هفته‌های پس از بارداری و زایمان، زمان شگفت انگیز و در عین حال دشواری است، زمانی که بدن و ذهن شما با تغییرات زیادی مواجه می‌شود. یکی از مسائلی که تجربه خواهید کرد «لوچیا» است. این مهم به خونریزی طبیعی بعد از زایمان اشاره دارد که هر بانویی باید از ماهیت آن خبر داشته باشد. به همین دلیل، در این مقاله از اسنپ مارکت به لوچیا چیست، انواع لوچیا، مدت زمان ماندگاری لوچیا و تفاوت بین آن و پریود می‌پردازیم.
لوچیا چیست؟
لوچیا ترکیبی از مایع آمنیوتیک، بافت و خون است که به صورت طبیعی رخ می‌دهد. در حقیقت، لوچیا یک مایع طبیعی است که پس از زایمان از طریق واژینال دفع می‌شود. این مهم برای خارج کردن خون و ترشحات اضافی از رحم پس از زایمان رخ می‌دهد. خون عمدتاً از ناحیه‌ای می‌آید که جفت از دیواره رحم جدا شده و زخمی بر جای می‌گذارد که باید التیام یابد. که پوشش آندومتر که در دوران بارداری ضخیم‌تر می‌شود، به روشی مشابه پریود آزاد خواهد شد.
در طول نه ماه بارداری، رحم یک پوشش ضخیم برای تغذیه و رشد کودک ایجاد می‌کند. مواد داخل این پوشش باید بعد از زایمان خالی شوند تا رحم به حالت غیرباردار بازگردد. این خونریزی برای هر مادر اتفاق میفتد، چه نوزاد آنها به طور طبیعی یا از طریق سزارین متولد شده باشد. انتظار داشته باشید که لوچیا حداقل یک ماه طول بکشد. لوچیا تا 4 تا 6 هفته ادامه خواهد داشت، اگرچه بیش از 10 درصد از زنان بیش از 40 روز خونریزی را تجربه خواهند کرد.
گاهی اوقات گرفتگی‌های قاعدگی یا انقباضات کوچک، می‌توانند همراه با لوچیا رخ دهند، به خصوص اگر شیر می‌دهید. شیر دادن به رحم کمک می‌کند تا به اندازه طبیعی خود منقبض شود. بلافاصله پس از تولد، خونریزی می‌تواند شدید باشد، بنابراین برای جذب آن باید از پدهای حاملگی یا آسترهای فوق العاده ضخیم در لباس زیر خود استفاده کنید. در این زمان نباید از تامپون استفاده کرد زیرا می‌تواند خطر عفونت را افزایش دهد.
بالشتک اضافی بسیار مفید است. زیرا نشستن بعد از زایمان ممکن است دردناک باشد. بنابراین این بالشتک به مادران جهت کاهش درد کمک می‌کنند. همچنین بهتر است تا زمانی که لوچیا تمام نشده است، از رابطه جنسی خودداری کنید. زیرا می‌تواند شما را در معرض خطر عفونت قرار دهد.
مراحل لوچیا به چه صورت است؟
لوچیا روبرا، لوچیا آلبا و لوچیا سروزا سه مرحله مختلف لوچیا پس از تولد هستند اما هر بانویی فردی متفاوت است و برخی از مراحل لوچیا ممکن است برای هر بانویی کوتاه‌تر یا طولانی‌تر از سایرین باشد. در ادامه به مراحل لوچیا می‌پردازیم:
1- لوچیا روبرا
این مرحله در روزهای دوم تا پنجم پس از زایمان رخ می‌دهد و زمانی است که خونریزی در شدیدترین حالت خود است. خون شما قرمز و بسیار سنگین خواهد بود. همچنین دیدن لخته در این مرحله طبیعی است. با این حال، لخته‌ها نباید بزرگ تر از یک آلوی کوچک باشند، بنابراین اگر اندازه لخته‌های شما در حال افزایش است، توصیه می‌کنیم در اسرع وقت از یک ماما، پزشک عمومی یا متخصص زنان و زایمان مشاوره بگیرید.
