امروزه بانوانی که عادت ماهانه می‌شوند، بسته به ترجیحات خود می‌توانند از میان لباس‌های زیر پریودی، تامپون، نوار بهداشتی و کاپ قاعدگی یکی را انتخاب کنند. افزایش محصولات مختلف را می‌توان به چندین عامل مختلف نسبت داد اما هدف همه آنها راحتی و مقرون به صرفه بودن است. با اینکه کاپ قاعدگی هنوز به اندازه نوار بهداشتی و تامپون محبوب نیست اما به دلیل ویژگی‌هایی که این محصول ارائه می‌دهد، گستره استفاده از آن در حال افزایش است.
در این بررسی ابتدا در مورد کاپ قاعدگی صحبت می‌کنیم و در پایان 10 مدل از بهترین کاپ قاعدگی برای بانوان را معرفی خواهیم کرد. همچنین این امکان را دارید تا انواع محصولات مخصوص دوره پریودی را از وبسایت و اپلیکیشن اسنپ مارکت تهیه کنید.
کاپ قاعدگی چیست و چگونه عمل می‌کند؟
کاپ قاعدگی یا فنجان قاعدگی محصولی نرم و با قابلیت استفاده مجدد است که معمولاً از سیلیکون پزشکی ساخته می‌شود. در حالی که در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است اما کاپ قاعدگی از دهه 1930 میلادی در بازار وجود داشته است. در هر صورت، کاپ قاعدگی یک محصول کاملاً بهداشتی زنانه است که به شکل قیف می‌باشد و برای جمع آوری خون ناشی از پریودی استفاده می‌شود.
کاپ قاعدگی اساساً همان عملکرد تامپون را انجام می‌دهد، خون قاعدگی را از طریق وارد کردن به واژن جمع آوری می‌کند که معمولاً با تا کردن فنجان انجام می‌شود. در مقایسه با سایر محصولات یکبار مصرف موجود در بازار، کاپ‌های قاعدگی نسبتاً مقرون به صرفه هستند و طبق گفته کارشناسان، می‌توانند بین شش ماه تا چندین سال با مراقبت و تمیز کردن منظم دوام بیاورند.
کاپ‌های قاعدگی سرمایه گذاری بسیار بهتری نسبت به محصولات یکبار مصرف هستند. این کاپ‌ها ظرفیت‌های مختلفی دارند، برای مثال یک کاپ متوسط می‌تواند حدود 30 تا 35 میلی لیتر مایع و حتی بیشتر از 50 میلی لیتر فضا برای برخی برندهای خاص داشته باشد. پس در زمان خرید بهترین کاپ قاعدگی بهتر است به اندازه و سایز آن توجه کنید.
کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان توصیه می‌کند که هر 8 تا 12 ساعت یک بار کاپ قاعدگی خود را بر اساس جریان خون خود تخلیه کرده و شستشو دهید. اکثر کاپ‌های قاعدگی دارای زبانه کششی هستند که فرد از طریق آن می‌تواند کاپ را بیرون بیاورد. با این حال، اگر جریان پریودی شما سنگین است، شاید لازم باشد کاپ به دفعات تمیز شود.
نکات مهم در استفاده از بهترین کاپ قاعدگی
یک کاپ یکبار مصرف سیلیکونی را می‌توان به طور متوسط بین 10 تا 12 ساعت استفاده کرد. این کاپ‌های سیلیکونی بسیار انعطاف پذیر و نرم هستند. کاپ قاعدگی وقتی وارد واژن می‌شود مایع پریود را می‌گیرد و جمع می‌کند. این کاپ به شکل C، V و U شکل تولید می‌شود تا به راحتی داخل واژن قرار گیرد.
در زمان استفاده ابتدا باید دست‌های خود را به خوبی بشویید، سپس کاپ را از وسط تا کنید و آن را داخل واژن قرار دهید، به طوری که زبان آن بیرون باشد. کاپ با چسبیدن به دیواره‌های واژن، در جای مناسب خود قرار می‌گیرد تا هر مقدار خون ناشی از پریودی را بدون نشتی جمع آوری کند. پس از پایان و قبل از سیکل قاعدگی بعدی، توصیه می‌شود کاپ خود را حداقل یک بار در آب جوش استریل کنید.
