در حالی که خارش ته گلو می‌تواند یکی از علائم اولیه عفونت باکتریایی یا ویروسی باشد، اغلب نشانه آلرژی‌هایی مانند تب یونجه است. برای اطمینان از علت خارش گلو، به پزشک خود مراجعه کنید و ببینید چه توصیه‌ای برای درمان این بیماری پیشنهاد می‌کند. همچنین بسیاری از درمان‌های خانگی محبوب برای درمان خارش گلو وجود دارد. اگر علاقه مند به امتحان کردن برخی از آنها هستید، آنها را باید پیش از استفاده با پزشک خود در میان بگذارید. در این مقاله از اسنپ مارکت قصد داریم به دلایل خارش ته گلو و روش‌های درمانی آن بپردازیم. اگر قصد دارید در این باره اطلاعات کاملی به دست آورید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
علل خارش گلو
آلرژی یکی از شایع ترین علل خارش ته گلو محسوب می‌شود. واکنش آلرژیک زمانی رخ می‌دهد که ماده ای به نام آلرژن سیستم ایمنی بدن شما را شما تحریک کند و آن را وادار می‌کند تا واکنش نشان دهد. نمونه‌هایی از محرک‌های رایج آلرژی که می‌توانند باعث خارش گلو شوند عبارتند از:
- شوره حیوانات
- گرد و خاک
- غذاهایی مانند کره بادام زمینی، لبنیات یا توت فرنگی
- گرده درختان و علف‌ها
آلرژی می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. همچنین خارش ته گلو نیز می‌تواند نشان دهنده یک واکنش آلرژیک خفیف تر و در عین حال ناراحت کننده باشد. استنشاق آلاینده‌ها نیز یکی از عواملی است که منجر به خارش گلو می‌شود. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- مواد شیمیایی
- محصولات پاک کننده
- دود یا بخار تنباکو
- آفت کش‌ها
عفونت‌هایی مانند سرما خوردگی معمولی یا گلودرد استرپتوکوکی می‌توانند به صورت خارش ته گلو قبل از پیشرفت به سمت درد شروع شوند. تمایز بین علائم خارش گلو و علائم مشابهی که ممکن است نشان دهنده شرایط دیگر باشد، مهم است. در ادامه نیز از دیگر علل خارش ته گلو نام می‌بریم.
کم آبی بدن
کم آبی بدن با کمبود آب در بدن به دلیل عواملی مانند کاهش مصرف مایعات، اسهال، استفراغ، قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب یا تعریق بیش از حد مشخص می‌شود. کم آبی می‌تواند علائمی مانند خارش ته گلو، تشنگی، کاهش ادرار، فشار خون پایین، یا خشکی دهان، پوست یا چشم همراه باشد. در موارد جدی تر، می‌تواند ضربان قلب را افزایش داده و باعث سرگیجه شود.
آلرژی غذایی
آلرژی غذایی با یک پاسخ التهابی اغراق آمیز به ماده ای خاص در غذا، مشخص می‌شود. التهاب می‌تواند قسمت‌های مختلف بدن مانند دهان، پلک‌ها و زبان را تحت تأثیر قرار دهد. در نتیجه ممکن است تنفس را دشوارتر کند. آلرژی به دارو بسیار شبیه به آلرژی غذایی است، با این حال ماده آلرژیک معمولاً راحت تر شناسایی می‌شود زیرا پاسخ آلرژی معمولاً بسیار سریع تر است.
قرار گرفتن در معرض مواد تحریک کننده
قرار گرفتن در معرض مواد محرک مانند دود تنباکو، دود ناشی از لوله اگزوز خودرو، محصولات پاک کننده یا سایر مواد سمی می‌تواند گلو را تحریک کرده و باعث خارش و سرفه شود.
سرماخوردگی یا عفونت لوزه
برخی از عفونت‌های تنفسی، مانند عفونت لوزه‌ها، فارنژیت یا سرماخوردگی، می‌توانند قبل از تبدیل شدن به علائم جدی تر مانند درد و التهاب موضعی، باعث خارش گلو شوند. علائم دیگر ممکن است شامل آبریزش بینی، سرفه، تب، خارش گوش، لرز و ناراحتی باشند.
بیماری رفلاکس معده به مری (GERD)
بیماری رفلاکس معدی با بازگشت محتوای معده به مری به سمت دهان مشخص می‌شود. این بیماری به دلیل تحریک اسید معده علائمی مانند درد، طعم بد و در برخی موارد خارش ته گلو ایجاد می‌کند. بیماری رفلاکس معده به مری زمانی اتفاق می‌افتد که عضلات انتهای مری که اسید را مسدود می‌کنند به درستی عمل نمی‌کنند.
