کیست که با تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست آشنا نباشد؟ عدم استفاده از ضد آفتاب، پوست را که یکی از حساس‌ترین ارگان‌های ماست، در معرض آسیب‌های شدید ناشی از نور خورشید قرار خواهد داد. استفاده منظم از ضد آفتاب، ما را از فواید ضد آفتاب برای پوست بهره‌مند خواهد ساخت و سلامتی، شادابی و جوانی پوست ما را تضمین خواهد کرد.
تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست تنها به سلامتی محدود نمی‌شود و از نظر بهبود وضعیت ظاهری پوست هم، فواید ضد آفتاب برای پوست بی‌شمار است. اگر به سلامتی و شادابی پوستتان اهمیت می‌دهید، حتما مقاله حاضر را تا انتها بخوانید. در این مقاله با شما درباره تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست صحبت کرده‌ایم و به بسیاری از سوالات شما درباره فواید ضد آفتاب برای پوست پاسخ داده‌ایم. حتما آن را تا انتها مطالعه کنید.
ضرورت استفاده از ضد آفتاب
ساده‌ترین راه برای محافظت از پوست در برابر آسیب پرتوهای آفتاب چیست؟ دورماندن از آفتاب! اما این کار عواقب وحشتناکی را به‌همراه دارد؛ به‌خصوص که پرتوهای خورشید روی خلق‌وخوی شما تاثیر می‌گذارند. با این تفاصیل، بهترین راهکار برای محافظت از پوست در برابر پرتوهای آفتاب چیست؟ پاسخ ساده است: استفاده از ضد آفتاب و بهره‌مندی از فواید آن.
پوست ما، محافظی در برابر آسیب‌های مضر اشعه فرابنفش خورشید است؛ بنابراین استفاده از چیزی که از برخورد این پرتوها به پوست جلوگیری کند، لازم است. در غیر این صورت، بروز سرطان پوست و ایجاد چینوچروکهای پوستی دور از انتظار نخواهد بود.
استفاده از ضد آفتاب، یک اقدام پیشگیرانه موثر برای اطمینان از سلامتی پوست است. قدمت استفاده از ضد آفتاب به مصر باستان بازمی‌گردد. در آن زمان، از عصاره سبوس برنج و یاسیمن برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید استفاده می‌شد. شیمی‌دان‌ها برای اولین بار در سال 1936 ضد آفتاب را روانه بازار کردند و از آن زمان تاکنون، این کرم‌ها تا حد چشمگیری بهبود یافته‌اند.
فواید ضد آفتاب برای پوست
خوشبختانه، اهمیت استفاده از ضد آفتاب بر کمتر کسی پوشیده است و اغلب افراد می‌دانند که بهره‌مندی از تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست از نظر سلامتی، زیبایی و شادابی تا چه اندازه مهم است. با توجه به فواید ضد آفتاب برای پوست، استفاده از این محصول، بخشی ضروری از روتین روزانه مراقبت از پوست را تشکیل می‌دهد. مهم‌ترین فواید ضد آفتاب برای پوست عبارت‌اند از:
داشتن پوستی یکنواخت
یکی از مهم‌ترین فواید ضد آفتاب برای پوست، کمک به داشتن پوستی یکنواخت و صاف است. یکی از آسیب‌هایی که پرتوهای مضر نور خورشید به پوست وارد می‌کند، تغییر رنگ پوست در بعضی از بخش‌های پوست است. در این حالت، پوست شما رنگ یکدست و یکنواختی نخواهد داشت. استفاده منظم از ضد آفتاب به جلوگیری از این عارضه کمک می‌کند.
محافظت در برابر آفتاب
یکی از بارزترین و قابل توجه‌ترین فواید ضد آفتاب برای پوست، محافظت از آن در برابر طیف گسترده‌ای از اشعه‌های فرابنفش و مضر نور خورشید است. در حقیقت، این اصلی‌ترین کارایی و تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست محسوب می‌شود.
ضد آفتاب از نفوذ اشعه ماوراءبنفش به پوست جلوگیری می‌کند و اختلالات پوستی متعاقب آن را به حداقل می‌رساند. حتی خفیف‌ترین آفتاب‌سوختگی‌ها هم می‌توانند اثرات مخربی به‌همراه داشته باشند. بنابراین، به هیچ عنوان نباید از این تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست بی‌بهره بمانید.
جلوگیری از پیری زودرس پوست
همه ما خواهان برخورداری از پوستی جوان، درخشان و سالم هستیم. اما قرارگرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می‌تواند بروز چین‌وچروک پوستی را تسریع بخشد و برای جلوگیری از وقوع این اتفاق ناخوشایند، نباید از فواید ضد آفتاب برای پوست در جلوگیری از پیری بی‌نصیب بمانیم. استفاده از ضد آفتاب، پوست را از اثرات مضر نور آفتاب در بروز پیری زودرس مصون نگه می‌دارد.