چگونه کاپ قاعدگی خود را تمیز کنیم؟
اگر کاپ در طول تعویض روزانه به درستی تمیز نشود، ممکن است باعث تحریک واژن و حتی عفونت شود. وقتی کاپ را عوض می‌کنید، باید با آب و صابون ملایم مبتنی بر آب شسته شود و قبل از قرار دادن مجدد، ترجیحاً حداقل دو بار در روز تمیز شود. بین پریودها زمان بسیار خوبی برای تمیز و ضدعفونی کردن کاپ است. کاپ باید با شستشوی کامل، سپس قرار دادنش در آب جوش برای چند دقیقه ضد عفونی شود. سپس کاپ را کنار بگذارید تا کاملاً خنک و خشک شود. به خاطر داشته باشید که همیشه باید کاپ را طبق دستورالعمل روی برچسب محصول تمیز کنید.
آیا استفاده از بهترین کاپ قاعدگی بی‌خطر است؟
یک تجزیه و تحلیل جامع در سال 2019 توسط مجله پزشکی معتبر (The Lancet) ایمنی کاپ‌های قاعدگی را تأیید کرد و آنها را جایگزینی مؤثر و ایمن برای سایر محصولات قاعدگی نامید. این مطالعه نشان داد که این کاپ‌ها هیچ اثر منفی بر میکرو فلور واژن نداشته و با ناهنجاری در واژن یا دهانه رحم ارتباطی ندارند. این مطالعه همچنین نشان داد که کاپ‌ها به اندازه تامپون‌ها و پدها از نشت جلوگیری می‌کنند. فقط یادتان باشد که بهترین کاپ قاعدگی بازار را تهیه کنید تا هم از نظر راحتی در استفاده و هم دوام برای شما مناسب باشد.
کاپ قاعدگی را از کجا بخریم؟
کاپ قاعدگی را می‌توانید از داروخانه‌ها و فروشگاه‌های اینترنتی خریداری کنید. اکثر بانوانی که عادت ماهانه می‌شوند، این امکان را دارندکه از کاپ قاعدگی سود ببرند، اگرچه ممکن است لازم باشد چند محصول مختلف را امتحان کنید تا نظر از میزان راحتی و کیفیت محصول مطمئن شوند. اندازه‌های متعددی از کاپ‌های قاعدگی در دسترس هستند و اینکه به کدام یک از کاپ‌ها نیاز دارید معمولاً به میزان حجم پریودی و اینکه آیا قبلاً زایمان کرده اید یا خیر بستگی دارد. برای اینکه بخواهید در مورد مناسب بودن یک کاپ قاعدگی تصمیم بگیرید، توصیه می‌شود چند سؤال زیر را از خود بپرسید:
- آیا کاپ قاعدگی نسبت به سایر گزینه‌ها ارزان تر است؟
- آیا استفاده از کاپ راحت تر از گزینه‌های دیگر است؟
- آیا متناسب با سبک زندگی شماست؟ به عنوان مثال، اگر بیشتر روز سر کار هستید، آیا می‌توانید به راحتی کاپ را خالی کنید و بشویید؟
اگر هر چند وقت یک بار پریود می‌شوید یا جریان بسیار کم تری دارید، باید بدانید که هزینه اولیه یک کاپ قاعدگی ممکن است بیشتر از یک نوار بهداشتی یا تامپون باشد. فنجان‌های قاعدگی دارای معایبی هستند و برای همه مناسب نیستند. همانطور که اشاره شد، بزرگ ترین نگرانی در مورد نحوه استفاده از کاپ است که می‌تواند سخت باشد، به خصوص اگر شما فردی هستید که آناتومی بدن خود را به خوبی نمی‌شناسید. شایع ترین شکایتی که از خانم‌ها می‌شنویم این است که گاهی اوقات برداشتن و قرار دادن مجدد کاپ می‌تواند در ابتدا سخت باشد. بعضی از بانوان در خالی کردن کاپ در محل کار، سرویس بهداشتی عمومی و هر مکان دیگری دچار مشکل هستند.
