کمتر کسی وجود دارد که ریزش مو داشته و از کاشت فراری باشد. با این حال برنامه‌ریزی برای کاشت مو نه‌تنها شامل انتخاب یک متخصص معتبر برای این کار است، بلکه مراقبت از مو بعد از کاشت و داشتن انتظارات واقع‌بینانه در مورد روند درمان پس از عمل را هم شامل می‌شود.
موهای تازه‌کاشته‌شده شکننده هستند و برای ریشه‌زدن کامل نیاز به مراقبت بیشتری دارند. اتخاذ یک روال مراقبت از موی جامع، بسیار مهم است. اگر این روال را به‌درستی طی کنید، موهای شما مانند روز اول خواهند شد؛ این روال شامل نکات مهم برای مراقبت از مو بعد از کاشت مانند تغذیه، نحوه خواب و غیره است که در ادامه توضیح داده‌ایم. همچنین می‌توانید از مطالب مرتبط با سلامت مو در وبلاگ اسنپ مارکت برای رشد بیشتر آنها کمک بگیرید.
نکاتی مهم برای مراقبت پس از کاشت مو
اگر پس از سال‌ها ریزش مو، با انجام عمل کاشت، کاری بزرگ برای بازگرداندن مو و اعتمادبه‌نفس خود انجام داده‌اید، زمان آن است که به فکر مراقبت های مو بعد از کاشت مو برای طی‌کردن روند بهبودی خود باشید؛ از همین جهت، به نکاتی که در ادامه ذکر شده‌اند توجه کنید.
استراحت، شاه‌کلید مراقبت از موهای کاشته‌شده است
ممکن است بلافاصله پس از عمل کاشت مو به خانه بازگردید؛ اما استراحت چندروزه برای بهبود و مراقبت از مو بعد از کاشت ضروری‌ست. در حین استراحت، زخم پوست سر را نخراشید. از هر گونه فعالیت شدید مانند خم‌شدن، بلند‌کردن اجسام و غیره خودداری کنید.
داروهای تقویتی خود را سر وقت بخورید
ممکن است پزشک با توجه به وضعیت جسمی شما برخی داروهای تقویتی، ضد التهاب و مسکن را برای کنترل درد و روند بهبودی سریع‌تر تجویز کند. استفاده از آنها پروسه درمان شما را کامل خواهد کرد. برخی از این داروها دارای مواد ضروری برای رشد مو هستند. پس اگر از ریزش مو به این عمل پناه برده‌اید، با رعایت توصیه‌های پزشک، از افتادن مجدد در دام این عارضه فرار کنید.
ناحیه تازه‌پیوند‌شده را مرطوب نگه دارید
جراح شما باید تمام ابزارهای ضروری برای مرطوب نگه‌داشتن پوست سر و ناحیه پیوند‌شده را در اختیار شما قرار دهد. برای فولیکول موهای جدید هیچ‌چیزی بهتر از مرطوب‌کردن مو با محلول نمکی یا پمادی مانند Aquaphor برای محافظت از موها در برابر کم‌آبی نیست.
به‌جای دوش، موهای خود را آرام با دست بشویید
پس از 1 تا 2 روز استفاده از محلول، برای مراقبت از مو بعد از کاشت، باید آنها را با دست بشویید. به‌جای شستن مستقیم موهای خود زیر دوش، بهتر است فشار دوش را کم و به‌آرامی از دستان خود برای تمیزکردن موها استفاده کنید. فرد باید از یک شامپوی ملایم استفاده کند و سپس با دست، هربار به‌اندازه یک فنجان آب ولرم آب روی موها بریزد و به‌آرامی آبکشی کند.
مانع بروز هرگونه تورم و تحریک در ناحیه کاشت شوید
پس از کاشت، پاکسازی ملایم موها به‌صورت مکرر باعث کاهش هرگونه دلمه و خارش پوست سر می‌شود. همچنین، خوابیدن در یک وضعیت ثابت برای سه شب اول، حرکت مایع را به سمت پایین به سمت پیشانی تسهیل می‌کند که باعث کاهش تورم می‌شود.
حتما بخوانید: روش‌های رشد سریع موها چیست؟
خوابیدن نیمه‌عمودی را فقط چند روز تحمل کنید
افرادی که به‌تازگی تحت این عمل جراحی قرار گرفته‌اند باید در وضعیت نیمه‌عمودی بخوابند تا از تاثیری که گرانش زمین می‌تواند روی موهایشان داشته باشد، جلوگیری کنند. در این مرحله مراقبت از مو بعد از کاشت، به‌جای صاف خوابیدن، هنگام خواب باید با زاویه نیمه‌عمودی حدود 45 درجه بخوابید.
عفونت را جدی بگیرید
در حالی که عوارضی همچون عفونت ناشی از کاشت مو بسیار نادر است، اما می‌تواند نشانه کاهلی شما در مراقبت از مو بعد از کاشت باشد. شما باید حداقل دو هفته مراقبت باشید تا از ورود خاک، گرد‌وغبار، عرق یا باکتری به ناحیه زخم جلوگیری شود. در صورت بروز تورم و درد غیر طبیعی، علائم را به پزشک خود گزارش دهید.
