در حالی که آزمایش‌های بارداری و سونوگرافی تنها راه‌های صددرصدی برای تشخیص درست نشانه بارداری هستند اما می‌توانید به سایر علائم بارداری و نشانه‌های دیگر نیز توجه کنید. بدن شما در اوایل بارداری تغییرات قابل توجهی را تجربه خواهد کرد. ممکن است علائمی مانند حالت تهوع، حساس شدن سینه‌ها و البته نشانه بارز قاعدگی از دست رفته را مشاهده کنید. به دلیل مبهم بودن علائم، تشخیص دقیق نشانه بارداری بسیار مهم است.
همه علائم بارداری
اگر فکر می‌کنید که ممکن است باردار باشید، اولین قدم انجام تست بارداری در خانه است. اگر نتیجه مثبتی دریافت کردید، برای قرار ملاقات با پزشک تماس بگیرید. اما قبل از آن بهتر است با انواع نشانه بارداری آشنا شوید:
- گرفتگی و لکه بینی خفیف
- پریود از دست رفته
- خستگی جسمی
- حالت تهوع
- سوزن سوزن شدن یا درد سینه
- تکرر ادرار
- نفخ
- دریازدگی
- نوسانات خلقی
- تغییرات دما
علائم کمتر رایج شامل موارد زیر هستند:
- فشار خون بالا
- سوزش سر دل
- ضربان تند قلب
- تغییرات سینه و نوک پستان
- آکنه
- افزایش وزن قابل توجه
- خارش پوست در بارداری
علائم بارداری قبل از عقب افتادن پریود
به طور کلی می‌توانید یک هفته پس از عقب افتادن قاعدگی متوجه شوید که باردار هستید یا خیر! پزشکان می‌گویند که انجام تست بارداری در خانه در این مرحله نتیجه دقیق‌تری خواهد داشت. تست‌های بارداری ارزان هستند و به طور گسترده بدون نسخه در داروخانه‌ها دسترس می‌باشند. اگر عقب افتادن قاعدگی دارید و علائم زیر را تجربه کرده‌اید، به احتمال زیادی باردار هستید:
- تهوع صبحگاهی
- حساسیت به بو
- خستگی جسمی
علائم بارداری پنهان
پس از تکمیل کاشت، بدن شما شروع به ساخت گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) می‌کند. این هورمون به بدن در حفظ بارداری کمک کرده و آزاد کردن تخمک‌های بالغ را در هر ماه متوقف می‌کند. احتمالاً چهار هفته پس از لقاح، پریود بعدی خود را از دست خواهید داد. اگر معمولاً قاعدگی نامنظم دارید، باید برای تأیید حاملگی، آزمایش ادرار یا خون بدهید.
آزمایش‌های بارداری می‌تواند سطح گنادوتروپین جفتی انسانی را در ادرار شما تشخیص داده و نشان دهند که آیا باردار هستید یا خیر! اگر هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی پایین باشد که نتوان در آزمایش ادرار تشخیص داد، بارداری پنهان وجود دارد. این مشکل معمولاً در بانوانی رخ می‌دهد که از روش‌های پیشگیری از بارداری مانند قرص‌های ضد بارداری، توبکتومی و غیره استفاده می‌کرده‌اند.
انواع نشانه بارداری پنهان به شرح زیر هستند:
- تهوع
- استفراغ
- خستگی
- سردرد
- دل پیچه
- کمردرد
- بیزاری از غذا
- تکرر ادرار
- اضافه وزن
- سوزش معده
- مزه فلز در دهان
علائم بارداری در هفته اول بعد از لقاح
اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد اما هفته اول بارداری شما بر اساس تاریخ آخرین قاعدگی خواهد بود. آخرین قاعدگی شما هفته یکم بارداری در نظر گرفته می‌شود. به همین دلیل، ممکن است در هفته‌های اول بارداری بعد از لقاح، نشانه بارداری داشته باشید:
افزایش ضربان قلب
در حدود هفته‌های 8 تا 10، قلب شما ممکن است سریع‌تر و شدیدتر پمپاژ کند. تپش قلب و آریتمی در بارداری شایع است. این مهم به طور معمول به دلیل هورمون‌ها می‌باشد. طبق بررسی‌های انجام شده در سال 2016، جریان خون شما بین 30 تا 50 درصد در طول بارداری افزایش می‌یابد که این به حجم کاری قلب شما میفزاید. ممکن است قبل از لقاح در مورد مشکلات قلبی با تیم پزشکی خود صحبت کرده باشید. اگر نه، اکنون زمان آن است که در مورد شرایط یا داروهای مورد نیاز صحبت کنید.
