درمان میخچه پا، اصلی‌ترین دغدغه افرادی‌ست که به این عارضه دچار شده‌اند. فرقی ندارد چه کسی هستید یا چه سنی دارید، حتی کارآگاه گجت هم ممکن است به این عارضه دچار شود و لنگ‌لنگان دنبال ماجراجویی برود! بله؛ کارآگاه گجت با آن همه کارهای عجیب و حیرت‌انگیزی که انجام می‌دهد، ممکن است به این عارضه دچار شود و برای ادامه‌دادن ماجراجویی‌هایش به دنبال راه‌های درمان میخچه پا بگردد.
کسی چه می‌داند؛ شاید موضوع ماجراجویی جدید کارآگاه گجت، پیداکردن بهترین راه برای درمان این معضل باشد! در این مقاله از بلاگ اسنپ مارکت درمان خانگی میخچه پا را بیان کرده‌ایم. با مطالعه این مقاله دیگر نیاز نیست ساعت‌ها دنبال بهترین روش‌ها باشید؛ هرچه را که نیاز داشته باشید، در این‌جا به آن خواهید رسید.
علت میخچه پا چیست؟
میخچه پا، مشکلی‌ست که برای بسیاری از افراد، به‌خصوص افراد مسن و کسانی که مدت‌زمان زیادی سرپا هستند، به‌وجود می‌آید. این عارضه، زمانی اتفاق می‌افتد که لایه بیرونی پوست پاها ضخیم و سفت می‌شود؛ زیرا پوست پا با این کار می‌خواهد از خودش در برابر اصطکاک و فشار زیاد محافظت کند.
زمانی که کفش نامناسب بپوشید یا مدت‌زمان طولانی بایستید و راه بروید، اصطکاک و فشار روی پاهایتان بیشتر می‌شود. همین امر باعث می‌شود سلول‌های پوستی بیشتری در برخی قسمت‌های پا، به‌خصوص در زیر پا و لای انگشتان، تولید و منجر به ایجاد یک لایه ضخیم و سفت شود.
افزایش ضخامت پوست و سفت‌شدن آن، به‌مرور زمان می‌تواند فشار و اصطکاک کفش‌ها روی پاها را افزایش دهد. افزایش فشار، باعث می‌شود پوست سخت‌تر شود و در نهایت میخچه پا به‌وجود آید که اغلب با درد همراه است. به زبان ساده‌تر، عامل اصلی میخچه پا این‌ها هستند:
- پوشیدن کفش‌های نامناسب و تنگ
- ایستادن یا راه‌رفتن طولانی‌مدت
میخچه پا به دو شکل پدیدار می‌شود:
- میخچه‌های سخت: این‌گونه از میخچه‌ها عموما در نواحی استخوانی یا دارای پوست سخت پدیدار می‌شوند.
- میخچه‌های نرم: این‌گونه از میخچه‌ها رنگی سفید دارند و مانند یک لایه پلاستیکی نرم هستند که معمولا بین انگشتان پا و نواحی رطوبت‌دار پا پدیدار می‌شود.
میخچه پا معمولا به شکل برآمدگی کوچک و سفید، همراه با یک هسته مرکزی که بیشتر وقت‌ها هم با درد همراه است، زیر یا بین انگشتان پا ایجاد می‌شود. با این‌که در افراد مسن این عارضه بیشتر به چشم می‌خورد؛ اما نمی‌توان گفت که افراد دیگر دچار چنین مشکلی نمی‌شوند.
میخچه پا خیلی از افراد را که زمان‌های طولانی می‌ایستند، کفش نامناسب می‌پوشند یا از مشکلات دیگر پا رنج می‌برند، درگیر می‌کند. طبق آمار، میخچه پا زنان را 4 برابر بیشتر از مردان درگیر می‌کند؛ همین امر به‌وضوح نشان می‌دهد که پوشیدن کفش چه نقش مهمی در سلامتی قلب دوم انسان دارد.
