خواص مواد غذایی و ویتامین ها

دتاکس واتر (Detox Water) حاوی تمام مزایای هیدراتاسیون یک لیوان آب خنک و طعم‌های شیرین و خوشمزه میوه‌ها و مرکبات انتخابی شما ماند سیب، هندوانه، پرتقال، لیمو و…

ادویه کاری، ترکیبی از انواع ادویه‌های مختلف است که در طبخ بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. خواص ادویه کاری باعث شده است که آشپزان مطرح دنیا از آن در…

در این مطلب می‌خواهیم تا مواد غذایی سرشار از منیزیم را برای شما عزیزان معرفی کرده و از اهمیت مصرف این مواد بگوییم. منیزیم نقش زیادی در متابولیسم بدن ما دارد. به…

چه قبل از پرواز و چه در زمان حضور در هواپیما هوس چیزی کنید، باید به لیست غذاهای ممنوعه قبل و حین سفر نگاهی بیندازید. شما باید لیستی از مواد خوراکی تهیه کنید که…

طبیعت ما سرشار از خواص مختلف است. هر گوشه ای از طبیعت را که می‌نگریم، می‌توانیم با بکار بردن خواص مواد مختلف موجود در طبیعت، بسیاری از مسائل و مشکلات را به…

منیزیم از عملکردهای بسیاری در بدن ما پشتیبانی می‌کند تا ما را سالم نگه دارد. بیشتر از این خواص منیزیم برای سلامتی آگاه نیستند زیرا مواد معدنی دیگری مانند کلسیم…

با خواص زعفران چقدر آشنا هستید؟ ادویه طلایی که می‌توان زادگاه اصلی آن را در کشور عزیزمان ایران دانست. زعفران از ادویه‌هایی غذایی محبوب، خوش طعم و گران است که در…

نخود فرنگی یکی از مواد مغذی است که در بین غذاهای روزانه ما ممکن است جای داشته باشند. هر چند که ممکن است اطلاعات زیادی از آن‌ها نداشته باشیم. نخود فرنگی دارای…

هندوانه به طور گسترده در مناطق نیمه گرمسیری و گرمسیری رشد می‌کند. این محصول گیاهی دارای ظاهری بیضی شکل، گرد یا مستطیلی با پوست صاف و تیره و با نوارهای سبز است.…

مواد غذایی سرشار از منیزیم باید در رژیم غذایی هر فردی به‌صورت روزانه باشد. منیزیم یک نوع ماده معدنی‌ست که نقش مهمی در عملکرد درست اعضای بدن دارد. بیشتر از 300…

خواص گیاه خارشتر سبب شده است تا این گیاه در سراسر جهان برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار گیرد. بشر از گذشته تا به امروزه سعی کرده است تا به کمک…

با توجه به خواص سلنیوم برای بدن، آشنایی با مواد غذایی سرشار از سلنیوم ضروری‌ست. سلنیوم نوعی ماده معدنی بسیار ضروری برای بدن است که حاوی آنتی‌اکسیدان‌های لازم…