عوارض جانبی دارویی
برخی از داروها می‌توانند به عنوان یک عارضه جانبی منجر به خارش ته گلو شوند. این مورد نباید برای یک واکنش آلرژیک اشتباه گرفته شود.
راه‌های درمان خارش گلو
در ادامه هفت درمان خانگی محبوب وجود دارد که طرفداران طب طبیعی آنها را پیشنهاد می‌کنند. این روش‌های درمانی ممکن است برای خارش گلو مفید باشد. با این حال، توجه داشته باشید که داروهای گیاهی مشمول مقررات (FDA) نیستند، بنابراین در یک کارآزمایی بالینی مورد تأیید (FDA) آزمایش نشده اند. بنابراین بهتر است همیشه قبل از شروع هر گونه درمان جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.
آب نمک غرغره کنید
- 1/2 قاشق چایخوری نمک را در 20 گرم آب گرم مخلوط کنید.
- 10 ثانیه بنوشید و غرغره کنید.
- سپس آب نمک را از دهان خود خارج کنید.
- 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید.
عسل برای درمان گلودرد
صبح‌ها یک قاشق غذاخوری عسل – ترجیحاً خام و محلی – بخورید.
- چای زنجبیل داغ با لیمو و عسل بنوشید.
- 1 قاشق غذاخوری عسل را در یک فنجان بریزید.
- با آب داغ پر کنید.
- آب یک لیمو را بگیرید.
- مقدار کمی زنجبیل تازه را رنده کنید.
- نوشیدنی را هم بزنید.
- آن را به آرامی بنوشید.
- 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید.
سرکه سیب بنوشید
- 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 20 گرم آب داغ مخلوط کنید.
- پس از خنک شدن کافی برای نوشیدن، آن را به آرامی میل کنید.
- برای بهبود طعم، سعی کنید به آن یک قاشق غذاخوری شربت افرا یا یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید.
شیر و زردچوبه بنوشید
- روی حرارت متوسط، در یک قابلمه کوچک، 1 قاشق چای خوری زردچوبه را با 20 گرم شیر مخلوط کنید.
- صبر کنید تا به جوش برسد.
- مخلوط را در یک فنجان بریزید.
- اجازه دهید مخلوط تا دمای نوشیدن خنک شود. سپس به آرامی بنوشید.
- هر شب این کار را تکرار کنید تا خارش ته گلو برطرف شود.
چای گیاهی بنوشید
اعتقاد بر این است که انواع دمنوش‌های گیاهی خارش گلو را تسکین می‌دهند، از جمله:
- گزنه
- شیرین بیان
- شبدر قرمز
- بابونه
- نارون لغزنده
- شیر خار
سایر مراقبت‌های خود برای خارش گلو می‌تواند شامل استفاده از داروهای آلرژی بدون نسخه (OTC)، قرص‌ها و اسپری‌های بینی و همچنین داروهای سرماخوردگی OTC باشد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر خارش ته گلو ادامه داشت یا با علائمی مانند موارد زیر همراه بود، وقت آن است که با پزشک خود ملاقات کنید:
- گلو درد شدید
- تب
- مشکل در بلعیدن
- مشکل در تنفس
- خس خس سینه
- کندوها
- تورم صورت
- جلوگیری از خارش گلو
اگر اغلب دچار خارش ته گلو می‌شوید، تغییراتی در سبک زندگی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش درد و طول مدت این ناراحتی به وجود آورید. این موارد عبارتند از:
- ترک سیگار
- هیدراته ماندن
- محدود کردن یا اجتناب از کافئین
- محدود کردن یا اجتناب از الکل
- محدود کردن یا اجتناب از باز کردن پنجره‌ها یا بیرون رفتن در طول فصل آلرژی
- شستن مرتب دست‌ها در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا
جمع بندی
همانطور که خواندید خارش ته گلو به عوامل متعددی مرتبط است. همچنین روش‌هایی برای درمان خارج گلو نیز وجد دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید. توجه داشته باشید که بهتر است پیش از انجام هر کاری با پزشک خود مشورت کنید. حال زمان آن رسیده که شما به ما بگویید که برای درمان خارش ته گلو از چه روشی استفاده می‌کنید.