درمان میخچه پا در منزل
زمانی که از قلب دومتان محافظت نکنید و به سلامت پاهایتان اهمیت ندهید، میخچه پا شما را به این کار مجبور می‌کند. اگر دچار چنین مشکلاتی شدید، می‌توانید یکی از روش‌های درمان میخچه پا در خانه را امتحان کنید.
اکثر میخچه‌ها با ساده‌ترین اقدامات درمان می‌شوند؛ اولین قدم برای پیشگیری و درمان میخچه پا، خلاص‌شدن از شر کفش‌هایی‌ست که پاهای شما را آزار می‌دهند. بعد از این‌که کفش مناسبی تهیه کردید، برای این‌که تا حد ممکن فشار روی میخچه پا و درد آن را کاهش دهید، بهتر است از پد مخصوص استفاده کنید.
علاوه‌بر این‌که می‌توانید درمان خانگی میخچه پا را با رعایت برخی اقدامات و استفاده از پماد و چسب پیش بگیرید، خوراکی‌هایی که حاوی آنتی‌بیوتیک هستند هم می‌توانند میخچه‌های عفونی را درمان کنند؛ اما اگر با چنین راهکارهایی درمان نشود، ممکن است لازم باشد توسط پزشک، با یک برش کوچک در آن ناحیه، چرک میخچه تخلیه شود.
همان‌طور که می‌دانید، پیشگیری بهتر از درمان است. برای درمان خانگی میخچه پا بهتر است تا حد امکان فشار روی پاهایتان را کاهش دهید، از کفش مناسب استفاده کنید و جوراب نخی بپوشید؛ زیرا جوراب‌هایی با الیاف پشمی و مصنوعی پوست را تحریک می‌کنند و منجر به بروز مشکلات دیگری می‌شوند. اگر با درمان خانگی میخچه پا که در ادامه معرفی شده است به نتیجه نرسیدید، باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
· درمان میخچه پا با نمک اپسوم
اگر می‌خواهید از شر میخچه پا خلاص شوید، می‌توانید از نمک اپسوم که به دلیل داشتن گوگرد و منیزیم خواص زیادی دارد، میخچه پایتان را درمان کنید. برای درمان خانگی میخچه پا با نمک اپسوم، مراحل زیر را دنبال کنید.
- پاهایتان را در حمام با آب گرم و نمک اپسوم خیس کنید.
- بعد از خیس‌شدن پاهایتان، آن‌ها را با یک حوله تمیز کامل خشک کنید؛ سپس با استفاده از یک لوسیون آبرسان یا مرطوب‌کننده، پاهایتان را مرطوب کنید.
- این روند را چند روز متوالی انجام دهید تا میخچه پا نرم شود.
- بعد از این‌که میخچه نرم شد و دیگر مانند روزهای اول دردناک نبود، آن را به‌آرامی با سنگ پا بمالید.
- اگر میخچه بین انگشتان پا قرار دارد، می‌توانید از یک تخته سنباده یا همان سوهان ناخن استفاده کنید.
- با تکرار این مراحل، به‌‌تدریج میخچه پا درمان خواهد شد؛ اما بهتر است بدانید در همان چند روز اول معجزه نمی‌شود و زمان می‌برد.
حواستان باشد سنگ پا یا سوهان را با شدت بالا و محکم روی پایتان نکشید؛ زیرا ممکن است به‌جای درمان میخچه پا، باعث آسیب جدی و حتی عفونت پا شوید.
· درمان میخچه پا با گوجه فرنگی
درمان خانگی میخچه پا با گوجه فرنگی می‌تواند خیلی راحت‌تر و مقرون‌به‌صرفه‌تر از نمک اپسوم باشد. برای تهیه نمک اپسوم هم باید هزینه زیادی پرداخت کنید و هم ممکن است به این راحتی‌ها پیدا نشود؛ اما در درمان میخچه پا با گوجه فرنگی، این مشکل به‌صورت کامل برطرف شده است.
- گوجه فرنگی را از وسط نصف کنید و نصف آن را روی میخچه پا قرار دهید.
- با استفاده از یک بانداژ یا دستمال آن را روی میخچه پایتان ثابت کنید و اجازه دهید حدود 12 ساعت روی پایتان بماند.
