آن زمان که هنوز کسی نمی‌دانست اسکراب چیست و گرانی و اختلاف طبقاتی کمتر بود، در حمام اسکراب می‌شدیم! فرقی نداشت بچه‌پول‌دار باشی یا فقیر؛ با سفیدآب به جانمان می‌افتادند و رسما پوست می‌انداختیم! اما اکنون که اختلاف طبقاتی بیشتر شده و محصولات رنگارنگ آمده است، این چیزها دیگر خریداری ندارد و از مد افتاده است.
اگر می‌خواهید بدانید اسکراب چیست، انواع آن کدام است و چرا سفیدآب کودکی‌مان این‌قدر خشن بود، این مقاله را تا انتها بخوانید. در این نوشته با چند اسکراب خانگی صورت و بدن آشنا خواهید شد که به‌راحتی می‌توانید در منزل آن‌ها را امتحان کنی؛ همچنین در ادامه با معنی اسکراب لب شما را آشنا خواهیم کرد. مطمئن باشید که بعد از این مقاله، اسکراب را در سبک زندگی خود می‌گنجانید.
اسکراب چیست؟
آیا تا‌به‌حال فکر کرده‌اید که اسکراب چیست؟ اسکراب‌ها لایه‌بردارهایی هستند که سطح پوست را از سلول‌های مرده پاک می‌کنند. گردش خون و بازسازی سلول‌ها باعث جلوگیری از ابتلا به آکنه و همچنین نرم‌تر و صاف‌ترشدن پوست می‌شود.
اگر این سلول‌های مرده ناشی از آلودگی، لوازم آرایشی یا دیگر موارد، پاک نشوند، منافذ پوست بسته و احتمال بروز جوش یا آکنه بیشتر می‌شود. البته اسکراب‌ها باید نرم باشند و هیچ آسیبی به پوست نرسانند؛ حالا دلیل سرخ‌شدن پوست بعد از استفاده از سفیدآب را فهمیدید؟
البته بدن ما به‌صورت طبیعی تا حدی سلول‌های مرده را از بین می‌برد؛ اما این روند با افزایش سن کندتر می‌شود و نیاز است که اسکراب بدن، به‌ویژه اسکراب صورت که حساس‌تر است، انجام شود. البته از آن‌جا که اسکراب ممکن است پوست را کمی خشک کند، حتما بعد از آن از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید. یادتان باشد که رطوبت پوست تا حدی لازم است؛ پس اسکراب صورت و بدن را هر روز انجام ندهید و در هفته یک الی دو بار از لایه‌بردار استفاده کنید.
انواع اسکراب چیست؟
اکنون که فهمیدید اسکراب چیست، بهتر است با انواع اسکراب‌ها هم آشنا شوید. اسکراب‌ها به دو دسته اسکراب بدن و اسکراب صورت تقسیم می‌شوند و نباید این دو را به‌جای هم استفاده کرد. اسکراب‌های دانه‌درشت برای پوست حساس صورت مناسب نیستند. اسکراب‌ها را از نظر نوع مواد تشکیل‌دهنده می‌توان به چند دسته کلی تقسیم کرد:
اسکراب نمک
اسکراب‌های نمکی ذرات درشت‌تری دارند و برای سطوح ناهمواری مثل آرنج و زانو انتخاب بسیار خوبی محسوب می‌شوند. نمک حاوی مواد سم‌زداست و سم‌هایی را که راه تنفس پوست را بسته‌اند از میان برمی‌دارد. در نتیجه، گردش خون بالا می‌رود و سلول‌ها به حرکت درمی‌آیند.
اسکراب شکر
معروف‌ترین نوع اسکراب بدن اسکراب شکر است. دانه‌های شکر گردتر و نرم‌تر از نمک هستند و لایهبرداری ملایم‌تری دارند. قند منبع طبیعی اسیدگلیکولیک است که علاوه‌بر لایهبرداری پوست، آبرسانی را سرعت می‌بخشد و پوست را نرم و مرطوب نگه می‌دارد. البته بسیاری از اسکراب‌های شیمیایی، هر دو ماده شکر و نمک را دارند که باید با توجه به نوع پوست مصرف شوند.
اسکراب‌های گیاهی
طیف وسیعی از اسکراب‌های گیاهی وجود دارد که بنا به سلیقه‌تان می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. معروف‌ترین اسکراب‌های گیاهی، پوست پرتقال و گیاه اسطوخودوس است. در ادامه تعدادی از اسکراب‌های گیاهی آموزش داده خواهد شد.
