یکی از دغدغه‌های افرادی که پوستی چرب دارند، انتخاب ضدآفتاب غیرجوش زا است. در شروع فصل گرما، این مسئله پررنگ‌تر می‌شود؛ به‌همین دلیل ما در این بخش از وبلاگ اسنپ مارکت قصد داریم به سوالات شما پیرامون انتخاب ضدآفتاب غیرجوش زا پاسخ دهیم.
احتمالا می‌دانید که اشعه خورشید به پوست آسیب می‌رساند و باعث مشکلاتی همچون چین‌و‌چروک، پیری زودرس، سرطان پوست و حتی جوش‌های آزاردهنده می‌شود. در چنین شرایطی، استفاده از کرم ضدآفتاب اهمیت زیادی پیدا می‌کند و پوست شما را از این خطرات دور نگه می‌دارد. یکی از معضلاتی که استفاده از ضدآفتاب با خود به همراه دارد، ایجاد جوش روی صورت است.
برای این‌که این اتفاق نیفتد، باید از ضدآفتاب‌هایی استفاده کنید که بتواند پوست شما را محافظت کند و در عین حال باعث ایجاد جوش نشود. با خواندن این مقاله، ابتدا با ترکیبات استفاده‌شده در ضدآفتاب‌های جوش‌زا و تاثیر ضد آفتاب بر جوش صورت آشنا می‌شوید؛ سپس یک کرم ضدآفتاب مناسب برای پوست خود انتخاب می‌کنید و در آخر نحوه مصرف آن را یاد می‌گیرید. تا انتهای این مطلب همراه ما بمانید.
آشنایی با ترکیبات ضد آفتاب که باعث جوش میشوند
ضدآفتاب‌ها یکی از اصلی‌ترین روش‌های محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از تابش ماورای بنفش (UV) هستند. با این حال، برخی از ترکیبات شیمیایی موجود در ضدآفتاب‌ها ممکن است باعث ایجاد جوش و تحریک پوست شوند. به‌طور کلی، این ترکیبات معمولاً در ضدآفتاب‌های شیمیایی و نه در ضدآفتاب‌های فیزیکی یافت میشوند.
همچنین تجمع بیش از حد چربی، کثیفی و سلول‌های مرده پوست، باعث ایجاد جوش میشوند. محصولاتی که ترکیبات مسدودکننده دارند وضعیت را بدتر می‌کنند؛ در نتیجه، قبل از خرید کرم ضدآفتاب، توجه کنید که ترکیبات زیر را نداشته باشد:
1. روغن‌ها و کره‌ها؛ تاثیر ضد آفتاب بر جوش صورت
در بعضی از ضدآفتاب‌ها موادی مثل روغن جوانه گندم، کره کاکائو، روغن نارگیل و روغن سویا به‌کار رفته است. اگرچه این مواد طبیعی‌ست؛ اما می‌تواند منافذ پوست شما را مسدود و جوش‌های پوستی را تشدید کند. پس اگر پوست شما به جوش‌زدن مستعد است، از این ضدآفتاب‌ها استفاده نکنید. به‌جای آن بهتر است ضدآفتاب‌هایی با روغن‌های آفتابگردان و روغن هسته انگور را انتخاب کنید.
2. 2. موم‌های گیاهی و موم زنبور عسل
این مواد برای انواع مختلف پوست‌ها مفیدند؛ به‌جز پوست‌های چرب و جوش‌دار. در صورتی که پوست شما حساس و مستعد جوش و آکنه است، استفاده از این ترکیبات، منافذ پوستان را مسدود و تنفس آن را سخت می‌کند. بنابراین، بهتر است برای پوست خود از ضدآفتاب با ترکیبات دیگری استفاده کنید تا از ایجاد جوش و آکنه جلوگیری شود.
3. بنزوفنون
این ترکیب همان فیلترهای UV است؛ در اغلب ضدآفتاب‌ها و کرم‌ها استفاده می‌شود و ممکن است پوست را تحریک کند. اکسی‌بنزون و آووبنزون از جمله رایج‌ترین این مواد هستند. اگر پوست حساسی دارید، برای انتخاب ضدآفتاب غیرجوش زا بهتر است سراغ کرم‌های دیگری بروید.
