ما ایرانی‌ها از کودکی مطالب زیادی در مورد فواید و خواص کندر شنیده‌ایم. شاید بارها مادرتان به شما توصیه کرده باشد کندر بخورید تا هوشتان افزایش یابد؛ اما شما ممکن است حاضر باشید خنگ از دنیا بروید ولی طعم تلخ کندر را تحمل نکنید! خوشبختانه از کندر می‌توان روغن ضروری تهیه کرد و به این ترتیب از بسیاری خواص آن بهره برد؛ بدون آن که مجبور باشید طعم بد آن را تحمل کنید.
اگر می‌خواهید بدانید این همه سال که به اصرار مادرتان برای تقویت حافظه، کندر خورده و به‌زحمت آن را قورت داده‌اید، کار بیهوده‌ای بوده است یا خیر، با ادامه مقاله همراه باشید. امیدواریم که با به‌پایان‌رساندن این مقاله از مادرتان عصبانی نشوید!
کندر چیست و چه خواصی دارد؟
کندر نوعی رزین است که از یک درخت به دست می‌آید. این درخت در مناطقی مثل هند، آفریقا و خاورمیانه رشد می‌کند. ما در این قسمت می‌خواهیم از پنج خواص کندر که توسط علم حمایت می‌شود، صحبت کنیم.
خواص کندر
کاهش علائم آرتروز
یکی از خواص کندر اثرات ضد التهابی آن است. این اثرات ممکن است باعث کاهش علائم آرتروز و احتمالا آرتریت روماتوئید شود. محققان گمان می‌کنند که کندر می‌تواند از آزادشدن لکوترین‌ها جلوگیری کند. لکوترین‌ها همان ترکیباتی هستند که می‌توانند باعث التهاب شوند.
کمک به عملکرد روده
از آنجایی که یکی از خواص کندر، ضدالتهابی‌بودن آن است، ممکن است به عملکرد صحیح روده کمک کند. در برخی از مطالعات نشان داده شده است که کندر می‌تواند در ترکیب با سایر داروهای گیاهی، درد شکم، نفخ و حتی افسردگی ناشی از سندروم روده تحریک‌پذیر را کاهش دهد.
بهبود آسم
در طب‌های سنتی، قرن‌ها از خواص کندر برای درمان برونشیت و آسم استفاده می‌کرده‌اند. طبق مطالعات انجام‌شده، کندر می‌تواند از تولید لکوترین‌ها که باعث انقباض ماهیچه‌های برونش در آسم می‌شوند، جلوگیری کند.
سلامت دهان و دندان
یکی از خواص کندر به دلیل وجود بوسولیک‌اسیدهای موجود در آن است. بوسولیک‌اسیدها دارای خواص ضدباکتریایی قوی هستند که ممکن است به پیشگیری و درمان عفونت‌های دهان کمک کنند.
خواص ضدسرطانی
طبق مطالعاتی که انجام شده است، یکی از خواص کندر می‌تواند کاهش عوارض جانبی درمان سرطان باشد. همچنین احتمالا کندر قادر است با سلول‌های سرطان سینه، پروستات، لوزالمعده، پوست و روده بزرگ مبارزه کند.
اگر در بیان خواص کندر از کلماتی مثل احتمالا یا ممکن است زیاد استفاده کردیم، باور کنید تقصیر ما نیست. همه چیز زیر سر دانشمندان است! آن‌ها شاید به تحقیقات بیشتری احتیاج دارند تا به ما بگویند آیا کندر واقعا از این خواص بهره می‌برد یا خیر؟ لطفا بر ما ببخشایید و به دانشمندان فرصت بیشتری دهید! بااینحال این پنج خاصیت جزو خواصی هستند که با احتمال خیلی زیادی می‌توان گفت که کندر از آن‌ها بهره می‌برد.
تا این قسمت مقاله که هنوز حرفی از تقویت حافظه و افزایش هوش نشده است؛ ولی باید بدانید که برای عصبانی‌شدن از دست مادرتان کمی زود است. لطفا گوشی تلفن را زمین بگذارید؛ به مادرتان برای گله‌گزاری زنگ نزنید و با ادامه مقاله همراه باشید. خبرهای خوبی در مورد خواص کندر در پیش است!
