به نظر شما موهای زیبا و سالم چه تأثیری در زیبایی دارد؟ چگونه می‌توان رشد سریع موها را تجربه کرد؟ یکی از عناصر مهم در زیبایی افراد موهای سالم، زیبا و شاداب است. مو تأثیر زیادی در جذابیت افراد دارد و نگهداری از مو اصلاً ساده نیست و به مراقبت زیادی نیاز دارد. همۀ افراد دارای موهای بلند، پر، شاداب و سالم نیستند و برخی از افراد به دلایل ژنتیکی و محیطی مشکلات زیادی در رابطه با موهای خود دارند. آرزوی هرکسی رشد سریع موها است تا چهرۀ جذاب‌تر و زیباتری داشته باشد. نظر شما چیست؟
راه‌های طبیعی برای رشد سریع موها
روش‌های زیادی برای رشد سریع موها وجود دارد و عوامل فراوانی در رشد موها اثرگذار است. اصول تغذیه، اصول نگهداری و اصول مراقبت از مو یک ترکیب جادویی برای رشد سریع موها هستند و برای داشتن موهای زیبا باید به آنها توجه کرد. تار مو دارای فولیکول است که بخش زندۀ مو را تشکیل می‌دهد ولی ساختار تار مو، بافت زنده نیست. به همین دلیل اگر تار مو به دلیل عوامل مختلف دچار مشکل شود، توانایی‌ترمیم و بازسازی بافت خود را ندارد.
اگر از ریزش موهای خود خسته شده‌اید و هربار پس از شانه کردن موهایتان با حجم زیادی از مو روبه برو می‌شوید باید دقت کنید که ریزش به دلیل عوامل مختلفی رخ می‌دهد و درصورتی‌که مراقبت لازم از مو انجام نشود بافت مو آسیب می‌بیند. برخی دلایل ریزش مو به‌طور کلی عبارت هستند از عدم تعادل هورمونی، استرس و اضطراب، شست و شوی اشتباه، شینیون‌های طولانی و استفاده پی‌درپی از دستگاه‌های حرارتی. البته دقت کنید که به دلایل ژنتیکی، ریزش بیش‌ازحد مو با روش‌های معمولی درمان نمی‌شود و باید با توجه به توصیه‌های پزشک برای رفع مشکلات ریزش مو و رشد سریع موها اقدام شود.
راهکارهای مناسب برای رشد سریع موها
برای جلوگیری از ریزش مو و رشد سریع موها باید به عوامل محیطی تأثیرگذار در رشد موها دقت کنید و علاوه بر این روش‌های مراقبت از مو را نیز بدانید. در این قسمت به‌علاوه بر راهکارهای مناسب برای رشد سریع موهای ریخته شده به نکات لازم برای مراقبت از مو نیز می‌پردازیم.
شناسایی جنس پوست سر و جنس تار مو
در مرحلۀ اول برای مراقبت از مو و رشد سریع موها باید با جنس پوست سر و جنس تار مو آشنایی داشته باشید. درصورتی‌که اطلاع نداشته باشید جنس پوست سر یا جنس تار موهای شما چیست نمی‌توانید محصولات مناسب برای موی خود را انتخاب کنید. برخی از افراد پوست سر چرب یا خشک و تار موی چرب یا خشک دارند که ممکن است جنس پوست سر و جنس تار مو باهم متفاوت باشد.
انتخاب محصولات مناسب برای روتین مو
انتخاب مناسب‌ترین محصولات برای مراقبت و نگهداری از مو بسیار ضروری است اما داشتن روتین مناسب برای مو از همۀ نکات مهم‌تر است. با تهیۀ محصولات مناسب برای روتین می‌توانید از موهای خود و پوست سر مراقبت کنید و با جلوگیری از ریزش مو، سبب رشد سریع موها می‌شوید. محصولات اصلی موجود در روتین مو باید شامل اسکراب پوست سر، شامپو، ماسک داخل حمام و ماسک خارج از حمام باشد. هر یک از این محصولات باید مطابق با جنس پوست سر و جنس تار مو انتخاب شوند.
شانه کردن روزانۀ مو و ماساژ پوست سر
یکی از مهم‌ترین روش‌هایی که برای سلامت مو ارزش بسیار زیادی دارد، نوک گیری موها است. با نوک گیری منظم مو می‌توانید از ایجاد موخوره در مو جلوگیری کنید و سبب رشد سالم تار موها شوید. همچنین یکی از روش‌های مهم در مراقبت از موها افزایش خون‌رسانی به فولیکول‌های مو است. با ماساژ پوست سر و شانه زدن روزانۀ موها می‌توانید تحریک لازم برای افزایش خون‌رسانی به بافت مو را انجام دهید. فراموش نکنید که شانه کردن بیش‌ازحد موها باعث خشکی آنها می‌شوید.