کاهش خطر ابتلا به سرطان
کاهش خطر ابتلا به سرطان از دیگر فواید ضد آفتاب برای پوست است. خوشبختانه، کرم ضد آفتاب در کاهش ابتلا به انواع سرطان‌های پوستی، به‌ویژه ملانوم، اثربخشی فراوانی دارد. ملانوم به‌شدت تهاجمی‌ست و برای بسیاری از زنان، به‌ویژه آن‌هایی که در دهه 20 زندگی‌شان قرار دارند، تهدیدکننده است. برای آن‌که محافظت تجمعی و تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست را در گذر زمان مشاهده کنید، باید روزانه از ضد آفتاب بهره ببرید.
بهبود ظاهر پوست
اگر به ظاهر پوستتان اهمیت می‌دهید و خواهان پوستی شاداب، صاف و شفاف هستید، استفاده از ضد آفتاب را جدی بگیرید. از جمله فواید ضد آفتاب برای پوست این است که از پروتئین‌های ضروری پوست مانند کراتین محافظت می‌کند. این پروتئین‌ها پوست شما را صاف و سالم نگه می‌دارند. تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست از نظر شاداب و صاف نگه‌داشتن آن، غیر قابل چشم‌پوشی‌ست.
آیا استفاده از ضد آفتاب در منزل لازم است؟
هرگز فکر نکنید که اگر بیشتر طول روز را در خانه به‌سر می‌برید، تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست به صفر می‌رسد و می‌توانید از آن استفاده نکنید. قرارداشتن در فضای بسته به‌معنای مصون‌ماندن از اشعه ماوراءبنفش نیست و از طریق پنجره، تراس یا بالکن، اثرات اشعه ماورابنفش بر روی صورت همچنان وجود دارد.
مطالعات نشان می‌دهد که استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب تا حد چشمگیری می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست و علائم پیری پوست مانند بروز چین‌وچروک و لکه‌های تیره را کاهش دهد. از این رو، حتی در روزهایی که خانه هستید، همچنان نباید پوستتان را از تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست محروم کنید.
ایا نیاز است در فصل پاییز ضد افتاب بزنیم؟
ممکن است بعضی روزها از خواب بیدار شوید و ببینید که تمام آسمان را ابر پوشانده است. اشتباه بزرگی را مرتکب می‌شوید اگر پیش خودتان فکر کنید که چون هوا ابری‌ست، پس دیگر نیازی نیست که از ضد آفتاب استفاده کنید. استفاده از ضد آفتاب اقدام پیشگیرانه مهمی‌ست که به‌هیچ عنوان نباید ترک شود؛ حتی در پاییز و زمستان.
در روزهای ابری، تا 80 درصد از اشعه‌های خورشید می‌توانند از ابرها عبور کنند و پوست ما را هدف قرار دهند. علاوه‌بر این، برف 80 درصد اشعه‌های ماوارءبنفش را منعکس می‌کند و خطر قرارگرفتن در معرض آسیب خورشید را افزایش می‌دهد. همچنین در مواردی مثل کوه‌نوردی که ارتفاعتان از سطح زمین بیشتر می‌شود، بیشتر در معرض اشعه ماوراءبنفش قرار خواهید گرفت.
به‌عنوان یک قاعده کلی همواره این را به‌یاد داشته باشید که: هر جا نسبت به استفاده یا عدم استفاده از ضد آفتاب تردید کردید، ضد آفتاب بزنید! در هر حالتی نباید از تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست بی‌بهره بمانید.
تاثیر کرم ضد افتاب بر جوش صورت
تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست صرفا به مواردی که در بخش‌های قبلی اشاره شد، محدود نمی‌شود. علاوه‌بر پیشگیری از سرطان و پیری پوست، بیشگیری از بروز آکنه و جوش و درمان، از دیگر فواید ضد آفتاب برای پوست است. بله! درست شنیدید: درمان آکنه.
بسیاری از افراد عقیده دارند که تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست از نظر کمک به جلوگیری از شیوع آکنه، تاثیر معکوسی دارد و وضعیت را بدتر می‌کند. این باور غلط است و کمک به بهبود آکنه یا جلوگیری از بروز آن روی پوست، یکی از فواید ضد آفتاب برای پوست است.
قرارگرفتن در معرض پرتو فرابنفش خورشید، به سد طبیعی پوست آسیب می‌رساند. این مسئله باعث ترشح بیش از حد چربی در سطح پوست و بروز آکنه و جوش می‌شود. استفاده از ضد آفتاب، از بروز این وضعیت جلوگیری می‌کند و تاثیر آفتاب بر روی صورت را به‌حداقل می‌رساند. تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست افردی که ذاتا مستعد آکنه هستند هم بسیار زیاد است.
اگر دوست دارید از تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست در جلوگیری از بروز آکنه بهره‌مند شوید، باید ضد آفتابی انتخاب کنید که سبک، فاقد چربی و غیر کومدون‌زا باشد. اصطلاح «غیر کومدون‌زا» برای محصولاتی به‌کار می‌رود که منافذ را مسدود نمی‌کنند و در نتیجه، خاصیت آکنه‌زایی ندارند.
