کمک به کلاس اولی ها برای آماده و راهی‌شدن به مدرسه از آن کارهای شیرینی‌ست که خاطره آن تا سال‌ها در ذهن می‌ماند؛ اما کودکانی هستند که تمام روز اول مدرسه و حتی روزهای دیگر مشغول گریه هستند. ترس کلاس اولی از مدرسه یا همان مدرسه هراسی، داستانی پر از ماجراست که در این مطلب از وبلاگ اسنپ مارکت به دلایل و روش مواجهه با آن می‌پردازیم.
چرا روز اول مدرسه برای برخی از کلاس اولی ها ناخوشایند است؟
اولین مانعی که والدین در بزرگ‌شدن فرزندان خود به‌صورت جدی با آن مواجه می‌شوند، زمانی‌ست که کودک راهی کلاس اول می‌شود. در برخی موارد، کودک از رفتن به مدرسه امتناع خواهد کرد و گریه روز اول مدرسه نشانه آن است. این مشکل، مدرسه هراسی نامیده می‌شود و تا حد زیادی رایج است.
مقابله با چنین مشکلاتی می‌تواند دشوار باشد؛ اما غیرممکن نیست. والدین برای کمک به کلاس اولی ها باید دلایل احتمالی پشت چنین رفتاری را تجزیه و تحلیل کنند. مواردی که در زیر آمده است به شما کمک می‌کند تا چندین جنبه از فوبیای مدرسه را درک کنید.
اضطراب جدایی
فقط نوزادان نیستند که با اضطراب جدایی مواجه می‌شوند؛ کودکان بزرگ‌تر هم می‌توانند آن را تجربه کنند. پس از بزرگ‌شدن توسط والدین دلسوز، دورنمای سوق‌دادن به محیطی که در آن چنین مراقبتی صورت نمی‌گیرد، می‌تواند برای کودک سخت باشد. برای کمک به کلاس اولی ها برای پذیرش مدرسه، این علت در اولویت است.
رویدادهای آسیب‌زننده
برخی از رویدادهای آسیب‌زننده، روان کودک را نشانه می‌گیرد و مانع پاگذاشتن او به محیط جدید می‌شود. جدایی والدین یا مرگ یکی از اعضای خانواده می‌تواند منجر به مدرسه هراسی در کودکان شود.
اضطراب ورود به محیط جدید
انتقال به مکانی جدید می‌تواند سازگاری کودک را دشوار کند و ممکن است ترجیح دهد به‌جای رفتن به مدرسه، در خانه که یک محیط راحت است، بماند. آشنایی با این محیط قبل از ورود، یکی از راه‌های کمک به کلاس اولی هاست.
مقایسه مزایای ماندن در خانه با رفتن به مدرسه
ماندن در خانه برای کودک شما به این معنی‌ست که می‌تواند با شما وقت بگذراند یا فعالیت‌های سرگرم‌کننده مانند تماشای تلویزیون انجام دهد. به همین خاطر ممکن است کودک این کار را به‌جای گذراندن وقت در مدرسه انتخاب کند.
مشکلات یادگیری کلاس اولی ها
مشکلات تحصیلی یا مشکلات یادگیری در کودکان رایج است. فشارهای مرتبط با آن‌ها می‌تواند به حدی افزایش یابد که کودک تصمیم بگیرد کلا از مدرسه دوری کند. همچنین دلیل مهمی برای ترس کلاس اولی از مدرسه است.
مسائل مربوط به همسالان
برای کمک به کلاس اولی ها این نکته را فراموش نکنید که مدرسه جایی‌ست که کودک با بسیاری از افراد دیگر از جمله همسالان خود تعامل دارند. کودکان مستعد انزوای اجتماعی، از مواجه‌شدن و درگیری با دوستانشان می‌ترسند و ممکن است به همین دلیل از حضور در مدرسه امتناع کنند.
راه‌کارهایی برای درمان مدرسه هراسی کودک کلاس اولی
گام اول برای کمک به کلاس اولی ها این است که فراموش نکنید انسان‌ها در هر سنی احساساتی دارند و سازگاری با تغییرات ممکن است برای برخی سخت‌تر از دیگران باشد. ترس کلاس اولی از مدرسه هم ناشی از همین احساسات است.
خبر خوب این‌که انسان‌ها در هر سنی به‌طور باورنکردنی انعطاف‌پذیر و سازگار هستند؛ بنابراین حتی اگر در روز اول مدرسه اشک‌هایی از چشم فرزند شما جاری شود، به این معنی نیست که همیشه این‌طور باشد. همچنین، نکاتی را در مورد نحوه کنارآمدن با اشک‌ها در روز اول مدرسه به اشتراک می‌گذاریم تا بدون آمادگی با این موقعیت مواجه نشوید.
قبل از اولین روز مدرسه، از کلاس درس دیدن کنید
برای کمک به کلاس اولی ها در صورت امکان، قبل از شروع رسمی مدرسه، با مدرسه تماس بگیرید و بپرسید که آیا می‌توانید از محوطه مدرسه و کلاس درس فرزندتان بازدید کنید. در حین بازدید هم می‌توانید با فرزندتان در مورد آن‌چه در روز اول اتفاق می‌افتد، صحبت کنید. این دیدار به آشنایی کودک مضطرب شما با محیط اطراف کمک می‌کند. به او کمک می‌کند تا بفهمد مدرسه مکان امن و سرگرم‌کننده‌ای‌ست نه ترسناک و عجیب.