احتمالا خواص کندر شامل موارد زیر هم می‌شود
همان‌طور که پیش از این هم اشاره کردیم، چندین خواص کندر از طرف علم حمایت می‌شود؛ اما درمورد فواید کندر علاوه‌بر پنج مورد قبل، مطالب دیگری هم گفته شده است. در این قسمت قصد داریم بعضی از این خواص کندر را به شما معرفی کنیم.
کاهش استرس و احساسات منفی
با استنشاق روغن کندر، ضربان قلب و فشار خون بالا، کاهش می‌یابد. کندر همچنین خواص ضد اضطرابی دارد و در کاهش افسردگی می‌تواند موثر باشد. از آنجایی که استرس مزمن قادر است شما را مثل یک جغد در شب‌ها بیدار نگه دارد، می‌توانید از خواص کندر برای خواب راحت استفاده کنید. رایحه آرام‌بخش کندر در بهبود خواب موثر است.
کاهش وزن با کندر
اسنشیال‌اویل (روغن ضروری) کندر می‌تواند با تاثیرگذاشتن روی صفرا و شیره معده، هضم غذا را تسهیل کند. این مسئله روی متابولیسم موثر است و احتمالا به کاهش وزن کمک می‌کند. همچنین این روغن روی حرکات صحیح غذا در روده تاثیر دارد و هضم کلی را بهبود می‌بخشد.
برای استفاده از خواص کندر در کاهش وزن، کافی‌ست با چند نفس عمیق آن را استنشاق کنید. این مسئله به افزایش آرامشتان کمک می‌کند و جلوی خوردن‌های احساسی شما را می‌گیرد. همچنین می‌توانید از این روغن در دیفیوزر استفاده کنید تا منجر به کاهش استرس شود. این مسئله احتمالا در کمتر‌شدن هوس غذا در شما موثر است.
خواص روغن کندر برای پوست و مو
یکی از خواص روغن کندر، برای استفاده روی پوست و مو خواهد بود. خواص کندر برای پوست، شامل رطوبت‌رسانی و التیام‌بخشی‌ست. همچنین خاصیت ضدباکتریایی دارد. برای بهره‌بردن از خواص کندر به‌صورت موضعی باید آن را با یک روغن حامل مخلوط کنید.
روغن کندر موجود در محصولات مراقبت از مو می‌تواند باعث درخشندگی مو شود و به مرطوب نگه‌داشتن آن کمک کند. همچنین یکی دیگر از فواید کندر برای مو جلوگیری از خشک‌شدن و پوسته‌پوسته‌شدن سر و ایجاد شوره است.
بهبود حافظه
حالا می‌توانید یک نفس راحت بکشید! بله! آخرین خواص کندر که می‌خواهیم به شما معرفی کنیم، بهبود حافظه است. احتمالا اکثر ایرانی‌ها بیشترین چیزی که در مورد فواید کندر شنیده‌اند، همین خاصیت است. دانشمندان در برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که این باور می‌تواند درست باشد و روغن کندر قادر است به یادگیری کمک کند. بنابراین به جای گله‌گزاری از مادرتان همین حالا از او تشکر کنید!
آیا عوارض کندر خیلی جدی هستند؟
هزاران سال است که از خواص کندر به‌عنوان یک درمان استفاده می‌شود؛ بدون آن که عوارض کندر از نوع عوارض جانبی شدیدی باشد. درواقع می‌توان گفت کندر برای اکثر مردم خطری ندارد. بااینحال بهتر است در شرایط خاصی از مصرف کندر پرهیز کرد. به‌هر‌حال گل بی‌خار فقط خداست!
عوارض کندر در بارداری
مصرف کندر در بارداری ممکن است خیلی ایده خوبی به‌نظر نرسد؛ چراکه طبق تحقیقات انجام‌شده، کندر می‌تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد. بنابراین اگر باردار هستید یا قصد دارید که باردار شوید، بهتر است برای مدتی از خواص کندر در بارداری استفاده نکنید و بعد از این دوران به فکر مصرف بیشتر آن باشید.
تداخل دارویی
اگر از داروهای رقیق‌کننده مثل وارفارین استفاده می‌کنید یا ایبوپروفن می‌خورید، قبل از این که به فکر بهره‌بردن از خواص کندر باشید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. این احتمال وجود دارد که یکی از عوارض کندر تداخل با این‌گونه از داروها باشد.
سایر عوارض کندر
اگر بخواهیم لیست عوارض کندر را ادامه دهیم می‌توانیم به مواردی مثل حالت تهوع، اسهال و نفخ اشاره کنیم. رفلکس اسید، سوزش سر دل و بثورات پوستی هم از دیگر عوارض احتمالی این ماده می‌توانند باشند.