اگر میخچه پا به‌تازگی تشکیل شده است، در مدت‌زمان بسیار کم با استفاده از گوجه فرنگی از بین می‌رود؛ اما اگر مدت زیادی‌ست که وجود دارد، چند ساعت بیشتر بگذارید گوجه فرنگی روی محل مورد نظر بماند.
· درمان میخچه پا با سیر
طبق گفته ابوعلی سینا، سیر خاصیت زیادی دارد و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و عارضه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. درمان عارضه‌ای مثل میخچه پا هم می‌تواند توسط سیر به‌راحتی انجام شود. طبق مطالعاتی که انجام شده است، سیر یکی از بهترین روش‌های خانگی درمان میخچه پا به شمار می‌رود. برای درمان خانگی میخچه پا با سیر، مراحلی را که در ادامه آورده شده است، دنبال کنید.
- یک حبه سیر را بردارید و از وسط نصف کنید.
- نصف سیر را حدود 1 دقیقه روی میخچه بمالید.
- نصف دیگر را روی میخچه قرار دهید و با بانداژ یا دستمال آن را ببندید تا روی میخچه ثابت بماند.
- صبح، سیر را بردارید و ناحیه مورد نظر را با آب شست‌وشو دهید.
با انجام هر شب این کار، سیر کمک می‌کند میخچهتان طی چند روز از بین برود؛ به‌گونه‌ای که انگار از اول چنین عارضه‌ای روی پایتان وجود نداشته است!
پماد میخچه پا
پماد، یکی دیگر از روش‌های مرسوم برای درمان این عارضه است. بسیاری از افراد به‌جای استفاده از مواد طبیعی، ترجیح می‌دهند از پماد استفاده کنند تا زودتر به نتیجه برسند. درست است که پماد یک محصول شیمیایی محسوب می‌شود؛ اما پماد میخچه پا هم از مواد طبیعی مانند عصاره سیر، شاه‌تره و سیاه‌دانه تشکیل شده است.
ترکیب چنین موادی با یکدیگر می‌تواند در کوتاه‌ترین زمان ممکن میخچه پا را درمان کند. از اصلی‌ترین دلایلی که باعث می‌شود افراد به‌جای استفاده از روش‌های خانگی درمان میخچه پا، از پماد استفاده کنند، طولانی‌بودن مدت‌زمان درمان‌های خانگی است.
از آن‌جایی که میخچه پا دردناک است، افراد ترجیح می‌دهند در کم‌ترین زمان این عارضه را درمان کنند؛ به همین دلیل شرکت‌های داروسازی انواع پماد میخچه را تولید و به بازار عرضه کرده‌اند. با عرضه این داروها به بازار، مردم هم استقبال گرمی از این محصولات داشته‌اند.
در حال حاضر، بهترین و کارآمدترین راه از نظر مردم برای درمان میخچه پا، استفاده از پماد است؛ زیرا این پمادها در ترکیباتشان سالیسیلیک‌اسید دارند که در درمان میخچه، به‌عنوان یک ماده موثر و عالی، بسیار کارساز عمل می‌کند.
قطره میخچه پا
رهایی از شر میخچه دردناک پا در کوتاه‌ترین زمان، خواسته بسیاری از افرادی‌ست که به این عارضه دچارند. به همین دلیل، درمان میخچه پا با استفاده از قطره مخصوص هم امکان‌پذیر است. ماده موثر و کارآمدی که در تولید قطره میخچه پا به کار می‌رود، سالیسیلیک‌اسید است که تاثیر خوبی هم در از بین بردن میخچه دارد.
سالیسیلیک‌اسید، پوست را نرم می‌کند و سلول‌های مرده پوست را که باعث ایجاد میخچه شده‌اند از بین می‌برد. استفاده از این قطره ممکن است کمی سخت باشد؛ اما با آغشته‌کردن تکه‌ای پنپه و قراردادن آن روی محل مورد نظر، می‌توانید میخچه پایتان را درمان کنید.