2- لوچیا سروزا
این مرحله معمولاً حدود دو هفته طول می‌کشد و حدود روز چهارم پس از زایمان شروع می‌شود. سروزا مخلوط خون و ترشح به صورتی آبکی و روشن است. در این مرحله نسبت به روزهای قبل کمی احساس سبک‌تر خواهید داشت. با این حال، از آنجایی که زخم جفت هنوز در حال بهبود است، خون همچنان آزاد خواهد شد.
3- لوچیا آلبا
در نهایت، لوچیا آلبا از حدود هفته دوم شروع می‌شود و تا شش هفته پس از زایمان ادامه می‌یابد. هنگامی که به این مرحله رسیدید، رنگ خون از صورتی به زرد و سفید تغییر می‌کند، فقط گاهی اوقات لکه‌های خونی در آن دیده می‌شوند.: این ترشحات عمدتاً از گلبول‌های سفیدی تشکیل می‌شوند که پس از زایمان از بدن خارج خواهند شد.
بوی بد لوچیا چیست؟
بوی لوچیا شبیه بوی مایع قاعدگی طبیعی است. برخی می‌گویند بوی کهنگی و کپک زدگی می‌دهد. از دست دادن خون واژن بوی کمی فلزی دارد. با این حال، بو نباید آنقدر قوی باشد که باعث ناراحتی شما شود. اگر بو آزاردهنده است، شاید به کمک پزشکی نیاز داشته باشید. بوی ناخوشایند ممکن است نشانه‌ای از عفونت در رحم باشد، به خصوص اگر همراه با درد در ناحیه شکم رخ دهد.
لوچیا با بوی بد با بوی ماهی یا رنگ لوچیای مایل به سبز می‌تواند نشانه‌ای از آلودگی یا عفونت باشد. لرز، ضربان نبض سریع، درد یا حساسیت در شکم و درجه حرارت بالا همه علائم لوچیا غیر معمول هستند. اگر لوچیای شما بوی ناخوشایندی می‌دهد، این ممکن است نشان دهنده عفونت در رحم یا اطراف آن باشد (پارگی واژن).
اگر عفونت‌ها درمان نشده باشد، ممکن است خطرناک شوند، به خصوص اگر ناحیه عفونی اطراف رحم شما باشد زیرا این امر می‌تواند منجر به عوارضی مانند لخته شدن خون یا عفونت مثانه شود. در حالی که این هشدارها ممکن است یک عفونت با درمان قابل کنترل است اما هر چه زودتر آن را پیگیر شوید، بهتر است. بیشتر اوقات، عفونت‌ها فقط تجربه پس از زایمان را ناراحت کننده‌تر می‌کنند و زمان پیوند عاطفی با کودک را از بین می‌برند. پس بهتر است به ماما یا متخصص مراجعه کنید.
عفونت لوچیا چگونه درمان می‌شود؟
عفونت‌های پس از زایمان اغلب یک تا 10 روز پس از تولد رخ می‌دهند. عفونت‌ها عمدتاً توسط عفونت‌های باکتریایی دستگاه تناسلی زنان ایجاد می‌شوند. اگر عفونت لوچیا را تجربه می‌کنید، ممکن است از تب و لرز و همچنین لوچیا با بوی بد و درد شکم رنج ببرید. درمان معمولاً آنتی بیوتیک خواهد بود و شما باید ظرف چند روز احساس بهتری داشته باشید.
عفونت در رحم نیز می‌تواند باعث خونریزی شود یا تکه‌ای از جفت که به رحم چسبیده است، از بهبود رحم جلوگیری می‌کند. ناحیه‌ای که بهبود نمی‌یابد، خونریزی را ادامه می‌دهد. این موضوع می‌تواند به یک مشکل جدی تبدیل شود. اگر خونریزی را تجربه کردید که در عرض 15 دقیقه یا کمتر از یک پد خیس می‌شود، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. این موضوع ممکن است نمایانگر خونریزی ناشی از یک قطعه کوچک از بافت جفت یا لخته خون باقی مانده باشد یا یک عفونت باشد.