نشت خون نشتی از پریودی ممکن است برای برخی زنان رخ دهد، به خصوص اگر اولین باری باشد که از کاپ استفاده می‌کنند. همچنین اگر باردار هستید و خونریزی دارید نباید از کاپ قاعدگی استفاده کنید. کارشناسان ما همچنین توصیه می‌کنند در صورت حساسیت به مواد (لاستیک یا سیلیکون) یا اگر در هنگام استفاده از کاپ متوجه تحریکات مکرر واژن می‌شوید، از مصرف آنها اجتناب کنید یا اینکه بهترین کاپ قاعدگی ضدحساسیت بازار را تهیه کنید.
نکات مهم هنگام خرید بهترین کاپ قاعدگی
- میزان خونریزی: جریان خونی که معمولاً در طول قاعدگی دارید را مشخص کنید. به عنوان مثال، اگر جریان خون شما کم تا متوسط است، یک کاپ قاعدگی کوچک را انتخاب کنید اما اگر خونریزی متوسط به بالا دارید، باید به دنبال یک کاپ بزرگ تر باشید.
- موقعیت دهانه رحم: موقعیت دهانه رحم خود را با انگشتتان بررسی کنید. اگر دهانه رحم شما بالاتر است، یک فنجان بلندتر برای شما مناسب خواهد بود. اگر دهانه رحم پایین تر است، فنجان کوتاه تر به شما کمک بیشتری می‌کند.
- استحکام کاپ: به فردی که مثانه حساسی دارد یا سبک زندگی فعالی دارد، توصیه می‌شود از کاپ‌های سفت استفاده کند زیرا این کاپ‌ها به راحتی خم نمی‌شوند و باعث نشت خون نیز نخواهند شد.
- برند تولید کننده: اغلب برندهای تولید کننده کاپ قاعدگی محصولاتی با کیفیت و مطابق استانداردها تولید می‌کنند. از این رو، همیشه به دنبال یک برند معتبر برای خرید کاپ قاعدگی باشید.
معرفی بهترین برندهای کاپ قاعدگی موجود در بازار
هنگام انتخاب بهترین مارک کاپ قاعدگی باید از بین آنهایی که بی بو و ماندگار هستند، یکی را انتخاب کنید. همچنین این کاپ‌ها باید فاقد سموم و مواد شیمیایی مضر باشد تا باعث حساسیت و عفونت نشوند. با این حال، کاپ‌های قاعدگی به شما این امکان را می‌دهند که به کارهای روزمره خود رسیدگی کنید و بتوانید فعالیت‌هایی مانند دویدن، رقصیدن یا شنا را به راحتی و بدون مشکل انجام دهید. با این حال، ما در ادامه به 10 مدل از بهترین کاپ قاعدگی برای بانوان اشاره می‌کنیم:
1- کاپ قاعدگی لیوا فارما مدل 01 سایز کوچک
| جنس | سیلیکون |
| طول کاپ | 7.2 |
| سایز کاپ | کوچک |
| سایر توضیحات | تولید ایران، بدون لاتکس BPA و ضدحساسیت و التهاب، سیلیکون پزشکی و مواد اولیه تولید آلمان، قابل استفاده تا ۱۰ سال روش استفاده آسان، دارای ایزو 13485 دارای ایزو ۱۰۹۹۳، گواهینامه بین المللی زیست سازگاری محصول دارای مجوز اداره تجهیزات پزشکی |
2- کاپ قاعدگی ملونا مدل ساقه ای سایز متوسط
| جنس | پلیمر پزشکی |
| طول کاپ | 4.8 |
| سایز کاپ | متوسط |
| سایر توضیحات | ساخت آلمان، دارای تأییدیه FDA آمریکا، دارای مجوز و تأییدیه اصالت و سلامت وزارت بهداشت، قابل استفاده تا ۱۰ سال، قابلیت ضدعفونی و شستشو |
3- کاپ قاعدگی لونت شماره 2
| جنس | سیلیکون |
| سایز کاپ | بزرگ |
