همه ما می‌دانیم که استفاده از ضد آفتاب تا چه اندازه برای سلامت پوست ضروری است. حتی متخصصان پیشنهاد می‌کنند در روزهای ابری یا روزهایی که در خانه هستید، باز هم ضد آفتاب را فراموش نکنید. مهم‌ترین نکته برای خرید ضد آفتاب، انتخاب نوع مناسب است. احتمالا شما هم اسم ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی را شنیده باشید. اگر هنوز تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی را نمی‌دانید، نگران نباشید. امروز هرآن‌چه را که لازم است یاد می‌گیرید.
در این مقاله از بلاگ اسنپ مارکت، به‌طور کامل مزایا و معایب این دو نوع کرم را بررسی می‌کنیم تا بعد از این بتوانید با خیالی راحت ضد آفتاب مناسب پوستتان را انتخاب کنید و پوستی سالم و شاداب داشته باشید.
فرق بین ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی چیست؟
مهم‌ترین تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی در نحوه محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید است. ضدآفتاب‌های فیزیکی (مینرال) روی سطح پوست شما یک سد محافظتی درست می‌کنند؛ در حالی که ضدآفتاب‌های شیمیایی به لایه‌های زیرین پوست شما نفوذ می‌کنند.
اولین تفاوتی که دیده می‌شود، مربوط به ترکیباتی است که در آن‌ها وجود دارد. یک ضد آفتاب شیمیایی حاوی مواد شیمیایی (مانند آووبنزون، اکتینوکسات و اکتیسالات) است. یک ضد آفتاب فیزیکی حاوی ترکیبات یا مواد طبیعی (مانند دی‌اکسید تیتانیوم و اکسید روی) است.
اگر بخواهیم دقیق‌تر بگوییم، یک کرم ضد آفتاب شیمیایی، اشعه ماوراءبنفش را جذب، آن را به گرما تبدیل و سپس از پوست خارج می‌کند؛ اما یک ضد آفتاب فیزیکی روی سطح پوست شما باقی می‌ماند و یک مانع فیزیکی روی پوستتان ایجاد می‌کند؛ سپس پرتوهای خورشید را بازتاب می‌کند تا جذب پوست نشوند.
ضد آفتاب فیزیکی (مینرال) چیست؟
ضد آفتاب فیزیکی که به آن ضد آفتاب مینرال هم می‌گویند، معمولا حاوی دی‌اکسید تیتانیوم و اکسید روی است. هنگامی که این ترکیبات در کرم‌های ضد آفتاب استفاده می‌شوند، به ذراتی ریز تجزیه می‌شوند؛ بنابراین فرمول خالص و کرم‌مانندی خواهند داشت. ضدآفتاب‌های فیزیکی هم به‌طور طبیعی طیف گسترده‌ای دارند؛ به این معنی که در برابر اشعه‌های UVA و UVB از شما محافظت می‌کنند.
ضد آفتاب فیزیکی روی سطح پوست شما یک لایه محافظ ایجاد و اشعه مضر آفتاب را بازتاب می‌کند تا جذب پوست شما نشود. از آن‌جایی که این ضدآفتاب‌ها دارای اکسید روی هستند، برای افراد دارای حساسیت‌های پوستی، از جمله آکنه، توصیه می‌شوند. این نوع ضدآفتاب‌ها معمولا به‌اندازه‌ای ملایم هستند که برای کودکان قابل استفاده باشند.
مزایای ضد آفتاب فیزیکی
- یک ضد آفتاب فیزیکی برای پوست‌های حساس یا افرادی که نمی‌خواهند از مواد شیمیایی استفاده کنند، عالی است؛ زیرا این ضد آفتاب غیرتحریک‌کننده و حاوی مواد طبیعی است.
- اگر پوستی خشک دارید، ضد آفتاب فیزیکی به عنوان مرطوب‌کننده هم عمل می‌کند.
- یک تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی در این است که بعد از استفاده از ضد آفتاب فیزیکی می‌توانید بلافاصله از خانه بیرون بروید و از پوستتان کاملا محافظت می‌کند.
- ضد آفتاب فیزیکی برای کسانی که روزاسه و قرمزی دارند، عالی است؛ زیرا گرما و اشعه‌های خورشید را از پوست شما دور می‌کند.