لوچیا چقدر طول می‌کشد و چه زمانی باید متوقف شود؟
مدت خونریزی پس از زایمان برای هر مادری متفاوت است. با این حال، این خون ریزی تقریباً شش هفته طول می‌کشد. گاهی اوقات لوچیا ممکن است به طور کامل در عرض دو هفته برطرف شود یا ممکن است تا 10 هفته باقی بماند. پس از سزارین بهبودی لوچیا کمی بیشتر طول می‌کشد زیرا عملکرد رحم ممکن است کمی کند شود که این به معنای بازگشت به اندازه طبیعی است.
در حالی که لوچیا بی‌ضرر است، خونریزی شدید را نادیده نگیرید. اگر خونریزی برای مدت طولانی ادامه یابد و به طور فزاینده‌ای شدید شود، این می‌تواند نشانه خونریزی پس از زایمان باشد. در ادامه در مورد مدت زمان لوچیا صحبت می‌کنیم:
- بعد از یک روز مادران می‌توانند انتظار از دست دادن خون قرمز تازه یا قهوه‌ای مایل به قرمز را داشته باشند. جریان خون ممکن است بسیار سنگین باشد و هر چند ساعت یک بار شاید یک پد را خیس کنید. ممکن است یک یا دو لخته خون بسیار بزرگ را دفع کنید. لخته‌ها ممکن است به بزرگی یک آلو باشند. اینها فقط بقایای جفت شما هستند.
- بعد از یک هفته خون شما اکنون باید به رنگ قهوه‌ای صورتی تبدیل شده باشد. انتظار داشته باشید لکه روی پدهای بارداری شما کوچکتر و سبک‌تر شود. ممکن است لخته‌های خون کمی را دفع کنید. اگر فکر می‌کنید ممکن است بعد از یک هفته خون زیادی از بدنتان خارج شود، به ماما اطلاع دهید.
- بعد از سه هفته از دست دادن خون، لوچیا باید به رنگ زرد مایل به سفید کم رنگ باشد، در غیر این صورت ممکن است متوجه شوید که اصلاً خونی وجود ندارد. اکنون رحم شما باید تقریباً به اندازه قبلی خود بازگردد. گرفتگی یا انقباضات نیز باید به پایان برسند.
- بعد از شش هفته برخی از زنان ممکن است مقدار کمی ترشحات قهوه‌ای، صورتی یا سفید متمایل به زرد را تجربه کنند. ممکن است در مقادیر کم روزانه ظاهر شوند. این مرحله نهایی ترشح لوچیا خواهد بود و نباید بیش از شش هفته طول بکشد.
آیا قطع و شروع مجدد خونریزی پس از زایمان طبیعی است؟
برای زنان بسیار رایج است که برای یک یا چند روز خونریزیشان متوقف شده و سپس دوباره شروع شود. لوچیا دقیقاً مانند پریود است. به خصوص زمانی که شروع به فعالیت بیشتر می‌کنید یا در اوایل دوره پس از زایمان به پیاده روی می‌روید، این احتمال افزایش می‌یابد. شیردهی همچنین می‌تواند جریان خون ریزی را افزایش دهد زیرا «اکسی توسین» تولید شده توسط شیردهی باعث ایجاد انقباضات رحمی می‌شود که لوچیای بیشتری را بیرون می‌کشد.
اگرچه با گذشت روزها و هفته‌ها از دست دادن خون کاهش می‌یابد اما حدود یک یا دو هفته پس از اینکه خونریزی شما متوقف شد، ممکن است ناگهان دوباره شروع شود. این بخشی از یک فرآیند طبیعی است که در آن دلمه محل جفت شروع به جدا شدن می‌کند. این خونریزی اضافی فقط باید چند روز بیشتر طول بکشد.
تفاوت پریود با لوچیا چیست؟
«لوچیا برای توصیف خونریزی و از دست دادن خون در واژن پس از تولد نوزاد استفاده می‌شود. در حالی که پریود ریزش ماهانه پوشش رحم است. معمولاً بین توقف لوچیا و شروع قاعدگی شما یک وقفه وجود دارد، بنابراین انتظار داشته باشید که اولین دوره پریودی پس از زایمان خود را چند هفته پس از پایان لوچیا ببینید.
