جوش زیر پوستی از رایج‌ترین مشکلات پوستی‌ست. صورتی صاف و عاری از جوش، یکی از معیارهای زیبایی این دوران است؛ اما کم‌تر کسی پیدا می‌شود که از جوش، به‌خصوص جوش زیرپوستی در امان باشد. حتما عکس‌هایی از اشخاص معروف را بدون فیلتر و فتوشاپ دیده‌اید و می‌دانید که حتی آن‌ها هم از شر جوش های زیر پوستی در امان نیستند.
اما چاره چیست؟ آیا راهی برای خلاصی از جوش وجود دارد یا این تقدیر ماست که سرتاسر عمر خود را با این کوچولوهای ملتهب و موذی سر کنیم؟ خبر خوب این‌که راه‌های زیادی برای ازبین‌بردن جوش های زیر پوستی وجود دارد؛ از روش‌های خانگی و آسان گرفته تا درمان‌های شیمیایی و مراجعه به پزشک.
ما در این مقاله سعی کرده‌ایم روش‌هایی را جهت پیشگیری و درمان جوش زیر پوستی برای شما جمع‌آوری کنیم. روش‌هایی که باعث می‌شوند هرکسی که شما را می‌بیند، جویای راز زیبایی پوستتان شود.
جوش زیر پوستی چیست؟
پوست دارای منافذ زیادی‌ست. این منافذ ممکن است توسط چربی، آلودگی، باکتری، سلول‌های مرده پوست و … مسدود شوند. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، جوش زیر پوستی روی صورت شما ظاهر می‌شود. اگرچه این جوش‌ها یک عارضه جدی نیست؛ اما ممکن است دردناک باشد. همچنین ممکن است اعتمادبه‌نفس شما را بگیرد.
عوامل بسیاری چون رژیم غذایی، تغییرات هورمونی، عفونت‌ها، استرس و … می‌توانند باعث جوش زیر پوستی شوند. ما در ادامه این مقاله روش‌هایی را برای درمان جوش های زیرپوستی با شما به اشتراک می‌گذاریم.
رفع خانگی جوش زیرپوستی
در برخی موارد جوش زیر پوستی با راه‌حل‌های خانگی برطرف می‌شود. در این صورت شما احتیاجی به درمان‌های شیمیایی پیدا نمی‌کنید. در این بخش قصد داریم چند روش درمان خانگی جوش زیرپوستی را با شما به اشتراک بگذاریم:
· عسل و دارچین
عسل و دارچین توانایی مبارزه با باکتری‌ها و کاهش التهاب را دارند. مطالعاتی در این باب صورت گرفته است که نشان می‌دهد عسل و دارچین اثرات ضد باکتریایی در برابر جوش های زیر پوستی دارند. همچنین برخی مطالعات نشان می‌دهند که عسل به‌تنهایی می‌تواند رشد این جوش‌های موذی را متوقف کند. شما با استفاده از عسل و دارچین می‌توانید یک ماسک برای جوش زیر پوستی تهیه کنید.
برای این منظور طبق روش زیر عمل کنید:
- ۲ قاشق غذاخوری عسل و ۱ قاشق چای‌خوری دارچین را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.
- ماسک را روی پوست تمیز خود بمالید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید.
- ماسک را کاملا بشویید و صورت خود را خشک کنید.
به همین راحتی یک ماسک کارآمد برای درمان جوش‌های زیرپوستی خود ساخته‌اید.
· روغن درخت چای
روغن درخت چای برای پوست مفید شناخته می‌شود؛ زیرا توانایی مبارزه با باکتری‌ها و کاهش التهاب پوست را دارد. علاوه‌بر این، چندین مطالعه نشان داده‌اند که استفاده از روغن درخت چای روی پوست، ممکن است جوش زیر پوستی را کاهش دهد. آنتی‌بیوتیک‌های موضعی و خوراکی در صورت استفاده طولانی‌مدت برای جوش های زیر پوستی، ممکن است باعث مقاومت باکتریایی شوند.
پس روغن درخت چای می‌تواند یک جایگزین مناسب برای آن‌ها باشد. استفاده از روغن درخت چای برای جوش زیر پوستی به این طریق است:
- یک مخلوط با نسبت 1 به 9 از روغن درخت چای و آب درست کنید. (روغن درخت چای به‌تنهایی بسیار غلیظ است و برای استفاده پوست باید رقیق شود.)
- یک پنبه را به این محلول آغشته کنید و روی جوش های زیر پوستی خود بمالید.
این فرایند را می‌توانید ۱ یا ۲ بار در روز تکرار کنید.
· چای سبز
چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان است و نوشیدن آن می‌تواند سلامت شما را افزایش دهد. همچنین ممکن است به کاهش جوش زیر پوستی کمک کند؛ زیرا پلی‌فنول‌های موجود در چای سبز به مبارزه با باکتری‌ها و کاهش التهاب کمک می‌کنند. همچنین مطالعات متعددی نشان داده‌اند که استفاده از عصاره چای سبز روی پوست، تولید جوش را کاهش می‌دهد. برای داشتن ماسک چای سبز به روش زیر عمل کنید:
- چای سبز را به‌مدت ۳ تا ۴ دقیقه در آب‌جوش دم کنید.
- بگذارید چای خنک شود.
- با استفاده از یک پنبه، چای را روی پوست خود بمالید.
- اجازه دهید خشک شود، سپس آن را با آب بشویید و پوست خود را خشک کنید.
همچنین می‌توانید باقی‌مانده برگ‌های چای را به عسل اضافه و ماسک دیگری درست کنید.