4. روغن‌های معدنی و سیلیکون‌ها
دو ترکیب رایج در کرم‌های ضدآفتاب، روغن‌های معدنی و سیلیکون‌ها هستند. خوب است بدانید که این مواد منافذ پوست شما را مسدود می‌کنند. در واقع، عرق و کثیفی در منافذ پوست نگه داشته می‌شود. در نتیجه، می‌تواند باعث تحریک پوست و جوش‌های آزاردهنده پوستی شود.
5. PABA
اگر پوستتان حساس و مستعد جوش و آکنه است، برخی از مواد موجود در ضدآفتاب‌ها مانند پارا آمینو بنزوئیک اسید (PABA) و متوکسی‌سینامات ممکن است باعث ایجاد جوش و آکنه شوند. بنابراین، بهتر است از ضدآفتاب‌هایی با ترکیبات دیگر استفاده کنید که برای پوست شما مناسب باشند. علاوه‌بر موارد بالا، سعی کنید از کرم‌های ضدآفتابی که ترکیبات زیر را دارند، استفاده نکنید:
- اوکتینوکسیتال
- میریستیل میرستات
- اکتیل پالمیتات
- ایزوپروپیل ایزواستئارات
- روغن نعنا یا پروپیلن گلیکول
- اوکتیل سالیسیلات
با توجه به این‌که هر فردی، پوستی با ویژگی‌های مختلف دارد، باید با در نظر گرفتن نوع پوست و ویژگی‌های آن، مشخص شود که چه ضدآفتابی برای شما مناسب است. بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد جوش‌های پوستی، استفاده از ضدآفتاب‌هایی با ترکیبات سبک و مناسب برای پوست شماست. در صورت امکان حتما با پزشک یا متخصص پوست در این زمینه مشورت کنید.
نکات مهم در انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست جوش دار
احتمالا این سوال در ذهنتان وجود دارد که بهترین ضدآفتاب برای پوست مستعد آکنه کدام است؟ همان‌طور که متوجه شدید، در حالی که ضد آفتاب می تواند باعث آکنه شود، استفاده از آن ضروری است. به همین دلیل، شما باید به دنبال کرم ضدآفتاب مناسب برای پوست‌های جوش‌دار باشید. نکاتی که در ادامه می‌خوانید، راهنمای انتخاب ضدآفتاب غیرجوش زا برای شما هستند:
کرم ضد آفتاب غیرکومدوژنیک انتخاب کنید
ابتدا، برای کاهش احتمال مسدودشدن منافذ پوست و چرب‌شدن آن، باید به‌دنبال یک ضدآفتاب بدون روغن و غیرکومدوژنیک باشید. چنین محصولی شانس ایجاد جوش را به حداقل می‌رساند.
از ترکیبات Oxybenzone و PABA دوری کنید
اگر پوست شما حساس و به آکنه و اگزما مستعد است، توصیه می‌شود از دو ترکیب شیمیایی Oxybenzone و PABA در ضدآفتاب‌ها استفاده نکنید. اگر پوست بسیار حساسی دارید، ضدآفتاب‌های معدنی حاوی اکسید روی یا دی‌اکسید تیتانیوم بهترین گزینه برای شما هستند؛ زیرا این ترکیبات پوست را تحریک نمی‌کنند و باعث ایجاد جوش نمی‌شوند.
یک مرطوب‌کننده با SPF بخرید
اگر می‌خواهید از پوست خود مراقبت کنید، ولی استفاده از ضد آفتاب باعث می‌شود جوش بزنید، بهتر است از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید. در بازار، ترکیب‌های مختلفی از مرطوب‌کننده و ضد آفتاب موجود است. توصیه می‌کنیم کرمی را که حاوی SPF 30 یا بالاتر از آن است، بخرید.
کرم ضد آفتاب رنگی انتخاب کنید
برای افرادی که پوست چربی دارند و از مواد آرایشی استفاده می‌کنند، احتمالا این دغدغه وجود دارد که استفاده از ضدآفتاب رنگی باعث جوش صورت می‌شود یا نه. پاسخ این است که کرم‌های ضدآفتاب رنگی برای شما مناسب‌اند و از پوستتان محافظت می‌کنند. پس حتما برای انتخاب ضدآفتاب غیرجوش زا این مورد را در نظر بگیرید.