نحوه و مقدار مصرف کندر باید به چه میزان باشد؟
برای استفاده از خواص کندر، راه‌های زیادی وجود دارد. ممکن است آن را به‌صورت مکمل و کپسول بسازند یا در کرم‌های پوستی از خواص کندر بهره ببرند؛ همچنین ممکن است از اسانس آن برای رایحه‌درمانی یا استفاده موضعی کمک بگیرند.
برای بهره‌بردن از خواص کندر و آشنایی با نحوه و مقدار مصرف کندر، بهتر است قبل از هر چیز با پزشک خود مشورت کنید. همچنین به یاد داشته باشید که برای استفاده موضعی از اسانس کندر باید آن را با یک روغن حامل مخلوط کنید.
برای بهره‌بردن از فواید کندر همچنین می‌توانید اسنشیال‌اویل آن را تهیه کنید. اگر به دیفیوزر دسترسی دارید، 3 تا 4 قطره از آن را در دستگاه بریزید و اجازه دهید پخش شود. دیفیوزر ندارید؟ ناراحت نباشید. نیازی به خرید آن نیست. برای استفاده از خواص کندر از یک قابلمه استفاده کنید. کافی‌ست 3 تا 4 قطره از این اسنشیال‌اویل را به یک قابلمه آب درحال جوش بیفزایید. بخار آب باعث پخش‌شدن عطر می‌شود.
استفاده از روغن کندر در یک پخش‌کننده اسانس باعث می‌شود آلودگی‌های خانه کاهش یابد و آن مکان را ضدعفونی کند. این اسانس با بوی خوشی که از خود ساطع می‌کند، محیط خانه شما را معطر خواهد کرد و باعث می‌شود همه، شما را به‌عنوان یک شخص نمونه بشناسند!
خواص کندر در طب اسلامی
همان‌طور که گفتیم یکی از فواید کندر تقویت حافظه است. بسیاری از مادران باردار تمایل دارند از خواص کندر برای داشتن فرزندی باهوش استفاده کنند. اما آیا این کار توصیه می‌شود؟
به توصیه یک متخصص داروسازی سنتی، باید از این کار پرهیز کرد. چراکه یکی از خاصیت‌های کندر خشک‌کردن رطوبات به‌خصوص رطوبات مغز است. این فرایند به تقویت حافظه کمک می‌کند؛ اما از طرفی ممکن است باعث به‌دنیاآمدن فرزندانی بیش‌فعال شود. بنابراین مادران باردار بهتر است از خوردن کندر دوری کنند.
اما شما به‌عنوان یک فرد بزرگسال اگر مزاج گرم و خشک ندارید می‌توانید از خواص کندر برای تقویت حافظه استفاده کنید. نحوه مصرف کندر در طب سنتی به این صورت است که باید به اندازه یک نخود کندر اصل را به مدت 10 الی 15 دقیقه در دهان بجوید. همچنین می‌توانید همین اندازه کندر را در آب بریزید و بعد از گذشت یک شب تا صبح، آن را صاف و میل کنید تا از فواید کندر بهره ببرید.
کندر؛ تلخ اما دوست‌داشتنی!
اگر این ماده تلخ پرکاربرد را تهیه کنید و بتوانید از فواید کندر بهره ببرید، قطعا قدم خوبی در جهت افزایش سلامتی خود برداشته‌اید؛ البته اگر توانستید که اصل آن را بیابید، احتمالا شاهکار کرده‌اید! از طرف دیگر روغن کندر را می‌توان یک روغن تقریبا همه‌کاره نامید. روغنی که یک پاک‌کننده طبیعی خانگی محسوب می‌شود؛ می‌تواند در کاهش استرس کمک‌کننده باشد و همچنین خاصیت ضد پیری و ضدچروک برای پوست دارد.
اگرچه خواص کندر زیاد است و عوارض کمی دارد، اما بهتر است قبل از استعمال آن به‌عنوان درمان یک بیماری، با پزشک مشورت کنید و از نحوه و مقدار مصرف کندر برای مشکل خود آگاه شوید. در خوردن، سوزاندن و استعمال موضعی هیچ چیزی زیاده‌روی نکنید؛ حتی اگر ماده کم‌عارضه‌ای مثل کندر یا روغن کندر باشد.