تغییرات اولیه در سینه‌ها
تغییرات سینه ممکن است بین هفته‌های 4 تا 6 رخ دهد. به دلیل تغییرات هورمونی، احتمال دارد سینه‌های حساس و متورمی داشته باشید. این احتمالاً پس از چند هفته که بدن شما با هورمون‌ها سازگار شده است، از بین می‌رود. تغییرات نوک سینه می‌تواند در حدود هفته 11 رخ دهند. هورمون‌ها همچنان باعث رشد سینه شما می‌شوند. آرئول که ناحیه اطراف نوک پستان است، به رنگ تیرهتری تغییر می‌کند و بزرگ‌تر می‌شود. اگر قبل از بارداری دچار آکنه شده‌اید، ممکن است دوباره این جوش‌ها را تجربه کنید.
خستگی جسمی
خستگی می‌تواند در هر زمانی در دوران بارداری ایجاد شود. این نشانه بارداری بسیار شایع است. سطح پروژسترون افزایش می‌یابد که می‌تواند باعث خواب آلودگی شما شود. اگر می‌توانید، به اندازه کافی بخوابید.
تغییرات خلقی
سطح استروژن و پروژسترون شما در دوران بارداری بالا خواهد بود. این افزایش می‌تواند بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارد و شما را بیشتر از حد معمول احساساتی یا واکنشی نشان دهد. نوسانات خلقی در دوران بارداری رایج است و ممکن بوده باعث ایجاد احساسات زیر شود:
- افسردگی
- تحریک پذیری
- اضطراب
- رضایت
تکرر و بی‌اختیاری ادرار
در دوران بارداری، بدن شما مقدار خونی که پمپاژ می‌کند را افزایش می‌دهد. این باعث می‌شود کلیه‌ها مایعات بیشتری نسبت به معمول پردازش کنند که منجر به تولید مایع بیشتر در مثانه می‌شود. هورمون‌ها نیز نقش زیادی در سلامت مثانه دارند. در دوران بارداری، ممکن است متوجه شوید که بیشتر به دستشویی می‌روید. برای جلوگیری از بی‌اختیاری ادرار یا نشت ادرار، رفتن به حمام را از قبل برنامه‌ریزی کنید.
نفخ و یبوست
مشابه علائم دوره قاعدگی، نفخ ممکن است در اوایل بارداری رخ دهد. این مهم ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی باشد که می‌تواند سیستم گوارش شما را نیز کند، کند. در نتیجه ممکن است احساس یبوست و انسداد کنید. یبوست همچنین می‌تواند احساس نفخ شکم را افزایش دهد.
افزایش دمای بدن
دمای بالاتر بدن ممکن است نشانه بارداری باشد. دمای مرکزی بدن شما نیز ممکن است با ورزش یا در هوای گرم به راحتی افزایش یابد. در این مدت، حتماً آب بیشتری بنوشید و با احتیاط ورزش کنید.
تهوع صبحگاهی
حالت تهوع و حالت تهوع صبحگاهی معمولاً در حدود هفته‌های 4 تا 6 ایجاد می‌شود و در حدود هفته 9 به اوج خود می‌رسد. اگرچه به آن تهوع صبحگاهی نیز می‌گویند اما می‌تواند در هر زمانی در طول روز یا شب نیز رخ دهد. دقیقاً مشخص نیست که چه چیزی باعث حالت تهوع صبحگاهی می‌شود اما هورمون‌ها ممکن است نقشی عمده‌ای در این مسئله داشته باشند. در طول سه ماهه اول بارداری، بسیاری از زنان تهوع صبحگاهی خفیف تا شدید را تجربه می‌کنند. این مهم ممکن است در اواخر سه ماهه اول شدیدتر شود اما اغلب با ورود به سه ماهه دوم، شدت آن کمتر خواهد شد.