او را با معلم آشنا کنید
هنگامی‌که در مورد بازدید از مدرسه تماس می‌گیرید، بپرسید که آیا روزی هست که معلمان در محل حضور داشته باشند؛ همچنین ببینید آیا معلم فرزندتان مایل است از قبل با کودک شما ملاقات کند یا خیر. این ملاقات می‌تواند به‌صورت مجازی انجام شود و به ایجاد اطمینان در مورد وضعیت کودک و کاهش مدرسه هراسی کمک کند.
برای کاهش ترس کلاس اولی از مدرسه، همه‌چیز را توضیح دهید
برای کمک به کلاس اولی ها، به آن‌ها توضیح دهید که دقیقا چه چیزی در انتظار آن‌هاست؛ حتی اگر فکر نمی‌کنید آن‌ها متوجه شوند یا به‌یاد آورند. به‌طور مفصل به فرزند خود توضیح دهید که صبح زود بیدار می‌شود، وسایل خود را آماده می‌کند، با هر وسیله نقلیه‌ای به مدرسه می‌رود، چند ساعتی در کنار کلاس و کنار معلمش می‌ماند و شما برمی‌گردید.
همچنین برای کاهش ترس کلاس اولی از مدرسه، توضیح دهید که انتظار چه نوع فعالیت‌هایی را داشته باشد و آیا او یک وعده غذایی یا میان‌وعده در مدرسه می‌خورد یا نه. همچنین درباره این‌که چگونه به خانه برمی‌گردد توضیح دهید. توضیح دهید که اگر او ترسید یا گیج شد، چه کاری انجام دهد و از چه کسی کمک بگیرد.
یک نماد از عشق خود به کودک را همراهش به مدرسه بفرستید
اگر کودک شما وارد پیش‌دبستانی می‌شود، برای او مشکلی ندارد که یک اسباب‌بازی کوچک همراه خود ببرد. اگر بردن اسباب‌بازی از خانه به مدرسه مجاز نیست یا فرزند شما بزرگ‌تر است و از آوردن یک اسباب‌بازی خجالت می‌کشد، به فکر ایجاد نماد عشق مخفی باشید. این می‌تواند یک تکه کوچک از پتو یا تی‌شرت شما باشد یا نوار کوچکی از روبان دور موهایتان. هر چیزی که شما یا امنیت خانه را به‌یاد فرزندتان بیاورد.
فقط به او بگویید که اگر احساس ناراحتی می‌کند، آن را لمس یا به آن نگاه کند تا باعث شود احساس بهتری داشته باشد. به معنای واقعی کلمه، تقریبا هر چیزی می‌تواند این کار را برای کمک به کلاس اولی ها انجام دهد.
نکاتی در رابطه با روز اول مدرسه کلاس اولی‌ها
- دزدکی از فرزند خود دور نشوید. اگر شما ناگهان ناپدید شوید، کودکتان بیشتر احساس ترس می‌کند. بهترین راه برای رسیدگی به روند جدایی این است که والدین به مدرسه بروند و در کنار فرزندشان بنشینند؛ اما در بازی و تعاملات آن‌ها دخیل نشوند.
- برای کمک به کلاس اولی ها هرگز آن‌ها را مقایسه نکنید. به‌طور مثال نگویید “سارا وقتی مادرش می‌رود گریه نمی‌کند.” احترام به احساسات فرزندتان بهترین راه برای کاهش مدرسه هراسی است.
- سیستم پاداش در طرز رفتار با بچه کلاس اول جایگاه مهمی دارد. یک دفتر تهیه کنید و روزهایی که کودک شاد به مدرسه می‌رود، یک استیکر شاد به دفتر بچسبانید. اگر آخر هفته تعداد استیکر شاد از غمگین بیشتر بود به او جایزه دهید.
- یک آیین خداحافظی باشکوه و پر از شادی اجرا کنید. شیوه خاص برای آغوش‌گرفتن یا گفتن عبارتی مثل خداحافظ قهرمان کوچولو می‌تواند جزو این آیین باشد. داشتن یک برنامه خداحافظی شاد و بدون استرس باعث راحتی کودک و کاهش ترس از مدرسه کلاس اولی می‌شود.
سخن پایانی برای کمک به کلاس اولی ها
فراموش نکنید که کودک شما آینه رفتار شماست. کاهش ترس و استرس در شما با کاهش ترس از مدرسه کلاس اولی ارتباط دارد. به‌جای سرچ در اینترنت یا سوال از معلم در مورد این‌که چگونه به بچه کلاس اول درس یاد بدیم، مطمئن شوید چگونگی کنترل ترس او را یاد گرفته‌اید؛ یادگرفتن درس در روزهای اول اولویت ندارد.
اکنون شما بگویید که آیا کلاس اولی خانه شما روز اول مدرسه گریه کرد یا به خوبی و خوشی او را راهی مدرسه کردید؟ چه روشی برای ایجاد حس امنیت در او پیاده کردید؟ روز اول مدرسته خودتان را به‌یاد می‌آورید که چکار کردید؟ تجربه خود را با دیگر کاربران سایت اسنپ مارکت به اشتراک بگذارید تا آن‌ها از چنین روزی، خاطره‌ای خوش در ذهن خود و فرزندشان ثبت کنند.