تا کنون شیر کاکائو با بستنی را امتحان کرده‌اید؟ شیر کاکائو از نوشیدنی‌های محبوب بسیاری از ماست. حال وقتی شیر کاکائو با بستنی ترکیب شود، طرفداران طعم و عطر آن نیز دوچندان می‌شوند. شیر، ماده‌ای است طبیعی با خواص فراوان. استفاده از شیر به شکل‌ها و شیوه‌های مختلف و متفاوتی صورت می‌گیرد. خودِ شیر یکی از معدود نوشیدنی‌های مغذی است که بستر مناسب برای ترکیب شدن با بسیاری از چیزهای دیگر را فراهم می‌کند.
از بین همۀ ترکیباتی که شیر پایۀ آن‌هاست، شاید بتوانیم شیر کاکائو را در رتبه‌های نخستین آن قرار دهیم. علاقه به شیر کاکائو، هم در کودکان و هم در بزرگسالان دیده می‌شود. اما ترکیب شیر کاکائو با بستنی چیز دیگریست. نوشیدنی لذیذ، مقوی و مغذی که می‌تواند به عنوان دسر یا عصرانه نوش جان شود. همچنین که جای آن در گوشه و کنار میز صبحانه نیز سرشار از لطف خواهد بود.
در این مقاله از اسنپ مارکت، طرز تهیه شیر کاکائو با بستنی را می‌خوانیم. آنچه در ادامه با آن آشنا می‌شویم، شیوه‌ای برای درست کردن شیر کاکائو با بستنی و خواص این نوشیدنی دل‌انگیز است. شیر، کاکائو به همراه بستنی، هر یک خواص بی‌نظیر خود را دارد. ترکیب این سه ماده با یکدیگر، تیم کاملی را تشکیل می‌دهند که بر بسیاری از دردها دواست.
طرز تهیه شیر کاکائو با بستنی در خانه
طرز تهیه شیر کاکائو با بستنی بسیار ساده است که حتی شاید نیازی به جست و جو دربارۀ آن نباشد. با این حال، خوب است که اطلاعات بیشتری دربارۀ خواص شیر، شکلات، بستنی و ترکیب این سه با یکدیگر داشته باشیم. اکنون که نتایج جست‌وجویتان شما را به اینجا رسانده، اجازه بدهید صحبت‌مان را بعد از مطالعۀ طرز تهیۀ این نوشیدنی، اندکی مفصل‌تر کنیم. برای تهیۀ شیر کاکائو با بستنی به مواد اولیۀ زیر نیاز داریم:
| مواد لازم | میزان |
|---|---|
| شیر سرد | 1 لیوان |
| پودر کاکائو | 2 قاشق غذاخوری |
| بستنی وانیلی | 4 قاشق غذاخوری |
| شکر | به میزان لازم و بنا به ذائقه |
برای تهیه شیر کاکائو با بستنی، ابتدا پودر کاکائو و شیر را با هم مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید. ترکیب پودر کاکائو با شیر سرد و حل کردن آن ممکن است اندکی زمان‌بر باشد. مخصوصاً زمانی که پودر کاکائو به شکل گلوله در می‌آید. شیر و پودر کاکائو را آنقدر هم بزنید تا تماماً مخلوط شوند. سپس بستنی وانیلی را به شیر کاکائو اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. بسته به ذائقۀ خود، میزان دلخواه شکر به آن اضافه کنید. می‌توانید تنها به شیرینیِ بستنی بسنده کرده و از اضافه کردن شکر خودداری کنید. مخلوط به دست آمده را در لیوان مناسب بریزید. روی آن را با پودر کاکائو، شکلات رنده شده و بستنی تزئین کنید. عصرانه‌تان نوش جان.
چند نکتۀ کوتاه
- شیر کاکائو با بستنی جزء دستۀ نوشیدنی‌ها به حساب می‌آید.
- مواد اولیۀ فوق، دستور تهیۀ نوشیدنی برای 2 نفر است.
- زمان لازم برای آماده‌سازی آن حدود 10 دقیقه است.
- این نوشیدنی را می‌توانید به عنوان عصرانه، میان‌وعده یا دسر میل کنید.
- بهتر است همۀ مواد را با استفاده از همزن برقی مخلوط کنید.
شیر، شکلات و بستنی؛ یک تیم سه نفرۀ کامل
شیر کاکائو به همراه بستنی به عنوان یک نوشیدنی لذیذ و خوشمزه، خواص قابل توجه و فراتر از انتظاری دارد. این نوشیدنی حاوی قند زیادی است که ممکن است برای خیلی‌ها مناسب نباشد. با این حال، ترکیب شیر کاکائو با بستنی باعث می‌شود کسانی که معدۀ حساس به شیر دارند قادر به مصرف راحت‌تر آن باشند.
خواص این نوشیدنی را بدانیم
شیر کاکائو با بستنی دارای پروتئین زیاد و باکیفیتی است. در حدی که بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای از آن به عنوان نوشیدنی مناسب برای ریکاوری عضلات بعد از تمرینات سنگین می‌دانند. نسبت 1:4 کربوهیدرات به پروتئین در این نوشیدنی به همراه سدیم موجود در آن، تامین‌کنندۀ نیازهای پروتئینی ورزشکاران است. همچنین که خواص دیگری نیز داراست. از جمله اینکه:
- باعث رشد و تقویت استخوان‌ها، عضلات و دندان‌ها در کودکان می‌شود.
- تأمین کنندۀ انرژی لازم برای فعالیت کودکان در طول روز است.
- منجر به کاهش خستگی بعد از تمرینات ورزشی می‌شود.
- کاکائوی موجود در آن دارای خواص آنتی اکسیدانی است.
- علائم قبل از قاعدگی را تسکین می‌دهد.
- منجر به سم‌زدایی بدن می‌شود.
- ذخیرۀ ویتامین دی بدن را احیاء می‌کند.
- کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.
- شکلات و کاکائوی موجود در آن باعث ترشح هورمون‌های شادی می‌شود.
- خواص درمان‌کنندۀ روماتیسم دارد.
- کاکائو، گیاه تقویت‌کنندۀ قلب است.
- ویتامین K موجود در بستنی از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند.
- منجر به تقویت سیستم عصبی می‌شود.
- باعث تقویت سیستم ایمنی در بدن می‌شود.
- استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد.
جمع بندی
اگر تا کنون این نوشیدنی لذیذ را امتحان نکرده‌اید، کار سختی پیش رو ندارید. تنها کافیست مواد اولیۀ آن را که در همه جا یافت می‌شوند تهیه کنید. پس از آن تنها 10 دقیقه تا سرو یک لیوان شیر کاکائو با بستنی فاصله خواهیم داشت.