| سایر توضیحات | ساخته شده از سیلیکون با گرید پزشکی |
4- کاپ قاعدگی لیوا فارما مدل 2 سایز متوسط
| جنس | سیلیکون |
| طول کاپ | 7.1 |
| سایز کاپ | کوچک |
| سایر توضیحات | تولید ایران، بدون لاتکس BPA و ضد حساسیت و التهاب، سیلیکون پزشکی و مواد اولیه تولید آلمان، قابل استفاده تا ۱۰ سال روش استفاده آسان، دارای ایزو 13485 دارای ایزو ۱۰۹۹۳، گواهینامه بین المللی زیست سازگاری محصول دارای مجوز اداره تجهیزات پزشکی |
5- بهترین کاپ قاعدگی لونت شماره 1
| جنس | سیلیکون |
| سایز کاپ | کوچک |
| سایر توضیحات | ساخته شده از سیلیکون با گرید پزشکی |
6- کاپ قاعدگی ملونا مدل ساقه ای سایز 2
| جنس | پلیمر پزشکی |
| طول کاپ | 5.1 |
| سایز کاپ | بزرگ |
| سایر توضیحات | ساخت آلمان، دارای تأییدیه FDA آمریکا، دارای مجوز و تأییدیه اصالت و سلامت وزارت بهداشت، قابل استفاده تا ۱۰ سال، قابلیت ضدعفونی و شستشو |
7- بهترین کاپ قاعدگی لاویا مدل S1
| جنس | سیلیکون |
| طول کاپ | 4.5 |
| سایز کاپ | کوچک |
| سایر توضیحات | محصول مشترک ایران و آلمان، ساخته شده از سیلیکون ۱۰۰ درصد پزشکی سازگار با بدن، سایز کوچک (مخصوص بانوان با قد کوتاه تر از 165 سانتی متر در حالی که تجربه زایمان نداشته اند) |
8- کاپ قاعدگی ملونا مدل کلاسیک حلقه سایز متوسط
| جنس | پلیمر پزشکی |
| طول کاپ | 4.8 |
| سایز کاپ | متوسط |
| سایر توضیحات | ساخت آلمان، دارای تأییدیه FDA آمریکا، دارای مجوز و تأییدیه اصالت و سلامت وزارت بهداشت، قابل استفاده تا ۱۰ سال، قابلیت ضدعفونی و شستشو |
9- کاپ قاعدگی ملونا مدل کلاسیک ساقه ای سایز 1 به همراه کاپ قاعدگی ملونا مدل کلاسیک ساقه ای سایز 2
| جنس | پلیمر پزشکی |
| طول کاپ | 6 |
| سایز کاپ | بزرگ |
| سایر توضیحات | ساخت آلمان، دارای تأییدیه FDA آمریکا، دارای مجوز و تأییدیه اصالت و سلامت وزارت بهداشت، قابل استفاده تا ۱۰ سال، قابلیت ضدعفونی و شستشو |
10- بهترین کاپ قاعدگی لاویا مدل L1
| جنس | سیلیکون |
| طول کاپ | 6 |
| سایز کاپ | بزرگ |
| سایر توضیحات | محصول مشترک ایران و آلمان، ساخته شده از سیلیکون ۱۰۰ درصد پزشکی سازگار با بدن، سایز کوچک (مخصوص بانوان با قد کوتاه تر از 165 سانتی متر در حالی که تجربه زایمان نداشته اند) |
کلام آخر
کارشناسان توصیه می‌کنند که اندازه و تناسب یک کاپ قاعدگی را ابتدا تست کنید. برای این کار می‌بایست از چندین برند مختلف یک یا چند سایز مختلف را تهیه کنید تا با استفاده از آنها بتوانید تشخیص دهید که کدام یک محصول بهتری هستند. در هر صورت، بهترین کاپ قاعدگی بسته به میزان خونریزی، موقعیت شما (زن خانه‌دار یا شاغل هستید)، مقدار بودجه و سایر موارد، نسبت به گزینه‌های دیگر بازار مانند نوار بهداشتی و تامپون قابل انتخاب است. همچنین این امکان را دارید تا انواع محصولات مخصوص دوره پریودی را از وبسایت و اپلیکیشن اسنپ مارکت تهیه کنید.