ماسک آب پنیر علاوه‌بر خواص بی‌شماری که برای سلامتی دارد، برای پوست صورت هم معجزه می‌کند. همه ما زمان‌هایی پوستمان از حالت ایده‌آلش فاصله می‌گیرد و همین مسئله باعث نارضایتی‌مان از پوست صورتمان می‌شود. در این دوران به‌صورت مداوم به‌دنبال روش‌هایی برای تغییر این وضعیت می‌گردیم. حتما برای شما هم پیش آمده است که در کنار روتین روزانه‌ای که برای مراقبت از پوستتان دارید، به‌دنبال پیداکردن روش‌هایی خانگی برای برطرف‌کردن مشکلات پوستتان هم می‌گردید.
تعداد این درمان‌های خانگی بسیار زیاد است و گاهی مواد تشکیل‌دهنده آن‌ها را نمی‌توانید به‌راحتی پیدا کنید. حتی بعضی از ماسک‌های خانگی باعث حساسیت پوستی و بدترشدن وضعیت پوست شما هم می‌شود.
اگر در ادامه مقاله با ما همراه باشید، با هم دستور درست کردن ماسک آب پنیر را یاد می‌گیریم. ماسک آب پنیر هیچ حساسیتی روی پوست شما ایجاد نمی‌کند و نحوه درست‌کردن آن هم بسیار راحت است. لازم‌به‌ذکر است این ماسک خواص بسیار زیادی دارد که در ادامه با آن آشنا می‌شویم.
ماسک آب پنیر چیست؟
اگر به ورزش بدن‌سازی علاقه داشته باشید، بدون شک اسم پروتئین یا مکمل غذایی Whey به گوشتان رسیده است. این مکمل همان آب پنیر است که در کارخانه لبنیات، در مراحل تولید پنیر و خارج‌شدن آب از آن تشکیل می‌شود. آب پنیر بعد از این‌که تبخیر می‌شود، به شکل پودر در می‌آید. این پودر منبعی غنی از پروتئین‌های بسیار مفید است.
این پودر توسط بسیاری از شرکت‌های معروف خارجی و ایرانی با درصد خلوص بالا تولید و به‌عنوان مکمل فروخته می‌شود. پس این آب پنیر، با آب پنیرهای بسته‌بندی تفاوت دارد. آبی که در هنگام بازکردن پنیرهای بسته‌بندی می‌بینید، در واقع چیزی به جز آب‌نمک نیست و هیچ ارزشی ندارد. ماسک آب پنیر از همین پودر درست می‌شود و خواص آن را در خود دارد.
خواص ماسک آب پنیر
مصرف مکمل غذایی آب پنیر باعث افزایش حجم و تقویت ماهیچه‌ها می‌شود. همین مکانیزم در ساختار سلول‌های پوستی هم اتفاق می‌افتد. ماسک آب پنیر باعث بازسازی ساختار سلول‌های پوستی و تقویت کلاژن‌سازی در پوست می‌شود. ماسک آب پنیر با داشتن انواعی از پروتئین‌ها و آمینواسیدهای مفید، به سلامت و زیبایی پوست و مو کمک می‌کند.
استفاده از ماسک آب پنیر باعث درمان جای جوش، لک صورت و همچنین روشن و شفاف شدن پوست و مو می‌شود. ماسک آب پنیر از طریق کلاژن‌سازی باعث کاهش چین‌وچروک پوست می‌شود و پوستی شاداب و جوان را به شما هدیه می‌دهد. پس برای تقویت ارگان‌های بدن، در ابتدا بهتر است آب پنیر را به‌صورت خوراکی استفاده کنید.
بعد از آن با درست‌کردن ماسک آب پنیر پوست و مو را به‌صورت موضعی تقویت کنید. در ادامه ابتدا با طرز تهیه آب پنیر آشنا می‌شوید و سپس درست کردن ماسک آب پنیر را یاد می‌گیرید.
چگونه آب پنیر را در خانه درست کنیم؟
برای درست‌کردن آب پنیر خانگی به مواد زیر نیاز دارید:
- 1 لیتر شیر
- 1 استکان سرکه خرما
ابتدا 1 لیتر شیر را به مدت 20 دقیقه بجوشانید و بعد از این‌که کمی از حرارت خود را از دست داد، 1 استکان سرکه خرما را به شیر اضافه کنید. می‌توانید آب پنیر را با سرکه طبیعی و آب‌لیمو هم درست کنید، اما به این نکته توجه داشته باشید که تاثیر کمتری دارد. سپس ظرف را به مدت 1 الی 2 ساعت کنار بگذارید تا شیر ببرد و روی آن دلمه تشکیل شود. شیر دلمه‌شده را جمع‌کنید و داخل کیسه پارچه‌ای بریزید و آب پنیر حاصل از آن را در ظرفی برای مصرف نگه دارید.
ماسک آب پنیر برای لک‌های صورت
گفتیم که آب پنیر باعث افزایش قدرت کلاژن‌سازی پوست و ترمیم بافت‌های تخریب‌شده پوست می‌شود. در اثر استفاده مداوم از ماسک آب پنیر، می‌توانید در درازمدت لکه‌های صورتتان را درمان کنید. ترکیب آب پنیر با جوانه گندم و عسل می‌تواند تاثیر بیشتری در لایه‌برداری از سلول‌های مرده پوست، ایجاد بافتی جوان و همچنین ترمیم بافت پوست داشته باشد.
