قرص‌های ضد بارداری به‌طور گسترده برای تنظیم دوره قاعدگی و درمان کیست تخمدان هم استفاده می‌شوند. با این وجود، پریود نشدن بعد از قطع قرص ضد بارداری یکی از موارد نادری‌ست که اتفاق می‌افتد و باید به فکر راه چاره برای آن بود.
گفتیم این پدیده نادر است چون برخی از مطالعات نشان می‌دهند که این قرص‌ها می‌توانند باروری شما را تقویت کنند و احتمال ابتلا به شرایط بازدارنده از باروری مانند آندومتریوز را تا حد زیادی کاهش دهند. در واقع نامنظم شدن پریود بعد از مصرف قرص ال دی یا هر قرص دیگر، دلایل متعدد دیگری جز عوارض این قرص‌ها دارد.
پیش از این در مورد قرص‌های بارداری و عوارض آن در وبلاگ اسنپ مارکت صحبت کرده‌ایم؛ اما به نظر شما می‌توان پریودنشدن را هم جزو یکی از این عوارض به‌شمار آورد؟ یا دست‌های پشت پرده زیادی در این اتفاق دخیل هستند؟ در ادامه دلایل پریود نشدن بعد از قطع قرص ضد بارداری را از نظر متخصصان این حوزه بررسی کرده‌ایم.
1. استرس، دشمن قسم‌خورده سلامتی
استرس‌های کوچک اما همیشگی، مانند از دست دادن اتوبوس یا دیررساندن بچه‌ها به مدرسه، نباید چرخه ماهیانه قاعدگی شما را خراب کند؛ اما اگر استرس بزرگی را در اثر رویدادهای مهم زندگی مانند مسائل مالی و عاطفی را تجربه می‌کنید، ممکن است دلیل پریود نشدن بعد از قطع قرص ضد بارداری، همین باشد.
استرس می‌تواند بر تعادل هورمونی شما تاثیر بسیار عیمقی از خود به‌جای بگذارد. از آن‌جا هم که تعادل هورمونی نقش مهمی در حفظ یک چرخه منظم قاعدگی دارد، استرس می‌تواند مقصر اصلی این ماجرا باشد.
2. لاغری مفرط
کاهش چشمگیر وزن، صرف نظر از BMI، چه در حال مصرف قرص ضدبارداری باشید و چه بعد از آن، می‌تواند بر چرخه عادت ماهیانه شما تاثیر بگذارد. حتی اگر BMI شما کم‌تر از 18 باشد، ممکن است دچار آمنوره ثانویه شوید یا با چرخه نامنظم قاعدگی بعد از قطع قرص ضد بارداری دست‌و‌پنجه نرم کنید. آمنوره ثانویه زمانی‌ست که به‌طور کلی پریود شما متوقف شود. رژیم غذایی و سبک زندگی خود را بررسی کنید و مطمئن شوید انتخاب‌های سالمی برای رسیدن به وزن بالاتر پیش رو دارید.
3. چاقی، مادر تمام امراض
از طرف دیگر، داشتن بی‌ام‌آی 35 یا بالاتر با بسیاری از مسائل پزشکی از جمله دیابت، بیماری قلبی و البته پریود نشدن بعد از قطع قرص ضد بارداری مرتبط است. مطالعات نشان داده‌اند که بین چاقی و پریودنشدن، همبستگی فوق‌العاده بالایی وجود دارد. مشابه کم‌وزنی شدید، داشتن سطح بالایی از بافت چربی در بدن باعث اختلال در سطوح طبیعی هورمون مانند انسولین و گلوبولین مرتبط به هورمون جنسی می‌شود.
4. تغییرات ناگهانی رژیم غذایی
تغییرات ناگهانی رژیم غذایی یا محدودیت‌های غذایی می‌تواند دلیل پریود نشدن بعد از قطع قرص ضد بارداری باشد. سعی کنید یک رژیم غذایی متعادل و سالم انتخاب کنید که نسبت به آن ثابت‌قدم باشید؛ رژیمی که حاوی غذاهای غنی از مواد مغذی و ضروری برای بدن باشد. از مصرف غذاهای حاوی قند پرهیز کنید؛ زیرا با گذشت زمان، این امر می‌تواند خطر مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 را هم افزایش دهد.
5. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)
یکی از شایع‌ترین علل پریود نشدن بعد از قطع قرص ضد بارداری، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک است که به دلیل افزایش سطح هورمون مردانه آندروژن ایجاد می‌شود. جالب این‌جاست که به نظر می‌رسد چاقی معمولا با سندرم تخمدان پلی‌کیستیک همراه است و برخی مطالعات نشان می‌دهند که تقریبا 80 درصد از بیماران مبتلا به PCOS دارای BMI بسیار بالایی هستند.
اگرچه سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یک بیماری قابل درمان به‌صورت قطعی نیست، اما برخی روش‌های درمانی وجود دارد که می‌تواند به تنظیم چرخه قاعدگی شما کمک کند و شانس بارداری را افزایش دهد.
6. پولیپ و فیبروم رحم
دلیل پریود نشدن بعد از قطع قرص ضد بارداری یا لکه‌بینی همراه با علائمی مانند درد در حین مقاربت و کمردرد، پولیپ یا فیبروم رحم است. شاید اسم هر دو عارضه ترسناک به نظر برسد، اما آن‌قدرها هم مشکل‌آفرین نیستند.
