تناسب اندام

هر روز شاهد کشفیات جدیدی از سوی دانشمندان هستیم. مثلاً یک روز می‌گویند خوردن تخم مرغ مضر است، روز دیگر تاکید می‌کنند که خوردن تخم مرغ خیلی هم برای سلامتی خوب…

مزاج و طبیعت افراد مختلف متفاوت است و بر اساس طب سنتی، هر فرد مزاج و طبع خاصی دارد. بر همین اساس می‌توان مواد غذایی مورد نیاز اشخاص را شناسایی کرد. کارشناسان طب…

معمولاً از گوشت قرمز به عنوان یک ماده غذایی مضر و سرطان‌زا یاد می‌شود، اما حقیقت این است که گوشت قرمز فرآوری نشده و باکیفیت می‌تواند به ما در داشتن یک…