تیرگی زیربغل می‌تواند برای افراد به لحاظ زیبایی مشکل ایجاد کرده و باعث کاهش اعتماد به نفس آنان شود. ایجاد این مشکل ممکن است در اثر عوامل مختلفی مثل عرق کردن بیش از حد و استفاده از ضدبو و ضدعرق‌های مختلف باشد. علت آن به هر دلیلی که باشد، باید برای رفع آن چاره‌ای اندیشید. در ادامه به برخی از روش‌های درمانی برای رفع سیاهی زیر بغل، اعم از روش‌های پزشکی و غیرپزشکی می‌پردازیم و راهکارهایی برای پیشگیری از این مشکل ارائه می‌دهیم.
روش‌های رفع سیاهی زیر بغل
توصیه می‌شود قبل از اینکه بخواهید از روش‌های کلینیکی برای درمان تیرگی زیر بغل استفاده کنید، ابتدا روش‌های غیرکلینیکی را امتحان کنید و در صورتی که جواب نگرفتید، سراغ روش‌هایی مثل لیزر و موارد این‌چنینی بروید. چون روش‌های پزشکی، هم گران هستند و هم در برخی از این روش‌ها از اشعه‌ی ماوراء بنفش برای درمان استفاده می‌شود. اما برای روش‌های غیرپزشکی هم باید نکاتی را در نظر بگیرید، از جمله اینکه این درمان‌ها بسیار زمان‌بر هستند و باید در طی فرایند درمان خیلی صبور باشید. هم اینکه ممکن است برخی از این روش‌ها، حساسیت‌های پوستی ایجاد کنند.
روش‌های طبیعی برای رفع سیاهی زیر بغل
شکر و آبلیمو
استفاده از این دو مادۀ طبیعی برای رفع سیاهی زیر بغل، خیلی رایج است. در این روش مقداری آبلیمو را به زیربغل بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه روی پوست بماند. سپس روی آن کمی شکر بمالید. برای اینکه از این روش نتیجه بگیرید، باید به مدت دو هفته این کار را انجام دهید.
سیب‌زمینی
برای رفع سیاهی زیر بغل، سیب‌زمینی را نادیده نگیرید. آب سیب‌زمینی را حدود دو هفته روی پوست زیربغل بمالید. پس از دو هفته، کم‌کم منجر به سفیدی زیربغل می‌شود. البته به شرطی که در این کار مداومت داشته باشید.
جوش‌شیرین
یک روش خانگی دیگر برای روشن کردن سیاهی زیربغل استفاده از ترکیب جوش‌شیرین و آب است. به این صورت که ابتدا جوش‌شیرین و آب را ترکیب کرده و روی حرارت بگذارید تا حالت خمیری به خود بگیرد. بعد از حمام، زمانی که هنوز پوست زیربغل رطوبت دارد، خمیر را به این قسمت بمالید و تا زمان خشک شدن خمیر صبر کنید. پس از آن می‌توانید با آب گرم، زیربغل خود را شستشو دهید.
برای رفع سیاهی زیر بغل در طب سنتی، از روش‌های طبیعی که در بالا گفتیم استفاده می‌شود. در ادامه به برخی از روش‌های طبیعی دیگر اشاره می‌کنیم.
اسید آزلائیک
اسید آزلائیک در دانه‌هایی مثل گندم، جو، چاودار و بیشتر غلات یافت می‌شود. این اسید در ساخت کرم‌های ضد‌جوش نیز کاربرد دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که اسید آلازئیک که قیمت مناسبی هم دارد، می‌تواند منجر به روشن‌تر شدن زیربغل شود.
روغن‌های گیاهی
استفاده از روغن‌هایی مثل روغن درخت چای و روغن نارگیل، می‌توانند در رفع سیاهی زیر بغل مؤثر باشند. برای استفاده از هر یک از این روغن‌ها، ابتدا آن را به زیربغل خود زده و در حدود 15 دقیقه به حالت دورانی ماساژ دهید. سپس زیربغل خود را با آب سرد بشویید.
کرم‌های شیمیایی
کرم‌های شیمیایی روش دیگری برای روشن کردن سیاهی زیربغل هستند.
نکته‌ای که باید در مصرف کرم‌های زیربغل در نظر بگیرید، این است که امکان دارد برای برخی افراد عوارض جانبی به دنبال داشته و ایجاد حساسیت کنند. بنابراین حتماً قبل از مصرف آنها با پزشک متخصص مشورت کنید. در ادامه به برخی از کرم‌هایی که برای زیربغل استفاده می‌شوند اشاره می‌کنیم:
کرم رتینوئید
تری‌تینوئین ( Tretinoin ) کرمی است که معمولاً برای سیاهی زیربغل تجویز می‌شود. در صورتی که به صورت منظم استفاده کنید، سبب روشن‌تر شدن زیربغل خواهد شد.
کرم‌های لایه‌بردار
مواد شیمیایی موجود در ترکیب این کرم‌ها، سلول‌های مردۀ پوست را از بین می‌برند. همچنین باعث می‌شوند که پوست روشن و یک‌دست شود.
