شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که از چرب شدن موی سر خود به تنگ آمده‌اید و نمی‌دانید باید چه‌کار کنید. هیچ‌چیز بدتر از آن نیست که دیگران با دیدن موهای چربتان به این فکر کنند که شما چقدر فرد ناآراسته و کثیفی هستید؛ در حالی که به‌تازگی حمام کرده و موهای خود را شسته‌اید. احتمالا در آن لحظه می‌خواهید تک‌تک موهایتان را بکنید و از شر چرب شدن موی سرتان خلاص شوید!
قبل از هر چیز باید حرف مردم را نشنیده بگیرید و یک گوش را در و گوش دیگر را دروازه کنید؛ اما در مرحله بعد بهتر است با علت چرب شدن موی سر خود آشنا شوید و به دنبال راه حل آن بگردید. اگر در این مرحله هستید، با این مقاله همراه باشید تا به سوال‌هایتان پاسخ دهیم.
چه مواردی می‌تواند علت چربی موی سر شما باشد؟
موی چرب با نوع مدل مو در ارتباط است
کسانی که موی صاف دارند، بیشتر از دیگران مستعد چرب شدن موی سر هستند. بنابراین اگرچه از نظر بسیاری از افراد موی صاف زیباتر است اما باید با این واقعیت هم رو‌به‌رو شوند که موی صاف احتمالا به معنای موهای چرب‌تر هم خواهد بود. به هر حال خوشگلی دردسر دارد!
رژیم غذایی ناسالم از موی چرب حمایت می‌کند
حتما متوجه شده‌اید که بعضی از غذاها می‌توانند باعث چرب‌شدن پوست صورت شوند. همین اتفاق ممکن است برای پوست سرتان هم رخ دهد. داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌تواند کمک‌کننده باشد.
دمای هوا در ایجاد موی چرب دخیل است
طبیعی‌ست که هرچه هوای خانه گرم‌تر باشد، شما بیشتر عرق خواهید کرد. هرچه بیشتر عرق کنید، به چرب‌شدن موی سر خود کمک بیشتری خواهید کرد. بنابراین اگر دمای خانه‌تان خیلی بالاست، دور از چشم پدر خانه کولر را روشن کنید!
جغرافیا می‌تواند روی ظاهر پوست و مو مثل چرب شدن موی سر موثر باشد. اگر در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که آب‌وهوا همیشه گرم و مرطوب است و شما مدام عرق می‌کنید، شاید کار زیادی از دستتان برنیاید. مگر این که بخواهید محل زندگی خود را فقط به این خاطر که علت چرب شدن موی سر شماست عوض کنید!
استرس با موی چرب هم سروکار دارد
زمانی که استرس دارید، بدنتان هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. افزایش این هورمون ممکن است باعث شود غدد چربی در پوست سر تحت فشار قرار گیرند و سبوم بیشتری تولید کنند. در نتیجه استرس هم قادر است علت چرب شدن موی سر شما باشد.
قاعدگی زنان چه‌بسا باعث ایجاد موی چرب می‌شود
دوره پریود زنان با نوسانات هورمونی همراه است. این مسئله گویا یکی از دلایلی‌ست که برخی از زنان با چربی موی سر در این دوران مواجه می‌شوند. در چنین شرایطی بهتر است به‌خاطر موهای چربتان استرس نداشته باشید؛ چون همان‌طور که اشاره کردیم، استرس به‌تنهایی می‌تواند علت چرب شدن موی سر باشد و حالا جمع این دو مشکل با هم قوز بالای قوز خواهد شد!
ژنتیک در داشتن موهایی چرب نقش دارد
علت چرب شدن موی سر شما شاید به ژنتیکتان هم گره خورده باشد. در واقع ممکن است دلیل اصلی این که مدام از چربی موهایتان گله‌مند هستید، داشتن پدر و مادری با همین ویژگی باشد.
از علت چرب شدن موی سر بیشتر بدانید
علت چرب شدن موی سر فقط به این موارد محدود نمی‌شود و می‌تواند دلایل دیگری هم داشته باشد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:
- کثیف‌بودن برس
- پوشاندن مو در طول شب
- کمبود ویتامین B
- استفاده از محصولات نامناسب برای مو
- شستشوی بیش از اندازه
- عفونت‌های پوست سر
برای جلوگیری از چرب شدن موی سرتان این کارها را امتحان کنید
سرتان را بیشتر بشویید
ممکن است علت چرب شدن موی سر شما به این خاطر باشد که سرتان را به‌درستی نشسته‌اید. بدیهی‌ست که استفاده از شامپو کمک می‌کند چربی اضافه پوست از بین برود و در رفع مواد زائدی که روی پوست جمع شده است به‌طور موثری عمل کند.
سرتان را کمتر بشویید
بله می‌دانیم که این تیتر با تیتر قبلی در تناقض است؛ اما کمی صبور باشید و برای این که بیشتر با دلایل چرب شدن موی سر آشنا شوید ادامه مطلب را بخوانید. باید به شما بگوییم که شستن بیش از حد موها باعث می‌شود روغن طبیعی آن‌ها از بین برود و موها تلاش می‌کنند تا چربی بیشتری تولید کنند. اگر پس از حمام‌کردن با چرب شدن سریع موی خود مواجه می‌شوید و پوست سرتان دچار خارش یا تحریک می‌شود، شاید لازم باشد کمتر موهایتان را بشویید.
موهایتان را به روش صحیح بشویید
یکی از مواردی که به چرب شدن موی سر کمک می‌کند، عادت‌های اشتباه در شستشوی موی سر است. برای شستشوی صحیح موهایتان باید مقداری از شامپو را روی ریشه و پوست سرتان ماساژ دهید. این کار را با احتیاط انجام دهید و مراقب باشید سرتان را نخراشید! شستشوی شدید باعث تحریک و تولید روغن بیشتر و در نتیجه چرب‌شدن مو می‌شود.