- ماندگاری ضدآفتاب فیزیکی بیشتر از نوع شیمیایی است و همچنین کم‌تر از ضد آفتاب شیمیایی نیاز به تمدید پیدا می‌کند.
معایب ضد آفتاب فیزیکی
- مشکل اصلی ضد آفتاب فیزیکی این است که سنگین‌تر از ضد آفتاب شیمیایی است و باید در استفاده از آن روی پوست و پاک‌کردن آن در شب دقت کرد.
- در صورتی که در پایان روز ضد آفتاب را به‌خوبی از روی پوستتان پاک نکنید، ممکن است باعث ایجاد آلودگی و جوش صورت شود.
- برخی از ضدآفتاب‌های فیزیکی به دلیل سنگین و چرب‌بودن، برای پوست‌های چرب یا مختلط مناسب نیستند.
- کرم‌های ضد آفتاب فیزیکی قبلا حالت گچی و سفیدی روی پوست ایجاد می‌کردند؛ اما در چند سال اخیر پیشرفت زیادی کرده‌اند. بنابراین باید در هنگام خرید به برند آن توجه کنید.
- ضد آفتاب مینرال در برابر آب مقاوم نیست.
ضد آفتاب شیمیایی چیست؟
یک ضد آفتاب شیمیایی، برای محافظت از پوست شما اول از همه باید به لایه‌های پوستتان نفوذ کند. به همین دلیل است که باید 20 دقیقه قبل از بیرون‌رفتن از خانه ضد آفتاب بزنید. از آن‌جایی که تنها یک ماده شیمیایی برای محافظت از پوست شما کافی نیست، بیشتر ضدآفتاب‌های شیمیایی ترکیبی از تعدادی مواد شیمیایی مختلف برای محافظت در برابر اشعه‌های UVA و UVB هستند.
آن‌ها دارای مواد فعالی هستند که اشعه ماوراءبنفش را قبل از این‌که پوست شما بتواند آن‌ها را جذب کند، جذب می‌کند. این فیلترهای شیمیایی UV عبارتند از: اکسی بنزون، آووبنزون، اکتیسالات، اکتوکریلن، همسالات و اکتینوکسات.
مزایای ضد آفتاب شیمیایی
- ضد آفتاب شیمیایی به‌راحتی پخش و خیلی زود جذب می‌شود؛ برای استفاده روزانه ایده‌آل است. این ضد آفتاب ردی روی پوست باقی نمی‌گذارد و برای رنگ‌های مختلف پوست مناسب است.
- شما می‌توانید آن را به‌راحتی با سایر محصولات آرایشی استفاده کنید. در حال حاضر بسیاری از برندهای آرایشی دارای حفاظت شیمیایی SPF به‌صورت استاندارد هستند. با این حال، اگرچه این باعث می‌شود تا روتین پوستی شما راحت‌تر شود؛ اما باید حجم زیادی از مواد آرایشی را روی صورت خود بمالید و هر چند ساعت یک بار آن را تکرار کنید. افراد زیادی هستند که در یک روز عادی آرایش نمی‌کنند –و تعداد زیادی از مردم اصلا آرایش نمی‌کنند. بنابراین ضدآفتاب بهترین روش مراقبت از پوست است.
- یک تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی، مقاومت در برابر آب است. اگر می‌خواهید شنا کنید، ضد آفتاب شیمیایی به دلیل فرمولاسیون مقاوم نسبت به آب، برای شما مناسب‌تر است.
معایب ضد آفتاب شیمیایی
- از آن‌جایی که یک کرم ضد آفتاب شیمیایی گرما را جذب می‌کند، دمای بدن شما را افزایش می‌دهد و باعث می شود احساس گرما کنید.
- همچنین می‌تواند مشکلات رنگدانه، تغییر رنگ پوست و لکه‌ها را تشدید کند؛ زیرا ممکن است حدود 20 دقیقه طول بکشد تا ضد آفتاب جذب پوست شما شود و به‌طور کامل از پوستتان محافظت کند.
- با توجه به این واقعیت که پوست شما محصول را جذب می‌کند، بسیاری از این مواد شیمیایی به جریان خون شما هم راه پیدا می‌کنند.