کرم Calcipotriene
این کرم موضعی ویتامین D دارد و در کاهش رنگدانه‌های پوستی مؤثر است.
کرم سفیدکنندۀ زیربغل
مواد اولیه‌ای که برای ساخت کرم سفیدکنندۀ زیربغل استفاده می‌شوند عبارتند از:
- اسید ماندلیک
- اسید کوجیک
- آلفا آربوتین
- نیاسینامید
روش‌های کلینیکی برای درمان تیرگی زیر بغل
این روش‌ها در روشن کردن سیاهی زیربغل بسیار مؤثر هستند. بهتر است قبل از هر گونه اقدامی در این زمینه، از پزشک متخصص مشورت بگیرید تا تشخیص دهد کدام یک از این روش‌ها برای شما مناسب است.
جراحی منجمدسازی
در این روش از نیتروژن مایع استفاده می‌شود و جایگزینی برای امواج لیزر است. این مایع، سلول‌های پوستی تیره را از بین می‌برد و سبب تحریک سلول‌های جدید می‌شود.
میزان تأثیر این روش در روشن کردن سیاهی زیربغل، بستگی به عمق رنگدانه‌های پوست هر فرد دارد.
جراحی منجمدسازی، برای زمانی توصیه می‌شود که نمی‌خواهید روشن کردن زیربغل، با بریدگی و زخم همراه باشد. چرا که برخی روش‌های کلینیکی از جمله لیزر، گاهی ممکن است زخم‌هایی روی پوست ایجاد کند.
همچنین علاوه بر رفع سیاهی زیربغل، برای از بین بردن کک‌و‌مک پوست هم استفاده می‌شود. این روش نسبت به سایر روش‌های مشابه، هزینۀ بیشتری دارد.
هیدروکوئینون و اسید کوجیک
هيدروکوئينون و اسيد کوجيک سفید کننده‌های قوی برای زیربغل هستند. روش تأثیرگذاری آنها این‌گونه است که منجر به کند شدن رشد ملاتونین می‌شوند. اسيد کوجيک نوعی آنتی‌اکسیدان نیز هست.
اسید سالیسیلیک و اسید گلایولیک
این دو ماده با روند آرامی، باعث لایه‌برداری پوست شده و لکه‌های سیاه روی پوست را از بین می‌برند. همچنین سبب تحریک رشد سلول‌های جدید نیز می‌شوند.
اسیدهایی که برای رفع سیاهی زیر بغل استفاده می‌شوند، خطرناک نبوده و معمولاً از نوع عالی و طبیعی هستند که در میوه‌ها نیز وجود دارند. اسیدهای لایه‌بردار با نام اسیدهای آلفاهیدروکسی نیز شناخته می‌شوند.
پیلینگ شیمیایی
از این روش برای لایه‌برداری سطحی و بهبود وضعیت ظاهری پوست زیربغل استفاده می‌شود که البته استفاده از این روش باید به تشخیص پزشک باشد.
در این روش ابتدا باید دید که عمق سیاهی پوست تا چه حدی است و سپس از یکی از مواد شیمیایی آلفاهیدروکسی‌اسید، تریکلرو استیک‌اسید استفاده شود.
میکرودرم ابریژن
میکرودرم ابریژن، روش درمانی کم‌تهاجمی است و برای انواع پوست‌ها کاربرد دارد. این روش به غیر از رفع سیاهی زیر بغل، برای بازسازی رنگ پوست، از بین بردن آکنه، چروک‌های سطحی پوست و بهبود آسیب‌دیدگی‌های ناشی از نور خورشید استفاده می‌شود.
در حین انجام این روش، ذرات ریز را با سرعت زیاد روی پوست اسپری می‌کنند که لایۀ نازک روی پوست را جدا کند. به این ترتیب سلول‌های رنگدانه‌ای و مرده از بین می‌روند.
بوتاکس
بوتاکس بیشتر به عنوان یک روش زیبایی برای صورت شناخته شده است، اما گاهی برای رفع سیاهی زیر بغل نیز کاربرد دارد. در این روش، بوتولونیوم توکسین را به زیر بغل تزریق می‌کنند. این ماده مانند یک مسدودکننده عمل کرده و جلوی استیل‌کولین وعرق بیش از حد را می‌گیرد. استیل‌کولین نوعی مادۀ شیمیایی است که غدد عرق را فعال می‌کند.
با تزریق این ماده در روش بوتاکس، تعریق زیربغل به طور چشمگیری کاهش پیدا کرده و حتی گاهی ممکن است قطع شود. هر بار تزریق در بوتاکس، حدود 4 الی 6 ماه ماندگاری دارد.
رفع سریع تیرگی زیربغل با لیزر
تحقیقات نشان داده است که لیزر، سریع‌ترین روش برای رفع سیاهی زیر بغل تا به امروز است. اگر روش‌های خانگی، روش‌های دارویی و کرم‌ها را امتحان کردید و به نتیجه نرسیدید، راهی جز لیزر باقی نمی‌ماند. با چند جلسه لیزردرمانی، می‌توانید از شر تیرگی پوست زیربغل خلاص شوید.