استفاده از برس چوبی
اصلاً مهم نیست موهای شما چقدر بلند یا کوتاه است. اگر موهای بسیار بلندی داشته باشید که سلامت کافی را نداشته باشند علاوه براینکه ظاهر زیبایی نخواهد داشت سبب آسیب بیشتر نیز می‌شود. به همین دلیل استفاده از محصولات ارگانیک و درجه‌یک بسیار ضروری است. یکی از محصولات موردنیاز و ضروری برای سلامت موها برس چوبی است. برس چوبی از ایجاد الکتریسیتۀ و گره خوردن تار موها جلوگیری می‌کند. برای رشد سریع موها باید از برس های چوبی استفاده کنید.
استفادۀ صحیح از دستگاه‌های حرارتی مخصوص مو
یکی از آسیب‌رسان‌ترین محصولات برای سلامت موها دستگاه‌های حرارتی مانند سشوار و اتوی مو است. افرادی که از این دستگاه‌ها به‌صورت دائمی استفاده می‌کنند آسیب‌های جدی به‌سلامت موهای خود وارد می‌کنند. یکی از بهترین روش‌هایی که برای مراقبت از مو در برابر دستگاه‌های حرارتی کاربرد دارد، ماسک و روغن مخصوص است.
عدم انجام شینیون‌های سخت و طولانی و نوک گیری
آیا می‌دانستید یکی از روش‌های ریزش موها و مانع رشد سریع موها، شینیون و بستن اشتباه موها است. اگر به‌سلامت موهای خود اهمیت می‌دهید هیچ‌وقت برای مدت‌زمان طولانی موهای خود را به شکل دم‌اسبی نبندید. فراموش نکنید که شینیون موها یکی از آسیب‌رسان‌ترین روش‌ها برای جلوگیری از رشد سریع موها است. همچنین یکی از بهترین کارهایی که برای مراقبت از مو باید انجام دهید کوتاهی هفتگی یا ماهانۀ موها است. باید نوک مو با قیچی تیز کوتاه شود تا از بروز موخوره در موها جلوگیری شود.
داشتن تغذیۀ مناسب
یکی از مهم‌ترین روش‌هایی که برای مراقبت از مو و افزایش سرعت رشد مو باید به آن توجه کرد، تغذیۀ سالم است. مصرف ویتامین D طبق تجویز پزشک بسیار مهم است و در وعده‌های غذایی باید منابع سرشار از فیبر و ویتامین‌ها و مواد ضروری برای بدن گنجانده شود.
روش گیاهی رشد سریع مو
بهترین روش برای رشد سریع‌تر موها استفاده از مواد طبیعی است. ماسک مو خانگی برای رشد سریع موها تأثیر بسیار زیادی دارد. استفاده از موادی مانند روغن‌های گیاهی یکی از بهترین روش‌ها برای رشد موها و داشتن موهایی سالم و شاداب است. برای رشد سریع موها با طب سنتی و با استفاده از مواد طبیعی باید سعی کنید استفاده از این مواد طبیعی و ارگانیک را به‌صورت منظم در برنامۀ خود قرار دهید.
روغن تراپی یکی از بهترین روش‌های طبیعی و طب سنتی برای مراقبت از مو و تارهای مو است. برای روغن تراپی باید به‌صورت هفتگی و منظم ریشۀ مو و ساقۀ مو را با روغن ماساژ دهید. استفاده از روغن برای جلوگیری از ریزش مو و موخوره و تغذیۀ مو بسیار مناسب است. انواع روغن‌ها مانند روغن‌زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام تلخ، روغن بادام شیرین، روغن کرچک، روغن فندق، روغن سیاه‌دانه، روغن کنجد از بهترین انواع روغن‌ها برای ماساژ پوست سر و ساقه‌های مو است.
جمع‌بندی
حفظ و مراقبت از موها کار ساده‌ای نیست و باید به‌صورت منظم و روزانه برای رسیدگی به مو زمان کافی را اختصاص داد. اگر بخواهید موهای سالم، شاداب و با طراوت داشته باشید باید برنامۀ غذایی و سبک زندگی سالم را انتخاب کنید. از استرس و اضطراب دور باشید و تهیه روتین اختصاصی متناسب با جنس موهای خود را در برنامه قرار دهید.