- مواد شیمیایی موجود در ضد آفتاب ممکن است باعث سوزش و حساسیت پوست شود؛ به‌خصوص اگر پوست حساسی دارید. هر محصول ضد آفتاب شیمیایی ممکن است برای هر نوع پوستی مناسب نباشد و بهتر است قبل از انتخاب محصول مناسب خود، مدل‌های مختلف آن را امتحان کنید. هر چه سطح SPF بالاتر باشد، احتمال تحریک پوست بیشتر می‌شود.
ضد آفتاب فیزیکی یا شیمیایی؛ کدام برای من بهترین است؟
از لحاظ محافظت، تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی چشمگیر نیست. فقط باید مطمئن شوید که SPF مناسبی داشته باشد. به همین ترتیب، برخی از SPFهای شیمیایی خوب هم وجود دارند که به‌گونه‌ای فرموله شده‌اند که پوست را تحریک نکنند. برای انتخاب ضد آفتاب مناسب، باید ویژگی‌های پوست خود را به‌خوبی بشناسید.
اگر پوست مستعد آکنه دارید یا پوستتان حساس است، کرم ضدآفتابی برای شما مناسب است که باعث ایجاد جوش نشود و بتواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد؛ بنابراین به دنبال محصولی باشید که دارای برچسب پوست حساس یا مستعد لک و جوش باشد. معمولا ضد آفتاب شیمیایی برای این نوع پوست مناسب‌تر است. برخی از آن‌ها حاوی نیاسینامید هستند که در کاهش لک و جوش موثرند.
همچنین اگر پوست شما خشک است، توصیه می‌شود از ضد آفتاب مینرال که خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد استفاده کنید. داشتن آبرسان و مرطوب‌کننده داخل ضدآفتاب از خشکی پوستتان جلوگیری می‌کند. قبل از خرید، چند مدل ضد آفتاب را روی پوستتان بزنید تا متوجه شوید کدام کرم احساس بهتری روی پوستتان ایجاد می‌کند.
هنگام خرید ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی به چه نکاتی دقت کنیم؟
قبل از خرید ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی با دقت مشخصات آن را بخوانید. بهتر است ضد آفتاب شما این ویژگی‌ها را داشته باشد:
- دارای طیف گسترده محافظت (محافظت در برابر اشعه UVA و UVB)
- بدون بو
- غیر کومدوژنیک (منافذ را مسدود نکند)
- فاقد چربی (برای پوست‌های چرب)
- بدون پارابن
- SPF حداقل 30 یا بالاتر
- دارای آبرسان
در هنگام خرید ضد آفتاب باید ویژگی‌های مخصوص پوستتان را هم در نظر بگیرید. به‌طور مثال اگر به ماده خاصی حساسیت دارید، قبل از خرید حتما به ترکیبات آن دقت کنید. پیشنهاد می‌کنیم با توجه به نوع پوستتان، از پزشک متخصص یا فروشنده مشاوره بگیرید.
حتما قبل از خرید، محصولات مختلف را روی پوستتان امتحان کنید. این کار علاوه‌بر این‌که باعث می‌شود از حساسیت پوستی احتمالی خود آگاه شوید، به شما کمک می‌کند بافت، چربی و مدت‌زمان جذب ضد آفتاب را هم بهتر بشناسید و آگاهانه انتخاب کنید.
سخن آخر
با توجه به مقایسه‌ای که بین این دو نوع ضد آفتاب داشتیم، با وجود برشمردن تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی، باید بگوییم در رقابت این دو ضد آفتاب، هیچ برنده مشخصی وجود ندارد! موثرترین ضد آفتاب، محصولی است که از آن استفاده می‌کنید و از آن راضی هستید.
معمولا افراد مختلف در مورد حس و بوی یک ضد آفتاب نظر متفاوتی دارند؛ اما مهم‌ترین چیز این است که به‌طور مداوم از آن استفاده کنید. برایمان در بخش نظرات اسنپ مارکت بنویسید که شما کدام نوع ضدآفتاب را برای پوستتان ترجیح می‌دهید؟ آیا مراقبت از پوست صورت نیازمند رعایت روتین خاصی است؟ یا استفاده از ضدآفتاب به‌تنهایی می‌تواند جوابگوی مراقبت پوستی شما باشد؟ فراموش نکنید که می‌توانید محصولات آرایشی بهداشتی خود را از اسنپ مارکت تهیه کنید.