همه ما می‌دانیم که پروتئین بخش مهمی از یک رژیم غذایی متعادل را چه در بدن و چه برای موها تشکیل می‌دهد. واضح است که خوردن غذاها و مکمل‌های حاوی پروتئین این نیاز را برای بدن تأمین می‌کند اما موها چگونه از این روش مفید برخوردار می‌شوند؟
یکی از راه‌هایی که از وضعیت موهایتان مطلع شوید و از قوی و سالم بودن آن‌ها اطمینان پیدا کنید، استفاده منظم از درمان‌های پروتئینی برای موهای خود یا به اصطلاح پروتئین تراپی مو است.
درباره پروتئین تراپی مو چه می‌دانید؟
در پاسخ باید بگوییم که پروتیین تراپی مو نوعی درمان پروتئینی برای مو است که با افزودن مستقیم پروتئین‌های هیدرولیز شده (Hydrolyzed protein) به فولیکول موها موجب قوی تر کردن لایه کوتیکول، الاستیک تر و محکم تر کردن آن‌ها میشود.
موها طی انجام این درمان از طریق پروتئین، چندین ماده مغذی را دریافت می‌کنند که هر کدام نقش خاصی در سلامت آن‌ها دارند. این درمان در نهایت می‌تواند به تقویت سلامت ریشه و ساقه موها، جلوگیری از شکستن و ماندگاری بیشتر رنگ آن‌ها کمک کند.
روش درمانی پروتئینی مو به دو گروه کلی تقسیم می‌شوند:
- هم می‌توان به صورت خانگی و با مواد در دسترس مثال محصولات مراقبت از موی خانگی و داروخانه‌ای (شامپوها و نرم کننده‌های پروتئینی، ماسک‌های پروتئینی مو، محصولات حالت دهنده پروتئینی مو) پروتیین تراپی مو در منزل را انجام داد.
- هم روش عمیق‌تری وجود دارد که پیچیده و حاوی مواد شیمیایی قوی‌تری است و فقط باید توسط متخصصان معتبر در سالن‌های آرایشی یا کلینیک‌های پوست و مو انجام شود.
گذشته از روش‌های درمانی پیچیده سالن‌های آرایشی شاید خالی از لطف نباشد که با کمک این مطلب پروتیین تراپی مو در منزل را بیاموزید و با مواد طبیعی در دسترس از هزینه‌های مربوطه نیز اندکی بکاهید.
چند ماسک برای پروتئین تراپی مو در خانه
95 درصد از موی انسان از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده که ساختار ساقه مو را می‌سازد و به آن شکل و استحکام می‌بخشد. هنگامی که موها در معرض عناصر طبیعی مانند گرما، سرما، باد، گرد و غبار و برخی مواد شیمیایی قرار می‌گیرد، پروتئین موجود در آن‌ها تجزیه میشود.
با گذشت مدت زمان طولانی، مو قدرت و قابلیت ارتجاعی خود را از دست داده و شکننده میشود. تنها راه برای ترمیم موهایتان، درمان آن‌ها با پروتئین است. همانطور که اشاره کردیم یکی از این روش‌ها پروتیین تراپی مو در منزل بوده و با موادی که احتمالاً در خانه دارید امکان پذیر است.
روغن نارگیل
به این سه دلیل روغن نارگیل بهترین عملکرد را برای نرم کردن موهای خشک ضخیم دارد:
- اسیدهای چرب روغن نارگیل طبیعی به راحتی جذب مو میشود.
- ویتامین E موجود در آن به تقویت رشد مو کمک می‌کند.
- خاصیت مرطوب کنندگی آن از موها در برابر خشک شدن محافظت می‌کند.
از آنجاکه روش‌های مختلفی برای استفاده از روغن نارگیل وجود دارد، اگر آن را برای برای تقویت مو مورد استفاده قرار می‌دهید می‌توانید پوست و موهایتان را با آن قبل از مصرف شامپو به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید. این روغن را هم می‌توانید به عنوان حالت دهنده عمیق و هم به جای نرم کننده استفاده کنید.