اسکراب قهوه
این اسکراب را می‌توانید با وانیل، شکلات یا روغن‌های طبیعی ترکیب کنید تا بوی خوشی داشته باشد. قهوه در رفع سلولیت‌های پوستی بسیار مفید است.
اسکراب‌های مرطوب‌کننده
این نوع اسکراب مناسب پوست‌های خشک و حساس است. از معروف‌ترین نوع آن می‌توان به اسکراب جو دوسر و بادام آسیاب‌شده اشاره کرد که با موادی مانند ماست و آلوئه‌ورا ترکیب می‌شود.
نحوه اسکراب صورت
حتی اگر هر روز صورتتان را با شوینده‌های مخصوص بشویید، باز هم تمام آلودگی‌ها از بین نمی‌روند و برای لایهبرداری و حذف سلول‌های مرده نیاز به اسکراب دارید. امروزه اسکراب‌های زیادی در بازار وجود دارند که هر کدام متناسب با انواع پوست طراحی شده‌اند. اما شما می‌توانید خودتان در خانه هم اسکراب صورت تهیه کنید. به‌طور کلی همه اسکراب‌های صورت را باید به شکل زیر انجام داد:
- پوستتان را با آب گرم بشویید.
- کمی از اسکراب را روی دستتان بریزید و به‌آرامی با حرکت دایره‌وار، روی پوستتان بمالید.
- بیشتر از 30 ثانیه پوستتان را ماساژ ندهید.
- پوستتان را با آب ولرم بشویید.
- با شوینده مخصوص، صورتتان را بشویید.
- پوستتان را خشک کنید.
- حتما پس از استفاده از اسکراب، از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
طرز تهیه 3 اسکراب خانگی صورت
همان‌طور که گفته شد، اسکراب‌های صورت از مواد نرم‌تر و مخصوصی ساخته می‌شوند. در ادامه با چند عدد از معروف‌ترین اسکراب‌های خانگی آشنا خواهید شد. یادتان باشد که مواد اسکراب باید بسیار ریز آسیاب شده باشند تا هیچ آسیبی به پوست صورت نرسانند و پوست را قرمز و دچار خارش نکنند.
1. نحوه اسکراب صورت با جو دوسر و ماست
جو دوسر که در بسیاری از ماسک‌های صورت به کار گرفته می‌شود، حاوی ترکیباتی به نام فنول است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از التهاب پوست جلوگیری می‌کند. ماست هم با دارابودن اسیدلاکتیک، به لایهبرداری پوست کمک می‌کند. برای درست‌کردن این ماسک کافی‌ست مواد زیر را با هم ترکیب کنید و طبق دستور گفته‌شده در بالا، به پوست خود بمالید.
- 2 قاشق غذاخوری جو دوسر ریز آسیاب‌شده (در صورت امکان ارگانیک). می‌توانید با غذاساز یا آسیاب قهوه، مواد را ریز کنید.
- 1 قاشق غذاخوری ماست یونانی
- 1 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا یا نارگیل
2. اسکراب شکلات
شکلات سرشار از آنتی‌اکسیدان است و خاصیت ضدپیری دارد. همچنین تولید کلاژن را افزایش می‌دهد، پوست را هیدراته و صورت را نرم و لطیف می‌کند. همچنین می‌توانید از قهوه آسیاب‌شده یا مکعب‌های یخ ترکیب‌شده با قهوه برای رفع پف زیر چشم‌ها استفاده کنید. توجه داشته باشید که قهوه باید بسیار ریز آسیاب شده باشد تا هیچ آسیبی به پوست صورت نرساند.
مواد زیر را ترکیب کنید، 20 ثانیه روی پوست خود ماساژ دهید و سپس آب‌کشی کنید. این ترکیب را در شیشه‌ای دربسته بریزید و هنگام استفاده، میزان مورد استفاده خود را 6 الی 7 ثانیه در مایکروفر گرم کنید.
- دو یا سه قاشق غذاخوری شکلات تلخ آب‌شده
- یک فنجان شکر
- دو قاشق غذاخوری قهوه آسیاب‌شده
- نصف فنجان روغن نارگیل
3. اسکراب میوه
یکی دیگر از راه‌های اسکراب صورت، استفاده از پوره میوه‌هاست. میوه‌هایی مانند موز و پرتقال را پوره کنید تا پوستی نرم و شفاف داشته باشید. پروتئین‌ها و مواد مغذی موجود در پالپ میوه به پوست درخشندگی می‌بخشد و در عین حال به‌طور طبیعی آن را هیدراته نگه می‌دارد.