پولیپ‌ها معمولا بدون علامت هستند و می‌توانند باعث اختلال در چرخه ماهیانه و لکه‌بینی بین دوره‌های قاعدگی شوند. فیبروم‌ها توده‌هایی هستند که در داخل یا روی رحم یافت می‌شوند و می‌توانند باعث قاعدگی‌های دردناک و سنگین شوند. چرا پولیپ‌ها و فیبروم‌ها می‌توانند باعث جلوگیری از پریود شما شوند؟ زیرا هر دو در پاسخ به نوسانات هورمونی رخ می‌دهند که چرخه قاعدگی را تنظیم می‌کنند.
7. مشکلات تیروئید
شاید برای شما هم پیش آمده است که در جمعی پیرامون رژیم غذایی صحبت کرده باشید و برخی‌ها مشکل را به گردن تیروئید بیندازند. آیا می‌دانستید که تیروئید علاوه‌بر وزن، نقش مهمی در چرخه قاعدگی شما دارد؟ عجیب به‌نظر می‌رسد، اما واقعیت دارد. هورمون‌های تیروئید مستقیما بر دوره‌های قاعدگی تاثیر می‌گذارند و کم یا زیاد (به ترتیب پرکاری و کم‌کاری تیروئید) می‌توانند دلیل پریود نشدن بعد از قطع قرص ضد بارداری یا توقف کامل این چرخه شود.
8. شیردهی به نوزادان
با توجه به این‌که تقریبا 50 درصد از مادران در دنیا به مدت 6 ماه یا بیشتر پس از تولد نوزاد شیر می‌دهند، مهم است که بدانید تغذیه با شیر مادر چگونه بر قاعدگی تاثیر می‌گذارد. مطالعات متعدد نشان داده است که تغذیه انحصاری نوزاد با شیر مادر، منجر به چند ماه آمنوره (عدم پریود) بلافاصله پس از تولد نوزاد می‌شود.
اگر در این مدت رابطه جنسی داشته باشید و از روش‌هایی برای جلوگیری از بارداری استفاده نکنید، ممکن است بارداری ناخواسته رخ دهد. برای جلوگیری از این امر، بسیاری از زنان یک قرص ضد بارداری مصرف می‌کنند و اگر در این دوره قرص قطع شود و پریود نشوند، ممکن است هنوز در دوره آمنوره باشند.
9. وضعیت سلامت هورمون و ارتباط آن با پریود نشدن
افرادی که می‌خواهند باردار شوند یا علت پریود نشدن بعد از قطع قرص ضد بارداری را پیگیری می‌کنند، باید از سلامت هورمون خود مطمئن شوند. با استفاده از دستگاه‌های تست و نظارت خانگی مانند کیت‌های پیش‌بینی تخمک‌گذاری، نظارت بر پروژسترون و غیره این کار ممکن است.
10. بارداری؛ دارای کم‌ترین احتمال از نظر افراد
نداشتن پریود یکی از نشانه‌های مهم بارداری است؛ اما افرادی که قرص مصرف کرده‌اند اغلب به این احتمال فکر نمی‌کنند. باور به این‌که بعد از قطع قرص مدتی طول می‌کشد تا باردار شوید، یکی از بزرگ‌ترین تصورات غلط در مورد پیشگیری از بارداری‌ست.
این‌که چند روز بعد از قطع قرص ال دی پریود میشویم یا چقدر زمان می‌برد تا باردار شویم، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. معمولا بین یک تا سه ماه بعد از قطع مصرف قرص، احتمال بارداری یا آغاز چرخه قاعدگی وجود دارد؛ بنابراین اگر رابطه جنسی محافظت‌نشده داشته‌اید و به دنبال دلیل پریود نشدن بعد از قطع قرص ضد بارداری هستید، در اسرع وقت یک تست بارداری دهید.
همچنین اگر در دوره مصرف قرص‌های پیشگیری از باداری، از قرص‌ها یا داروهایی که با آن تداخل دارند استفاده کرده باشید، ممکن است بارداری رخ دهد. قرص‌هایی مانند استامینوفن و دیگر مسکن‌ها.
نکات پایانی در مورد پریود نشدن بعد از قطع قرص ضد بارداری
- نامنظم‌شدن قاعدگی پس از قطع قرص ضد بارداری رایج است. برای اکثر افراد، پس از چند هفته یا چند ماه به حالت عادی باز می‌گردد.
- قطع قرص می‌تواند به‌طور موقت چرخه قاعدگی شما را تحت تاثیر قرار دهد؛ اما این تنها چیزی نیست که می‌تواند باعث تاخیر در پریود شود. اگر ظرف سه ماه همه‌چیز به حالت عادی برنگشت یا اگر علائم دیگری را تجربه کردید، باید با پزشک خود مشورت کنید.
همان‌طور که دیدید، تغذیه یکی از دلایل اصلی این عارضه است. اگر از امروز تصمیم جدی دارید تا رژیم غذایی سالمی را در پیش بگیرید، تمام مواد غذایی سالم را می‌توانید از اسنپ مارکت تهیه کنید. اگر هم تجربه‌ای در مورد پریود نشدن بعد از قطع قرص ضد بارداری دارید که می‌تواند به دیگران کمک کند، آن را در بخش کامنت‌ها به اشتراک بگذارید.