درمان میخچه انگشت پا
همان‌طور که اشاره شد، میخچه تنها در کف پا ظاهر نمی‌شود؛ بلکه در نواحی دیگر پا مانند انگشتان هم می‌‌توان این عارضه دردناک را مشاهده کرد. برای درمان قطعی میخچه انگشت پا، اول از همه باید فکری به حال کفش‌هایتان کنید.
هنگام خرید کفش، کفشی را انتخاب کنید که متناسب با اندازه پاهایتان باشد؛ نه گشاد و نه تنگ. همچنین برای این‌که کفش مناسبی برای خودتان پیدا کنید، بهتر است خرید کفش را به بعد از ظهر موکول کنید؛ زیرا در آن زمان پاها کمی متورم شده‌اند و بعدها پوشیدن کفش، پاهایتان را آزار نمی‌دهد. ناخن پاهایتان را کوتاه نگه دارید؛ زیرا هنگامی که ناخن‌هایتان بلند است، پای شما فشار بیشتری تحمل می‌کند که به‌مرور باعث ایجاد میخچه در پا می‌شود.
برای درمان میخچه انگشت پا، می‌توانید از جداکننده انگشتان پا استفاده کنید. با این کار هم اصطکاک و فشاری را که به انگشتان پاهایتان وارد می‌شود، کاهش می‌دهید و هم می‌توانید به پروسه درمان آن کمک کنید. در ضمن، یادتان نرود که به نظافت پاهایتان اهمیت زیادی دهید. هر روز با آب، صابون و یک برس مخصوص پاهایتان را کامل بشویید و تمیز کنید.
بعد از این کار، با استفاده از مرطوب‌کننده، پاهایتان را مرطوب و از خشک‌شدنشان جلوگیری کنید. اگر هیچ‌کدام از این راهکارها میخچهتان را درمان نکرد یا حتی باعث بدترشدن اوضاع شد، بهتر است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید تا به‌صورت تخصصی‌تر مشکلتان را بررسی و درمان کند.
توصیه‌های مهم و کاربردی برای درمان میخچه پا
اگر دلتان نمی‌خواهد به این عارضه دردناک دچار شوید، باید علت‌های ایجاد میخچه پا را که در ادامه آمده است بشناسید و از آن‌ها دوری کنید.
- پوشیدن کفش تنگ و نامناسب؛
- پوشیدن جوراب‌هایی با الیاف مصنوعی یا پشم؛
- تماس بیش از اندازه انگشتان پا با یکدیگر؛
- پوشیدن کفش و صندل بدون جوراب؛
- پیاده‌‌روی و ایستادن طولانی‌مدت و مداوم؛
- پوشیدن کفش پاشنه‌بلند در زنان؛
- و سایر عوامل.
هیچ‌کس در دنیا وجود ندارد که دلش بخواهد به مشکلات پوستی مانند میخچه پا دچار شود. با این حال اگر به چنین عارضه‌ای دچار شده‌اید و به دنبال راهکارهای درمان میخچه پا هستید، این مطلب خیلی می‌تواند برای شما کارساز باشد.
اگر دچار میخچه پا شده‌اید، تا زمان درمان کامل آن باید از واردکردن فشار زیاد به پایتان خودداری کنید و رفت‌وآمدهایتان را کاهش دهید. ممکن است در این مدت نگران تهیه لوازم و مواد مورد نیاز خانه‌تان شوید که باید بگوییم تا زمانی که اسنپ مارکت در کنارتان قرار دارد، جای نگرانی نیست.
شما می‌توانید بدون این‌که فشار زیادی به پاهایتان وارد کنید، خیلی راحت اقلام مورد نیازتان را از اسنپ مارکت بخرید و نگران چیز دیگری جز سلامتی‌تان نباشید. تمام اقلام مورد نیاز شما در زمان تعیین‌شده توسط خودتان و با تخفیف‌های چشم‌گیر، ارسال خواهد شد. در آخر این‌که دوست داریم نظر شما را در رابطه با این موضوع بدانیم؛ شما برای درمان این عارضه، چه روشی را پیشنهاد می‌کنید؟ اطرافیان شما چه روش‌هایی را توصیه می‌کنند؟