مواد لازم برای درست کردن ماسک آب پنیر:
- 1 یا 2 قاشق پودر آب پنیر
- 1 قاشق پودر جوانه گندم
- 1 قاشق عسل
- 1 یا 2 قاشق ماست
دستور درست کردن ماسک آب پنیر:
این مواد را به‌خوبی با هم ترکیب کنید تا به حالت خمیر درآید. سپس با یک برس تمیز، ماسک را روی صورت و گردن پخش کنید. مدت‌زمان ماندن ماسک آب پنیر روی پوست 20 تا 30 دقیقه است. بعد از پایان این مدت صورتتان را با آب سرد بشویید. بهتر است این ماسک را دو بار در هفته استفاده کنید تا بتوانید تاثیر شگفت‌انگیزش را بر پوست ببینید.
برای ازبین‌بردن لکه‌های پوست، می‌توانید از یک دستور دیگر هم برای درست کردن ماسک آب پنیر استفاده کنید. فقط کافی‌ست 1 قاشق غذاخوری آب پنیر را با 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این ترکیب را روی بخار کتری بگذارید تا گرم شود. سپس چند قطره گلاب به آن اضافه کنید. ماسک را به صورتتان بزنید و اجازه بدهید 30 دقیقه بماند. بعد از گذشت زمان مورد نظر، صورتتان را بشویید و شاهد تغییرات پوستتان باشید.
ماسک آب پنیر برای شفافیت پوست
یکی دیگر از خواص آب پنیر، کمک به آب‌رسانی و تغذیه پوست است که این کار باعث شفاف‌شدن پوست می‌شود. ترکیب آب پنیر با ویتامین C که خاصیت روشن‌کنندگی برای پوست دارد، باعث تهیه یک ماسک روشن‌کننده و شفاف‌کننده فوق‌العاده موثر می‌شود. با این مواد می‌توانید یک ماسک شفاف‌کننده تهیه کنید:
- 1 قاشق غذاخوری ماست
- 1 قاشق غذاخوری پودر آب پنیر
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- 1 قاشق غذاخوری آب‌لیمو
برای تهیه این ماسک، تنها کافی‌ست مواد را با هم ترکیب و با یک برس روی صورتتان پخش کنید. ماسک آب پنیر باید 15 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد آبکشی شود. بعد از استفاده از ماسک، به این نکته دقت داشته باشید که آب‌لیمو پوست را نسبت به نور خورشید حساس می‌کند. پس استفاده از کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید.
ماسک آب پنیر برای ضخیم‌تر شدن پوست
پوست‌های خشک و حساس به‌دلیل داشتن بافتی شکننده، بسیار بیشتر از سایر پوست‌ها دچار چین‌وچروک می‌شود. افزایش ضخامت و تعداد رشته‌های کلاژن موجود در پوست باعث افزایش استحکام آن و برطرف‌شدن این مشکل می‌شود. استفاده منظم از ماسک آب پنیر به‌مرور زمان باعث افزایش کلاژن‌سازی و در نهایت استحکام و یکپارچگی پوست می‌شود. روش درست کردن ماسک آب پنیر برای افزایش ضخامت پوست بسیار ساده است. فقط کافی‌ست این مواد را تهیه کنید:
- 1 قاشق غذاخوری پودر آب پنیر
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- روغن بادام تلخ چند قطره
بعد از آماده‌کردن این مواد فقط کافی‌ست آن‌ها را به‌خوبی با هم مخلوط کنید. مواد را روی پوست صورت و گردن پخش کنید و اجازه دهید به‌مدت 20 دقیقه روی پوست بماند. بعد از گذشت این زمان صورت را آبکشی کنید. به این نکته دقت داشته باشید که این ماسک مناسب پوست‌های چرب نیست.
ماسک آب پنیر برای تقویت مو
ماسک آب پنیر برای موهای خشک و شکننده بسیار مفید است و باعث نرم و براق‌شدن مو می‌شود. برای داشتن موهایی درخشان، شفاف و نرم می‌توانید به چند صورت از آب پنیر استفاده کنید.
روش اول:
ساده‌ترین روش استفاده از آب پنیر، اضافه‌کردن آن به شامپویی‌ست که روزانه مصرف می‌کنید.
روش دوم:
در این روش می‌توانید از آب پنیر به‌عنوان ماسک موی داخل حمام استفاده کنید. با اضافه‌کردن آب‌لیمو یا سرکه سیب به پودر پنیر و مخلوط‌کردن آن با مقدار مناسبی از آب، می‌توانید یک ماسک مو درست کنید. این مخلوط را روی موها اسپری کنید و بعد از گذشت 15 تا 20 دقیقه موهایتان را بشویید.
روش سوم:
دستور درست کردن ماسک آب پنیر در این روش به‌گونه‌ای‌ست که باید در مرحله اول 2 قاشق پودر آب پنیر را با یک سفیده تخم مرغ مخلوط کنید. بعد از آن با اضافه‌کردن 1 قاشق روغن زیتون، ترکیب را کامل کنید. ترکیب را روی موها پخش کنید، کلاه مخصوص رنگ سرتان کنید و اجازه دهید این ترکیب به مدت 30 دقیقه تا 1 ساعت روی موهایتان بماند. بعد به روش معمولی یعنی با آب و شامپو بشویید. استفاده از این ماسک باعث ازبین‌رفتن خشکی و کدری موهای شما می‌شود.
جمع‌بندی
آب پنیر ویژگی‌های شگفت‌انگیزی برای تقویت سلامت بدن و همچنین پوست، مو و ناخن دارد. ماسک آب پنیر کمترین حساسیت را برای انواع پوست دارد و در کنار درمان‌های دیگر می‌تواند یک درمان موثر برای شما باشد.