روغن نارگیل برای موهایی که دچار موخوره هستند نیز می‌تواند درمان باشد. از سوی دیگر وقتی این روغن مستقیماً روی پوست سر مالیده میشود، یک اثر ضد میکروبی دارد که به مبارزه با شوره سر، باز کردن منافذ و رشد مو کمک می‌کند.
این روش آن را با مالیدن مقدار کمی روغن نارگیل بین دستان و دندانه‌های شانه خود آغاز کنید تا هنگام استفاده از آن پوست سر و تارهای مو به طور یکنواخت پوشش داده شوند.
روغن نارگیل سنگین است، بنابراین از مقدار مناسب برای بافت موهای خود استفاده کنید. بهتر است برای موهای نازک از یک قاشق چایخوری و برای موهای پرپشت از یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل استفاده کنید.
ماسک شیر و عسل
اگر موهای ظریفی دارید و به دنبال یک ماسک برای پروتیین تراپی موها و درمان آسیب‌های آن‌ها هستید مخلوطی از شیر و عسل گزینه مناسبی است.
عسل که در گروه بهترین مواد پروتئین تراپی مو جای دارد به علت اینکه حاوی کراتین است به تقویت مو کمک و از شکننده بودن آن جلوگیری می‌کند. همچنین بازسازی سلولی را برای پوست سر به ارمغان می‌آورد.
از سوی دیگر خواص ضد التهابی آن می‌تواند مرحمی برای تحریک باشد. هنگامی که شیر پر از پروتئین با اسیدهای آمینه، ویتامین B12، آهن و روی ترکیب میشود، می‌تواند به نرم شدن و تقویت ساختار مو کمک کند.
از آنجایی که شیر رقیق است، می‌توانید یک فنجان شیر را با یک قاشق غذاخوری عسل در یک بطری مخلوط کنید و این ترکیب را روی موها اسپری کرده و ماساژ دهید.
ماسک ترمیم کننده موز و روغن زیتون
دو ماده ای که احتمالاً در آشپزخانه خود دارید و می‌توانند روی موهای شما معجزه کنند موز و روغن زیتون است. موز موهای کدر، آسیب دیده و خشک را مرطوب می‌کند زیرا سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند پتاسیم است.
این میوه پر خاصیت می‌تواند موها را تقویت کند و pH پوست سر را متعادل سازد. از طرف دیگر روغن زیتون از بهترین مواد پروتیین تراپی مو به شمار می‌آید چراکه سرشار از چربی‌های سالم و ویتامین E است که می‌تواند موها را براق‌تر نشان دهد.
همچنین قدرت مرطوب کنندگی این روغن آسیب‌هایی را که می‌تواند باعث شکستگی و شکافتن انتهای موها شود، التیام ببخشد.
به جهت تهیه این ماسک که برای پروتیین تراپی مو در منزل مورد استفاده قرار می‌گیرد می‌توانید از یک موز رسیده و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون استفاده کنید. موز را پوره یا له کنید و به روغن زیتون اضافه کنید. مخلوط بدست آمده را به عنوان ماسک مو در حین حمام به مدت 10 الی 15 دقیقه با انگشتان خود به سراسر مو و پوست سر بمالید سپس بشویید.
ماسک آووکادو و روغن زیتون
وقتی انتهای مو دو شاخه میشود به این دلیل است که ساختار کوتیکول آن ضعیف شده و مو آسیب دیده است. این آسیب دیدگی عمدتاً می‌تواند ناشی از گرمای سشوار و یا اتو موی باشد. قرار گرفتن مو در معرض مورادی چون آلودگی، نور خورشید و یا مواد شیمیایی نیز در این امر دخیل هستند.