نحوه اسکراب بدن
بدن هم مانند پوست صورت نیاز به لایهبرداری و حذف سلول‌های مرده دارد. بعد از اسکراب بدن، احساس نرمی و سبکی فوق‌العاده‌ای خواهید داشت. بهترین زمان برای این نوع اسکراب، هنگام حمام‌کردن است که پوست نرم می‌شود و آماده لایهبرداری خواهد شد. برای اسکراب‌های مختلف بدن مراحل زیر را دنبال کنید:
- 5 الی 10 دقیقه پوست خود را درون آب ولرم قرار دهید تا نرم شود.
- آب را ببندید و اسکراب را به‌صورت دایره‌ای از پا به سمت بالا بمالید تا خون به خوبی گردش پیدا کند.
- بدنتان را بشورید.
- لوسیون یا روغن بدن را روی پوست مرطوب خود بمالید.
چند اسکراب بدن خانگی
اسکراب شکر
در فصل زمستان، بهترین اسکراب چیست؟ در زمستان پوست دست‌ها خشک می‌شود و نیاز به مراقبت بیشتری دارد. این اسکراب برای فصل زمستان یا افرادی که پوست‌های خشکی دارند بسیار مفید است و پوست را نرم و لطیف می‌کند. کافی‌ست مواد زیر را ترکیب کنید و طبق توضیح داده‌شده، روی پوست خود ماساژ دهید.
- روغن نارگیل (روغن را در دمای اتاق قرار دهید تا کاملا مایع شود و بافتی نرم و سبک پیدا کند.)
- شکر سفید معمولی
- پوست پرتقال یا آلوئورا (برای خوش‌بوشدن اسکراب)
اسکراب نمک
نقش نمک در اسکراب چیست؟ قبل از استفاده از اسکراب نمک، آب داغ را در حمام باز کنید تا حمام بخار بگیرد. این کار به بازشدن منافذ پوست کمک و تاثیر اسکراب را دوچندان می‌کند. مواد زیر را با هم ترکیب کنید، روی پوست خود ماساژ دهید و پس از چند دقیقه بدنتان را بشویید؛ به همین سادگی!
- 1 قاشق نمک دریایی
- 1/4 لیوان روغن (جوجوبا، زیتون، آووکادو یا روغن بادام)
- دانه قهوه، گیاهان خوشبو و دیگر مواد برای خوش‌بوکردن اسکراب (اختیاری)
اسکراب لب چیست
پاسخ سوال اسکراب چیست، تنها به لایهبرداری بدن و صورت محدود نمی‌شود. خشکی و پوسته‌پوسته‌شدن لب یکی از شایع‌ترین مشکلاتی‌ست که در فصل سرما یا آب‌وهواهای خشک رخ می‌دهد. اگر هفته‌ای یک الی دو بار لب‌های خود را لایهبرداری کنید، لب‌هایی باطراوت و سالم خواهید داشت.
یادتان باشد که پیش از اسکراب، لب‌های خود را کاملا تمیز کنید و با یک مسواک نرم، مواد را به‌آرامی روی لب‌هایتان بمالید تا از شر پوست‌های مرده خلاص شوید. اگر در روز اسکراب کرده‌اید، از یک بالم لب SPF و در صورت استفاده از اسکراب در شب، از بالم لب مرطوب‌کننده استفاده کنید.
اسکراب عسل شکر
یک قاشق چای‌خوری عسل را با دو قاشق شکر مخلوط کنید و ده دقیقه روی لب‌های خود قرار دهید. در نهایت، با کمک شوینده صورت، لب‌های خود را شست‌وشو دهید.
اسکراب با بالم لب
به کمک یک مسواک، بالم لب را به‌آرامی روی لب خود ماساژ دهید تا سلول‌های مرده از بین بروند.
نتیجه‌گیری
اکنون که دانستید اسکراب چیست، چه فایده‌هایی دارد و نحوه اسکراب صورت را یاد گرفتید، دست‌به‌کار شوید. لایهبرداری، پوست را نرم و لطیف می‌کند و جریان گردش خون را بهبود می‌بخشد. فقط به یاد داشته باشید که اسکراب لب، صورت و بدن با هم تفاوت دارند و نباید به جای هم استفاده شوند. از دانه‌های درشت برای اسکراب صورت استفاده نکنید. می‌توانید اسکراب خانگی خود را در ظرفی دربسته نگه دارید و تا چند بار استفاده کنید.