مرور رده

آشپزی

انواع جایگزین شیر در کیک

افراد به دلایل مختلفی به دنبال جایگزین شیر در کیک و شیرینی هستند! در حالی که شیر ممکن است منبع کلسیم خوبی است اما برخی از افراد به دلیل حساسیت غذایی، تلاش برای…

طرز تهیه عدس پلو مجلسی خوشمزه

وقتی صحبت از عدس ‌پلو می‌شود، بوی کره محلی و گوشت چر‌خ‌کرده‌ای که با پیاز تف داده شده در ذهنمان تداعی می‌شود. شاید خیلی‌ها فکر کنند عدس پلو یک غذای معمولی است و…

طرز تهیه لواشک خانگی

در این مقاله ما سر و کاری با لواشک‌های صنعتی نداریم و می‌خواهیم درباره طرز تهیه لواشک خانگی و لواشک بهداشتی با شما صحبت کنیم. تصور کنید میوه‌ای ترش و شیرین…

معرفی 12 غذای سالم و رژیمی

یک غذای سالم و رژیمی معمولا شامل مواد مغذی از همه گروه‌های اصلی غذایی، از جمله پروتئین‌های بدون چربی، غلات کامل، چربی‌های مفید و میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ است.…