ضد افتاب خوب باید چه ویژگی داشته باشه؟
برای بهره‌مندی از تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست، استفاده منظم از آن یک امر ضروری‌ست. از آن‌جایی که طبقه بندی ضد آفتاب و مکانیزم آنها در محافظت از پوست متفاوت است، آگاهی از ویژگی کرم ضد آفتاب خوب، شما را در انتخاب ضد آفتاب مناسب و سازگار با پوستتان یاری می‌رساند. برای آن‌که نهایت بهره را از تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست ببرید، در هنگام خرید ضد آفتاب حتما به موارد زیر توجه داشته باشید:
1. SPF
پیش از آن‌که به بررسی این مورد بپردازیم، اجازه دهید تعریفی داشته باشیم از این‌که SPF چیست؟ SPF مخفف عبارت Sun Protection Factor است و درجه حفاظتی را که یک ضد آفتاب برای پوست شما فراهم می‌سازد، تعیین می‌کند. در حقیقت، SPF شاخصی برای تعیین این است که ضد آفتاب شما تا چه اندازه از پوست شما در برابر اشعه‌های UVA و UVB خورشید محافظت می‌کند.
آکادمی پوست آمریکا توصیه کرده است که بهتر است افراد از ضد آفتابی با SPF 30 (حداقل) استفاده کنند. SPF 30 تا 97% از پوست شما در برابر نور آفتاب محافظت می‌کند. افزایش SPF به‌معنای این نیست که درجه حفاظت یا تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست چندین برابر خواهد شد. افرادی که پوست روشنی دارند یا پوستشان مستعد آفتاب‌سوختگی‌ست، بهتر است از ضد آفتابی با SPF 50 استفاده کنند.
2. مواد تشکیل‌دهنده کرم
پس از انتخاب کرم ضد آفتاب، حتما نگاهی به مواد تشکیل‌دهنده آن بیندازید تا اطمینان حاصل کنید که ضد آفتاب انتخابی‌تان از پوست شما در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت می‌کند. همچنین، اگر پوستتان نسبت به ماده خاصی حساس است، اطمینان حاصل کنید که آن ماده در کرم مورد نظرتان به‌کار نرفته باشد.
3. شناخت نوع پوست
هرکس باید از ضد آفتابی مطابق با نوع پوست خود -چرب، معمولی، حساس و خشک- استفاده کند. افردی که پوست خشکی دارند، باید از ضدآفتاب‌هایی استفاده کنند که حاوی موادی مانند گلیسیرین، آلوئه‌ورا و مواد مشابه است. از طرف دیگر، پوست‌های چرب به ضد آفتابی سبک، فاقد چربی و غیر کومدون‌زا احتیاج دارند. برای آن‌که تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست را به‌حداکثر برسانید، حتما از فروشنده بپرسید که ضد آفتاب مورد نظرتان، مناسب چه پوستی‌ست.
4. توجه به میزان استفاده روزانه
برای آن‌که تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست قابل مشاهده باشد و از فواید ضد آفتاب برای پوست بهره ببرید، باید به‌اندازه کافی از آن استفاده کنید. ضد آفتاب را هر دو ساعت یک‌بار باید تمدید کنید؛ به‌ویژه اگر ساعات زیادی از روز را در فضای باز می‌گذرانید. با توجه به این‌که ضدآفتاب‌ها پس از گذشت مدتی منقضی می‌شوند، در هنگام خرید، میزان مصرف روزانه و نیاز پوستتان را مد نظر قرار دهید.
5. روتین آرایشی روزانه
امروزه ضدآفتاب‌ها به‌گونه‌ای تولید می‌شوند که علاوه‌بر رفع نیاز روزانه به ضد آفتاب و بهره‌مندی از تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست، در روتین آرایشی هم قابل استفاده باشند. اگر چه توصیه می‌شود از کرم‌پودرهای حاوی SPF به‌عنوان جایگزین ضد آفتاب استفاده نکنید (چون تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست را کاهش می‌دهند)، می‌توانید ضدآفتاب‌های رنگی با SPF بالای 30 را که پوشانندگی خوبی دارند، در روتین آرایشی روزانه خود بگنجانید.
خلاصه‌ای از تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست
تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست به اندازه‌ای بالاست که هرگز نمی‌توان از آن چشم‌پوشی کرد. به همان اندازه که که فواید ضد آفتاب برای پوست فراوان است، عوارض نزدن ضد آفتاب هم بسیار بالاست.
برای آن‌که این عوارض شما را از داشتن پوستی شاداب و سالم محروم نکنند، حتما بهره‌مندی از تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست و استفاده از آن را جدی بگیرید. حالا شما به ما بگویید تجربه شما از تاثیرات این محصول چه بوده است؟ چقدر به استفاده از ضد آفتاب در روتین روزانه مراقبت از پوستتان اهمیت می‌دهید؟