لیزر مونالیزا (CO2)
برای رفع سیاهی زیر بغل با لیزر، ابتدا موهای زیربغل را با لیزر از این می‌برند و پس از آن از لیزر مونالیزا برای درمان تیرگی زیر بغل استفاده می‌کنند. از لیزر مونالیزا برای روشن کردن پوست نواحی دیگر مثل واژن، آرنج، قوزک پا، زانو، مقعد و کشالۀ ران استفاده می‌شود. همچنین برای درمان‌های زیبایی و جوان‌سازی نیز کاربرد دارد.
روش انجام
در این روش، اشعه را به پوست زیربغل می‌تابانند که باعث می‌شود سطح نازکی از پوست لایه‌برداری شود. به هنگام انجام این روش، چشم‌ها را با عینک مخصوصی می‌پوشانند و یک لایه ژل مخصوص روی پوست می‌کشند. سپس دستگاه لیزر را روی پوست حرکت می‌دهند. در این حالت فرد تحت درمان، روی پوست خود تشعشعات لیزر را حس می‌کند.
این تشعشعات ممکن است برای برخی افراد دردناک باشد، اما معمولاً 99 درصد افراد، درد خاصی را احساس نمی‌کنند. در صورتی که بیمار درد زیادی داشته باشد، برای وی مسکن تجویز می‌شود.
تعداد جلسات لیزردرمانی
نتیجه گرفتن از این روش حدود 1 الی 3 جلسه زمان می‌برد. تعداد جلسات با توجه به نوع پوست و میزان تیرگی، با نظر پزشک متخصص انجام می‌شود.
مزایای لیزردرمانی برای رفع سیاهی زیربغل
- بهبود یافتن بافت پوست
- رفع حالت پوست مرغی
- درمان لکه‌های تیره
- درمان در کوتاه‌ترین زمان
- بدون عوارض جانبی
میزان موفقیت درمان تیرگی زیر بغل با لیزر
با توجه به نوع پوست، درجه تیرگی و تعداد جلسات، میزان موفقیت این روش 50 الی 90 درصد تخمین زده می‌شود.
چه مدت پس از انجام لیزر، پوست روشن می‌شود؟
پس از اینکه اولین جلسۀ لیزردرمانی انجام شد، پوست زیربغل تیره‌تر می‌شود. جای نگرانی نیست، چرا که این تیرگی موقتی، نوعی واکنش به درمان است و نشان می‌دهد که رنگدانه‌ها به لیزر جواب داده‌اند. پس از یکی دو روز، این تیرگی اولیه به صورت یک خال قهوه‌ای ظاهر می‌شود. کم کم با گذشت مدتی، این تیرگی‌ها از بین رفته و پوست زیربغل روشن می‌شود.
آیا بعد از لیزردرمانی، تیرگی زیر بغل قابل بازگشت است؟
برای اینکه از لیزر نتیجۀ خوبی بگیرید، باید دلیل اصلی که منجر به تیرگی پوست زیربغل شده است را حل کنید. برای مثال اگر فرد بیش از حد در معرض نور آفتاب باشد، ممکن است به مرور زمان این تیرگی بازگشت داشته باشد. به منظور پیشگیری از بازگشت تیرگی، معمولاً پس از تمام شدن جلسات لیزر، یک برنامه به بیمار داده می‌شود تا احتمال بازگشت رنگدانه‌ها به حداقل برسد.
پیشگیری از سیاهی زیربغل
حتماً شنیده‌اید که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. برای پیشگیری از سیاهی زیربغل نیز روش‌هایی وجود دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:
- برای رفع موهای زیربغل، به جای تیغ از وکس استفاده کنید.
- سعی کنید در ماه‌های گرم سال، زیربغل خود را خشک نگهدارید.
- وزن بدن خود را متعادل نگهدارید.
- لباس‌هایی که جنس آنها از الیاف مصنوعی مثل نایلون یا اسپاندکس است را نپوشید. از جنس کتان یا الیاف سازگار با پوست خود استفاده کنید.
- لباس خیلی تنگ نپوشید و حتماً تهویۀ لباس را در نظر بگیرید.
- بیش از حد در معرض تابش نور خورشید نباشید.
- حمام یا دوش منظم داشته باشید.
- آب زیاد بنوشید تا مواد سمی بدنتان را دفع کند.
- ویتامین بدنتان را تأمین کنید.
- مصرف شیر را فراموش نکنید. چون شیر، تولید سلول‌های جدید را تحریک می‌کند.
سخن آخر
با توجه به اینکه سیاهی پوست زیربغل برای افراد آزاردهنده است، ما سعی کردیم روش‌های درمانی خانگی و کلینیکی را برای رفع سیاهی زیر بغل به شما معرفی کنیم. همچنین به راهکارهایی برای پیشگیری از تیرگی زیربغل نیز اشاره کردیم.