مرور رده
رژیم و تغذیه
معرفی خوشمزهترین غذاهای گیاهی ایرانی
مهمترین کاری که هر فرد میتواند برای سلامتی خود، محیط زیست و بهخاطر حیوانات بیگناه انجام دهد، خوردن غذاهای گیاهی ایرانی و رعایت رژیم غذایی وگان است. مصرف…
خوردن هویج در دوران بارداری چه خطرات و فوایدی دارد؟
خوردن اکثر مواد غذایی و به خصوص سبزیجات در دوران بارداری مجاز است. اما در مورد خوردن هویج در دوران بارداری شبهاتی وجود دارد. نه تنها در مورد میزان خوردن بلکه در…
آیا میتوانیم با رژیم زون وزن کم کنیم؟
رژیم زون یکی از رژیمهای غذایی پرطرفدار است که شاید شما هم نام آن را شنیده باشید. رژیم غذایی زون حاصل سال تجربه «دکتر بری سیرز» است که چگونه تغذیه میتواند بر…
آشنایی با غذاهای نفاخ و غذاهای ضد نفخ
نفخ اتفاق ناخوشایندیست که افراد زیادی پس از صرف غذا به آن دچار میشوند. آشنایی با غذاهای نفاخ و غذاهای ضد نفخ برای افرادی که ناراحتیهای گوارشی دارند بسیار…
آیا رژیم دوپامین واقعا شما را شاد میکند؟
رژیم دوپامین ترکیبی از خوشحالی و لذت در حین لاغری است. سختیهای نخوردن و چشمپوشیکردن از بعضی خوراکیها، معمولا رژیمهای لاغری را سخت میکند. خلقوخو در روند…
تغذیه سالم افراد بلغمی مزاج + بهترین روش لاغری
تغذیه سالم افراد بلغمی مزاج، موضوعیست که افراد بلغمیمزاج بهمنظور برخورداری از سلامت جسم و تناسب اندامشان باید به آن توجه داشته باشند. اصولا تغذیهای که با…
چگونه معده سرد را درمان کنیم؟ راهکارهای مختلف
معده سرد چیست و چگونه معده سرد را درمان کنیم؟ امروز قصد داریم در بلاگ اسنپ مارکت در مورد درمان سردی معده و روشهای پیشگیری از این مشکل صحبت کنیم. اگر از…
سریع ترین راه درمان بی اشتهایی [پزشکی و خانگی]
اگر دیدن غذاها هیچ احساسی در شما ایجاد نمیکند و میلی به خوردن غذا ندارید، باید به دنبال سریع ترین راه درمان بی اشتهایی بگردید. در این قسمت از بلاگ اسنپ مارکت…
لیست غذاهای چاق کننده سریع؛ از ایرانی تا فرنگی
بالارفتن وزن یک تیغ دولبه است. کسانی که دنبال لاغری هستند، مطمئنا با دیدن افزایش عدد روی ترازو عصبانی میشوند. در مقابل، افرادی هستند که به دنبال لیست غذاهای…
درمان سریع ترش كردن معده با 12 ماده غذایی موثر
با درمان سریع ترش كردن معده میتوانید از شر این مشکل ناخوشایند راحت شوید. سوء هاضمه که اغلب به عنوان ترش کردن معده شناخته میشود، یک بیماری شایع است که با علائم…
بهترین رژیم برای گروه خون های مختلف چیست؟
بهترین رژیم برای گروه خون های مختلف را میشناسید؟ در سالهای اخیر استفاده از رژیم غذایی متناسب با نوع گروه خونی بسیار شایع شده است. با توجه به این نظریه با…
سادهترین و بهترین راهکارها برای اصلاح طبع بلغمی ها
اصلاح طبع بلغمی ها دغدغه بسیاری از افرادیست که طبق آموزههای طب سنتی، طبع مرطوب و سردی دارند. افرادی که از این طبع رنج میبرند، بیشتر مستعد چاقی، بیحالی و حتی…