فشار خون بالا و سرگیجه
در بیشتر موارد، فشار خون بالا یا طبیعی در مراحل اولیه بارداری کاهش می‌یابند. این مهم همچنین ممکن است باعث احساس سرگیجه شود، زیرا رگ‌های خونی شما گشاد شده‌اند. تعیین فشار خون بالا در نتیجه بارداری دشوارتر است. تقریباً تمام موارد فشار خون بالا در 20 هفته اول نشان دهنده مشکلات اساسی است. یک متخصص می‌تواند فشار خون شما را در اولین ملاقات اندازه‌گیری کند.
حساسیت بویایی و بیزاری از غذا
حساسیت به بویایی یکی از علائم اولیه بارداری است که بیشتر گزارش می‌شود. شواهد علمی کمی در مورد حساسیت بویایی در سه ماهه اول بارداری وجود دارند. طبق تحقیقات سال 2017 ممکن است حس بویایی افزایش یافته یا کاهش یافته را در دوران بارداری تجربه کنید. این امر به ویژه در سه ماهه اول و سوم شایع است.
بوی تند شایع‌تر از بوی ضعیف می‌باشد. برخی از بوها که قبلاً هرگز شما را آزار نمی‌دادند، ممکن است کمتر دلپذیر شده یا حتی باعث ایجاد حالت تهوع در شما شوند. خبر خوب این است که حس بویایی شما معمولاً پس از زایمان یا در عرض 6 تا 12 هفته پس از زایمان به حالت عادی باز می‌گردد.
افزایش وزن
افزایش وزن در پایان سه ماهه اول شما شایع‌تر می‌شود. ممکن است در چند ماه اول بین 4 تا 8 کیلو اضافه وزن پیدا کنید. توصیه‌های کالری برای اوایل بارداری تغییر چندانی با رژیم غذایی معمول شما نخواهند داشت اما با پیشرفت بارداری افزایش می‌یابند.
سوزش سر دل
هورمون‌ها می‌توانند باعث شل شدن دریچه بین معده و مری شوند. این مهم باعث می‌شود اسید معده نشت کند و باعث سوزش سر دل شود. با خوردن چند وعده غذایی کوچک در روز به جای وعده‌های بزرگ‌تر از سوزش معده مرتبط با بارداری جلوگیری کنید. همچنین، سعی کنید حداقل یک ساعت پس از صرف غذا در حالت ایستاده بنشینید تا این به هضم غذا کمک کنید.
علائم حاملگی قبل از پریود
نشانه بارداری قبل از پریود ممکن است از بانویی به بانوی دیگر متفاوت باشد؛ اما در بیشتر موارد، این علائم عبارتند از:
- افزایش ادرار
- سردرد
- یبوست
- نفخ
- تغییرات خلق و خوی
علائم صددرصدی بارداری
برخی از انواع علائم بارداری هستند که می‌توانند تضمینی برای حاملگی باشند:
- حساس شدن سینه‌ها
- سرگیجه
- افزایش دمای بدن به صورت مکرر
- احساس خستگی مفرط
- تغییرات خلقی
- حساسیت به بود
- حالت تهوع
- تکرر ادرار
- پریود نشدن
- زیاد شدن ترشحات واژن
کلام آخر
اگر فکر می‌کنید ممکن است باردار باشید، بهترین زمان برای انجام تست بارداری خانگی 1 هفته پس از اولین پریود است. بر اساس گزارش موسسه ملی سلامت کودک و توسعه انسانی در سال 2017، تست‌های بارداری خانگی در صورت استفاده صحیح و در زمان مناسب، 97 درصد منبع مطمئنی هستند. آزمایش خون اغلب می‌تواند حاملگی را خیلی زودتر نشان دهد. در هر صورت، تشخیص نشانه بارداری تنها با بررسی بیشتر علائم و در نهایت مراجعه به پزشک انجام می‌شود.