از آن جایی که بیشتر افراد، موهایشان در نزدیکی خط مو چرب‌تر است، در نتیجه این افراد به‌جای تمرکز روی شستن انتهای مو، بهتر است روی شستن ریشه مو و پوست سر متمرکز باشند. همچنین در نظر داشته باشید که موهایتان را خوب آبکشی کنید تا مطمئن شوید مواد اضافه شامپو روی موهایتان باقی نمانده باشد.
از نرم‌کننده به‌درستی استفاده کنید
برای کنترل چرب شدن موی سر سعی کنید از مقدار کمی نرم‌کننده برای موهای خود استفاده کنید. همچنین نرم‌کننده را فقط به ساقه موها بزنید و بعد از مصرف آن، موهای خود را به‌خوبی بشویید.
یک برنامه مشخص برای شستشوی موهایتان داشته باشید
اگر چرب شدن موی سرتان به یک معضل تبدیل شده است، چه‌بسا بهتر باشد یک زمان‌بندی مشخص برای شستشوی آن در نظر داشته باشید؛ برای مثال اگر شب‌ها سرتان را بشویید، ممکن است در طول شب سرتان چرب شود و صبح که از خواب بیدار می‌شوید، روز از نو، روزی از نو! بنابراین بهتر است ساعت شستشوی سرتان را به صبح منتقل کنید.
باشگاه‌رفتن، پوشیدن کلاه ایمنی و روسری، باعث تعریق می‌شود که می‌تواند علت چرب شدن موی سر باشد؛ بنابراین اگر زمان‌بندی شستشوی موهایتان را طوری تنظیم کنید که بعد از این موارد صورت گیرد، احتمالا مدت‌زمان بیشتری موهایتان از شر چربی در امان خواهد بود.
هر از چند گاهی با سشوار و اتوی مویتان قهر کنید
اگرچه استفاده از سشوار و اتوی مو، یک راه وسوسه‌کننده برای خشک‌کردن و حالت‌دادن به حساب می‌آیند، اما شاید به چرب شدن سریع موی شما کمک کنند؛ چراکه این دو وسیله نه‌تنها می‌توانند به دلیل وجود گرما به موها آسیب برسانند، بلکه ممکن است باعث شوند موها سریع‌تر از حالتی که به‌طور طبیعی خشک می‌شوند، چرب به نظر برسند.
فقط سرتان را نشویید. برس و شانه‌هایتان پس چه؟
برس و شانه هم به شستشو نیاز دارند. اگر شانه‌تان را نشویید، دفعه بعدی که موهای خود را شانه می‌زنید، کثیفی‌های برس روی مو پخش می‌شود و می‌تواند علت چرب شدن موی سر شما شود. اگر به‌تازگی موهایتان را شسته باشید، با استفاده از برسی آلوده، تمام زحماتتان به هدر خواهد رفت.
حالا که شانه‌هایتان را شستید، روبالشی‌ها را هم فراموش نکنید
قطعا شما دوست ندارید شب‌ها سرتان را روی بالشی بگذارید که در چربی و عرق موهایتان غرق است! اگرچه احتمال دارد این کثیفی‌ها روی بالش خیلی به چشم نیایند؛ اما بهتر است هر از چند گاهی برای جلوگیری از چرب شدن موی سر، آن‌ها را بشویید.
دست از سر کچل موهایتان بردارید!
اگر از چربی موی سرتان رنج می‌برید، بهتر است کمتر به موهایتان دست بزنید. بازی‌کردن با مو باعث تحریک‌شدن غدد چربی می‌شود و آن‌ها را تشویق می‌کند تا روغن بیشتری تولید کنند.
از این محصولات برای درمان چربی موی سر استفاده کنید
جلوگیری از چرب شدن موی سر با سرکه سیب
گفته می‌شود سرکه سیب یک ضدالتهاب محسوب می‌شود و می‌تواند در کاهش چربی موثر باشد. بنابراین احتمالا در جلوگیری از چرب شدن سریع مو موثر خواهد بود. برای استفاده از سرکه سیب، مقداری از آن را با آب مخلوط کنید و روی پوست سر خود بریزید؛ سپس موهای خود را با آب سرد بشویید.
جلوگیری از چرب شدن موی سر با اسنشیال‌اویل درخت چای
ظاهرا عجیب به نظر می‌رسد که بخواهید چربی سرتان را با روغن از بین ببرید. این مسئله آدم را یاد ضرب‌المثل خون را با خون‌شستن می‌اندازد! اما این واقعا یک راه خوب برای خلاص‌شدن از چربی سر است. روغن درخت چای یک ماده ضدعفونی‌کننده محسوب می‌شود که قادر است در کنترل تجمع باکتری‌ها و قارچ‌ها موثر باشد. اگر می‌خواهید از این روغن برای کنترل چرب شدن موی سرتان بهره ببرید، باید آن را با یک روغن حامل ترکیب کنید.
چرب شدن موی سر؛ نعمت یا نقمت؟
پوست سر هر کسی محتمل است چرب شود. چرب شدن موی سر به‌مقدار اندک، هیچ مشکلی ندارد؛ چراکه سبوم به محافظت و حمایت از موهای سالم کمک می‌کند. اما اگر این میزان زیاد باشد، می‌تواند برای شما دردسر بیافریند و جلوه بدی به ظاهر شما دهد. از طرفی ممکن است علت چرب شدن موی سر، ناشی از یک اختلال پوستی باشد. اگر بعد از انجام درمان‌های خانگی، نتیجه‌ای ندیدید یا علائمتان بدتر شد، با یک پزشک مشورت کنید.