اگر پریودتان نرسید و چند ماه از زایمانتان گذشته است، با پزشک خود صحبت کنید. اگر شیر می‌دهید، شروع مجدد قاعدگی طولانی‌تر خواهد بود. این یک عقیده اشتباه است که تغذیه با شیر مادر یک عامل پیشگیری از بارداری است حتی اگر عادت ماهانه شما برنگشته باشد، می‌توانید تا سه هفته پس از زایمان دوباره باردار شوید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
در اوایل دوران پس از زایمان رعایت بهداشت بسیار مهم است. بنابراین پد خود را به طور مکرر عوض کنید و استراحت کنید تا بدن بتواند بهبود یابد. اگر هر یک از موارد زیر را تجربه کردید، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید:
داشتن لخته‌های بزرگ
اگر بعد از 24 ساعت اول لخته‌های بزرگ را دفع کردید یا بعد از یک هفته همچنان لخته‌های خون را دفع می‌کنید، فوراً با ماما یا پزشک متخصص خود تماس بگیرید.
افزایش خونریزی
خونریزی لوچیا در چند روز اول پس از زایمان سنگین خواهد بود. مقدار باید به مرور زمان کاهش یابد. اگر جریان خون ناگهان شدیدتر شد، فوراً با ماما یا پزشک متخصص خود تماس بگیرید.
بوی عجیب لوچیا
اگر خون بوی عجیب یا بدی می‌دهد، ممکن است در رحم خود عفونت داشته باشید یا ممکن است به دلیل پارگی‌هایی که در حین زایمان رخ داده‌اند، در واژن یا پرینه (نقطه بین واژن و پایین) عفونت گرفته باشید. تغییر بو، با وجود حمام کردن و تعویض نوار بهداشتی، ممکن است یک علامت هشدار دهنده باشد.
درد لگن
عفونت ادراری یا یبوست می‌تواند باعث درد لگن شود. در هر دو مورد، مقدار زیادی آب بنوشید و بدون معطلی با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید. یک ملین ملایم یا تغییر رژیم غذایی می‌تواند به یبوست کمک کند که بعد از زایمان بسیار شایع است. یک بیماری جدی که باعث درد لگن می‌شود، عفونت در رحم است. این بیماری باعث می‌شود مادران احساس لرز و ناخوشی کنند.
نحوه مدیریت لوچیا چیست؟
در ابتدا از نوار بهداشتی سنگین استفاده کنید. همانطور که لوچیا شما کاهش می‌یابد، می‌توانید از پدهای معمولی استفاده کنید. حداقل به مدت شش هفته از تامپون استفاده نکنید زیرا انجام این کار ممکن است خطر عفونت در واژن و رحم در حال بهبودی شما را افزایش دهد.
حتی اگر تمایلی به رفتن به دستشویی ندارید، در چند روز اول پس از زایمان ممکن است نیاز به ادرار کردن داشته باشید. بلافاصله پس از زایمان بدن شما تغییرات و بهبودی زیادی را تجربه می‌کند. مثانه شما ممکن است کمتر از حد معمول حساس باشد، بنابراین ممکن است حتی زمانی که مثانه شما کاملاً پر است، نیازی به ادرار کردن نداشته باشید. مثانه پر علاوه بر ایجاد مشکلات ادراری، انقباض رحم را سخت‌تر می‌کند و خطر خونریزی بیش از حد پس از زایمان را افزایش می‌دهد.
کلام آخر
زنانی که سزارین می‌کنند، ممکن است بعد از 24 ساعت کمتر از مادرانی که زایمان طبیعی دارند، لوچیای کمتری داشته باشند. اگرچه همیشه اینطور نیست. برخی از مادران پس از انجام عمل سزارین خونریزی بسیار خفیفی را گزارش کرده‌اند. برخی دیگر بیان کرده‌اند که این خون ریزی بیشتر از زایمان طبیعی آنها طول کشیده است. اگر سزارین شده‌اید، همان دستورالعمل‌ها و علائم هشداردهنده‌ای که برای زایمان طبیعی ذکر شده‌اند را دنبال کنید. حالا به خوبی می‌دانید که لوچیا چیست و باید در زمان مواجهه با این مسئله چه کاری انجام دهید.