ورزش شدید را تا مدتی بعد از کاشت مو فراموش کنید
انجام‌ندادن کارهای سنگین و ورزش حرفه‌ای یکی از اصلی‌ترین نکات برای مراقبت از مو بعد از کاشت است. محدودکردن ورزش سنگین برای مدتی، باعث کاهش درد و تورم می‌شود. تنها انجام ورزش‌های غیر‌هوازی مانند پیاده‌روی و حرکات کششی بعد از کاشت مو خوب است.
پس از 7-10 روز، می‌توانید به‌تدریج شدت تمرین و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. عرق‌کردن یک عامل آسیب‌رسان برای پیوندهای جدید نیست؛ اما فعالیت بدنی شدید باعث افزایش درد و التهاب می‌شود.
مدل موی مناسب را انتخاب کنید
برای مراقبت از مو بعد از کاشت، باید با آنها مهربان باشید. مدل‌های مویی همچون دم‌اسبی یا استفاده از تل‌های کشی و همچنین مواد آرایش مو مثل تافت، سمی مهلک برای فولیکول‌های تازه‌پیونده‌شده محسوب می‌شوند.
حتما بخوانید: روش‌های سیاه کردن مو + بررسی علل سفید شدن موها
اهمیت تغذیه بعد از کاشت مو
حفظ یک رژیم غذایی متعادل و دارای مواد مغذی برای مراقبت از مو ضروری‌ست. غذاهای مختلف می‌توانند به شما کمک کنند تا مواد مغذی ضروری را که موهایتان برای رشد کامل و سالم نیاز دارند، به دست بیاورید.
برخی از مواد غذایی مفید برای بعد از کاشت مو عبارتند از: ماهی سالمون، ماهی تن یا قزل‌آلا. همچنین مصرف گردو هم مفید است. گردو سرشار از بیوتین، اسیدهای چرب و ویتامین E است که به محافظت از موهای شما در برابر آسیب کمک می‌کند. تخم مرغ و اسفناج را هم فراموش نکنید. این مواد غذایی دارای گوگرد، روی، سلنیوم و آهن هستند که اکسیژن را به فولیکول‌های شما می‌رسانند.
اقداماتی که نباید بعد از جراحی کاشت مو انجام داد
- برای مراقبت از مو بعد از کاشت از رنگ‌کردن آنها خودداری کنید. شما نمی‌توانید موهای خود را ظرف چهار هفته پس از عمل کاشت مو رنگ کنید. اگر فکر می‌کنید بدون رنگ‌کردن موها، کار شما لنگ می‌ماند، کمی قبل از عمل آن را انجام دهید. هیچ عامل آسیب‌رسانی در ارتباط با رنگ‌کردن موها پیش از کاشت مو وجود ندارد؛ اما پس از آن، مواد شیمیایی خشن می‌توانند به کیفیت فولیکول‌های پیوند‌شده آسیب بزنند.
- تا چند هفته پس از کاشت مو، آنها در حالتی فوق‌العاده شکننده هستند. اجتناب از قرارگیری در معرض نور خورشید یکی از نکات مهم برای مراقبت از مو بعد از کاشت است. اگر مجبورید برای کار یا هز چیز دیگری بیرون بروید، زیاد در معرض تابش نور خورشید قرار نگیرید. اگر هم اهل سفر به ساحل دریا هستید، آفتاب‌گرفتن و غواصی را برای مدتی فراموش کنید.
چند نکته طلایی برای مراقبت از مو بعد از کاشت
- کوتاه‌کردن مو با قیچی بعد از سه ماه جایز است. قبل از شش‌ماهگی کاشت هم از تیغ استفاده نکنید.
- هنگام شانه‌کردن مراقب باشید که شانه شما به ریشه موها نخورد.
- حداقل برای چند هفته تا زمان بهبودی سر از سشوار‌کردن پرهیز کنید. پس از بهبودی کامل سر، می‌توانید موهای خود را فر کنید، حالت دهید یا رنگ کنید.
- اگر عادت به روغن‌تراپی دارید، روغن زیتون بعد از کاشت مو مفید است؛ البته به‌شرطی که 10 روز بعد از عمل کاشت استفاده شود.
تجربیات و نتایج کاشت مو در وهله اول به مهارتهای جراح شما بستگی دارد و از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. در وهله دوم مراقبت از مو بعد از کاشت هم اهمیت زیادی در نتایج دارد. اسنپ مارکت هم در بخش شامپو سر، محصولاتی با فرمولاسیون مناسب را برای شما ارائه کرده است تا تجربه شما از کاشت مو، تجربه‌ای شیرین باشد. در صورتی که به‌جز روش‌های گفته‌شده، شما هم اطلاعاتی در این زمینه دارید، آن را با دوستان خود در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.