ماسک آووکادو و روغن زیتون می‌تواند به عنوان بهترین مواد پروتئین تراپی مو در جهت تقویت سلامت اینگونه مو ایفای نقش کند چراکه آووکادو دارای مواد معدنی است و کوتیکول را تقویت می‌کند.
از طرفی پروتئین‌ها و ویتامین‌هایی دارد که برای تغذیه و نرم کردن موها لازم است. روغن زیتون نیز به موهای آسیب دیده درخشندگی و براقیت خاصی می‌بخشد.
برای تهیه این ماسک که می‌توان از آن به جهت پروتیین تراپی مو در منزل بهره برد نصف یک آووکادو را با چنگال له کنید و آن را با نصف فنجان روغن زیتون مخلوط کنید. ترکیب را به انتهای موهای خود بمالید و پس از گذشت نیم ساعت بشویید.
ماسک زرده تخم مرغ
زرده تخم مرغ سرشار از ویتامین‌هایی است که می‌توانند موها را در برابر آسیب مقاوم تر کنند. موها می‌توانند ویتامین‌هایی چون A ،E، بیوتین، فولات و برخی از مواد مغذی که با رشد موهای سالم مرتبط هستند را از طریق زرده تخم مرغ دریافت کنند.
قدم اول تهیه این ماسک مخصوص پروتیین تراپی مو در منزل را با جدا کردن زرده از سفیده تخم مرغ آغاز کنید. در حالی که موهایتان تمیز و خشک است، شروع به زدن زرده تخم مرغ به موها کنید و از پوشانده شدن موهای بالای سر و انتهای آن‌ها (جایی که ریشه مو نشأت گرفته است) مطمئن شوید. بگذارید یک ساعت روی پوست بماند سپس با آب سرد بشویید.
با ماسک ماست با موخوره مبارزه کنید
اسید لاکتیک موجود در ماست به موها آبرسانی می‌کند از این رو به مرطوب شدن و جلوگیری از وز شدن موها کمک میشود.
زمانی که پوست را به ماست آغشته و سپس آبکشی می‌کنید، این امر به پوست کمک می‌کند تا خود از سلول‌های مرده که روی فولیکول‌های مو انباشته شده‌اند پاک کند. بسته به نتیجه دلخواه ماست را می‌توان با بسیاری از مواد دیگر مخلوط کرد.
برای مثال می‌توانید یک لیوان ماست را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید تا درخشندگی و براقی بیشتری را به موهایتان بدهید. مخلوط را به مدت 10 دقیقه روی موها بمالید سپس با آب گرم بشویید.
ماسک لیمو و تخم مرغ
اگر روتین موهای شما شامل شامپوی موهای خشک، اسپری مو و سایر محصولات حالت دهنده است، احتمالاً در پوست سر خود از تجمع پوسته رنج می‌برید.
درست است یک شامپوی دارویی می‌تواند کمک کند اما استفاده از یک ماسک موی متشکل از سفیده تخم مرغ و لیمو در دسترس تر و کم هزینه تر است.
سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین و ویتامین‌هایی است که می‌تواند موهای آسیب دیده را تقویت کند. از سوی دیگر لیمو می‌تواند pH پوست سر را متعادل، رشد مو را تقویت و به کاهش ریزش مو کمک کند. همچنین لیمو قادر است به درخشندگی و کاهش بوی تخم مرغ که ممکن است در مو باقی بماند کمک کند.
برای تهیه این ماسک که می‌توان از آن برای پروتیین تراپی مو در منزل استفاده کرد سفیده یک تخم مرغ را با آب یک لیمو مخلوط کنید و روی موها و پوست سر تمیز و خشک خود بمالید. بگذارید یک ساعت بماند سپس بشویید.