ضدآفتاب‌های معدنی را امتحان کنید
از آن‌جایی که ضدآفتاب‌های شیمیایی باعث میشوند بیشتر عرق کنید و منافذ پوست شما را مسدود می‌کنند، بهتر است از ضدآفتاب‌های حاوی مواد معدنی استفاده کنید. به‌طور خاص، فرمول‌های سبک‌وزن با اکسید روی ضد التهابی، به‌عنوان بهترین ضدآفتاب برای پوست‌های مستعد آکنه شناخته میشوند.
نحوه استفاده از ضد آفتاب برای پوست های چرب و جوش‌دار
در بخش قبل با راهنمای انتخاب ضدآفتاب غیرجوش زا آشنا شدید و در این‌جا نحوه استفاده از آن را یاد می‌گیرید. واضح است که پوست‌های چرب و جوش‌دار بیشتر از سایر پوست‌ها نیاز به حفاظت در برابر اشعه‌های خورشید دارند.
استفاده نادرست از ضدآفتاب می‌تواند باعث بروز جوش‌های جدید شود. برای استفاده صحیح از ضدآفتاب برای پوست‌های چرب و جوش‌دار، در ادامه همراه ما باشید. در قدم اول باید به نوع پوست خود توجه کنید. به‌طور کلی 4 نوع پوست وجود دارد که عبارت‌اند از:
- پوست نرمال: این نوع پوست، هیچ حساسیتی نسبت به محصولات ضدآفتاب ندارد و می‌توانید از هر نوع ضدآفتابی برای آن استفاده کنید.
- پوست چرب: برای پوست چرب، بهتر است از محصولات ضدآفتاب با فرمولاسیون غیرچرب استفاده کنید. این نوع پوست موضوع اصلی مقاله ماست.
- پوست خشک: پوست‌های خشک، به ضدآفتاب با فرمولاسیون مرطوب‌کننده و حاوی روغن نیاز دارند. این نوع ضدآفتاب به پوست کمک می‌کند تا نرم و لطیف باقی بماند.
- پوست مختلط: اگر پوست شما مختلط است، توصیه می‌شود از ضدآفتابی با فرمولاسیون متعادل استفاده کنید؛ به این معنی که ضدآفتاب حاوی ترکیبی از عناصر آبرسان باشد تا پوست شما بتواند تعادل بین چربی و رطوبت را حفظ کند.
برای یک پوست جوش‌دار و چرب، ابتدا یک کرم ضدآفتاب فاقد چربی بخرید. استفاده از این نوع کرم باعث می‌شود تا پوست شما به‌درستی نفس بکشد و جوش جدید روی پوست ایجاد نشود. حتماً قبل از استفاده از ضدآفتاب، پوست خود را با آب و صابون شست‌وشو دهید و آن را به خوبی خشک کنید. با این کار پوست شما تمیز و آماده استفاده از هر نوع آرایش یا کرمی می‌شود.
حالا، کرم ضدآفتاب خود را به‌صورت یکنواخت روی پوست خود بمالید. خوب است به‌اندازه کافی کرم بردارید. برای داشتن یک محافظ خوب در برابر آفتاب، کرم خود را هر دو ساعت یک بار مجددا روی پوست بمالید. اگر در طول روز زیاد تعریق دارید، باید کرم ضد آفتاب را در فاصله زمانی کوتاه‌تری تمدید کنید. با رعایت این نکات ساده، می‌توانید از خطرات اشعه خورشید روی پوست خود جلوگیری کنید تا پوستی سالم و شاداب داشته باشید.
در پایان
در این مطلب گفتیم که انتخاب ضدآفتاب غیرجوش زا می‌تواند از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کند. همچنین با ترکیبات یک ضد آفتاب غیرجوش زا و تاثیر ضد آفتاب بر جوش صورت آشنا شدید و در آخر نکات مربوط به استفاده از آن را خواندید. در نظر داشته باشید که برای خرید یک ضدآفتاب مناسب، ابتدا باید نوع پوست خود را در نظر بگیرید.
نکته مهم دیگر این‌که استفاده منظم از ضدآفتاب، به‌خصوص در فصل گرما و پس از تعریق زیاد را جدی بگیرید. اکنون به ما بگویید که شما چه توصیه و پیشنهادی دارید برای افرادی که پوستشان چرب و جوش‌دار است و می‌خواهند از کرم ضدآفتاب استفاده کنند؟ آیا برند خوبی در این رابطه می‌شناسید؟ نظرات خود را در سایت اسنپ مارکت ثبت کنید.