فواید و مضرات پروتئین تراپی
اگر فکر می‌کنید که می‌توانید بدون هیچ برنامه دقیقی حتی از بهترین مواد پروتیین تراپی مو برای موهای خود استفاده کنید در اشتباهید! اگر در زمانی که موهای شما نیازی به پروتئین ندارند از این این روش درمانی استفاده کنید، تأثیر آن می‌تواند به طور غیرمنتظره‌ای بد باشد.
موهای شما ممکن است درهم بروند و یا حتی چسبناک، خشک یا سفت شوند اما اگر با برنامه جلو بروید موهای شما می‌توانند خیلی نرم و صاف به نظر برسند. قطعاً یک درمان پروتئینی برای موهای آسیب دیده ایده آل است اما حتی بهترین مواد پروتیین تراپی مو هم در عین اینکه فواید زیادی دارد، دارای عوارض جانبی است.
فواید پروتئین تراپی مو
- از آنجایی که موها عمدتاً از پروتئین ساخته شده‌اند، مکمل‌سازی آن‌ها با پروتئین به تقویت موها کمک می‌کند. در طول درمان، پروتئین هیدرولیز شده به مو جذب و موجب قوی تر و ضخيم تر شدن لايه بيرونی (كوتيكول) تارهای مو میشود.
- استفاده از بهترین مواد پروتیین تراپی مو لایه‌های مرده سلول‌ها را از بین می‌برد و آن‌ها را مرطوب می‌کند.
- نرم شدن موها یکی دیگر از مزایای درمان پروتئینی است که در نتیجه سالم، براق و حجیم به نظر می‌رسند.
- پروتیین تراپی مو خاصیت ارتجاعی به موها می‌دهد.
- به موها در برابر اشعه‌ها و یا مواد شیمیایی مضر مانند رنگ مو دوام می‌بخشد و آن‌ها را پرپشت می‌کند.
- دوام ریشه موها را در آینده نیز افزایش داده و تقویت می‌کند.
- موهای متخلخل به این معنی است که بین تارها شکاف وجود دارد. این درمان با پر کردن این شکاف‌ها، منجر به ایجاد موهای سالم میشود.
مضرات پروتئین تراپی مو
- از آنجاکه درمان پروتئین شامل درمان موها با دمای بالاست می‌تواند اندکی به بافت مو آسیب برساند.
- از آنجاکه محلول پروتئین حاوی بسیاری از مواد شیمیایی خشن است می‌تواند ضعیف شدن ریشه موها و نازک شدن آن‌ها را درپی داشته باشد.
- پوست بدن شما ممکن است به مواد شیمیایی داخل محلول پروتئین واکنش‌های آلرژیک متوسط تا شدید نشان دهد از این رو بهتر است قبل از انجام این درمان با یک متخصص پوست مشورت کنید.
- بخارهای حاصل از مواد شیمیایی مورد استفاده همراه با پروتئین ممکن است باعث تحریک گلو و چشم شود و بیماری ایجاد کند.
- افرادی که تحت درمان پروتئینی مو قرار می‌گیرند ممکن است سایر عوارض جانبی عبارتند از گلودرد، سردرد، آبریزش و یا خونریزی بینی را تجربه کنند.
چه زمانی برای موهای خود نیاز به درمان پروتئینی دارید؟
دانستن اینکه چه زمانی برای موهای خود نیاز به پروتیین تراپی مو دارید بسیار دشوار است اما علائم خاصی وجود دارند که به شما نشان می‌دهد موهایتان به این درمان نیازمند است:
- موهایتان شکننده می‌شوند.
- موهایتان دنده دنده یا به نوعی متخلخل می‌شوند.
- مهم نیست که چند بار مرطوب یا حالت داده شده باشند، همیشه خشک می‌شوند.
- موهای شما دیگر مانند گذشته قابل ارتجاع نیستند.
- هنگام لمس موهایتان بسیار چرب و گویی چسبناک هستند.
- اگر موهای خود را بکشید بدون توجه به خشک یا خیس بودنشان، به راحتی می‌شکنند.