· آلوئه‌ورا
ژل آلوئه‌ورا می‌تواند به بهبود زخم‌ها، درمان سوختگی‌ها و مبارزه با التهاب کمک کند. آلوئه‌ورا حاوی اسید سالیسیلیک و گوگرد است. این مواد هردو به‌طور گسترده در درمان جوش زیر پوستی استفاده می‌شوند. نحوه استفاده از ژل آلوئه‌ورا:
- ژل گیاه آلوئه‌ورا را با قاشق بیرون بیاورید.
- ژل را مستقیما روی پوست تمیز خود بمالید.
- ۱ تا ۲ بار در روز این کار را تکرار کنید.
-
سرکه سیب
سرکه سیب می‌تواند با بسیاری از باکتری‌ها و قارچ‌ها مبارزه کند. همچنین دارای اسیدهای آلی مانند اسیدسیتریک است که می‌تواند در ازبین‌بردن جوش زیر پوستی موثر باشد. البته برخی از متخصصین پوست استفاده از سرکه سیب را مناسب نمی‌دانند.
درمان جوش های زیرپوستی (با روش‌های غیر خانگی)
داروهایی برای درمان سریع جوش زیر پوستی وجود دارد. برخی از این داروها حاوی موادی هستند که می‌توانند به کشتن باکتری‌ها و کاهش چربی روی پوست شما کمک کنند. این مواد عبارت‌اند از:
-
بنزوئیل‌پراکسید
این ماده در بسیاری از کرم‌ها و ژل‌های کارخانه‌ای که جهت رفع جوش زیر پوستی ارائه می‌شوند وجود دارد. بنزوئیل‌پراکسید برای خشک‌کردن جوش‌های موجود و جلوگیری از جوش جدید ارائه می‌شود. این ماده همچنین باکتری‌های مولد جوش زیر پوستی را از بین می‌برد.
-
رزورسینول
این ماده کم‌تر رایج است. از رزورسینول برای ازبین‌بردن سلول‌های مرده پوست استفاده می‌شود.
-
اسید سالیسیلیک
این ماده اغلب در صابون‌ها و مواد شستشوی جوش زیر پوستی استفاده می‌شود. اسید سالیسیلیک به جلوگیری از بسته‌شدن منافذ با چربی و آلودگی کمک می‌کند.
-
گوگرد
گوگرد یک ماده طبیعی‌ست که در برخی از مواد آرایشی پوست استفاده می‌شود. این ماده در درمان جوش های زیرپوستی تاثیرگذار است.
شما با استفاده از کرم‌ها و ژل‌هایی که حاوی این مواد هستند می‌توانید به مقابله با جوش های زیر پوستی خود بروید؛ اما چنان‌چه پس از استفاده از این مواد، باز هم جوش های زیر پوستی شما از بین نرفتند، نزد پزشک بروید. پزشک شما می‌تواند داروهایی تجویز کند که موجب ازبین‌رفتن جوش زیر پوستی شما شود. برخی از این داروها عبارت‌اند از:
-
آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی یا موضعی
این آنتی‌بیوتیک‌ها التهاب را کاهش می‌دهند و باکتری‌های ایجادکننده جوش زیر پوستی را از بین می‌برند. معمولا آنتی‌بیوتیک‌ها برای مدت کوتاهی استفاده می‌شوند. استفاده زیاد از آن‌ها بدن شما را مستعد عفونت می‌کند.
-
کرم‌های موضعی
کرم‌های موضعی تجویزی مانند رتینوئیک‌اسید یا بنزوئیل‌پراکسید قوی، معمولا موثرتر از درمان‌های بدون نسخه هستند. بنزوئیل‌پراکسید به‌عنوان یک عامل ضد باکتری عمل می‌کند.
-
قرص‌های ضد بارداری
جوش زیر پوستی هورمونی بانوان ممکن است با قرص‌های ضد بارداری یا اسپیرونولاکتون درمان شود. این داروها هورمون‌ها را تنظیم و کنترل می‌کنند.
-
ایزوترتینوئین (آکوتان)
یک داروی مبتنی‌بر ویتامین A است. این دارو برای درمان موارد خاصی از جوش زیر پوستی تجویز می‌شود. این دارو دارای عوارض جانبی‌ست. به همین دلیل تنها زمانی تجویز می‌شود که سایر درمان‌ها جواب نداده باشند.
در برخی موارد، پزشک ممکن است برای درمان جوش‌های زیرپوستی و جلوگیری از لکه، روش‌های درمانی دیگری را پیشنهاد دهد. این روش‌ها پوست آسیب‌دیده را از بین می‌برند و سبب کاهش تولید چربی در پوست می‌شوند. برخی از این روش‌ها عبارت‌اند از:
-
فتودینامیک‌درمانی
در این روش از دارو و نور یا لیزر مخصوص برای کاهش تولید چربی و باکتری استفاده می‌کنند. سایر لیزرها ممکن است به‌تنهایی برای کمک به بهبود جوش زیر پوستی یا جای زخم استفاده شوند.
-
درم‌ابریژن
در این روش، لایه‌های رویی پوست شما را با یک برس چرخان از بین می‌برند. این روش برای درمان جای جوش بسیار موثر است.
-
میکرودرم‌ابریژن
این روش یک درمان ملایم‌تر است. در این روش سلول‌های مرده پوست شما را حذف می‌کنند. این کار به درمان جوش زیر پوستی کمک می‌کند.
-
لایه‌برداری شیمیایی
در این نوع از درمان جوش های زیرپوستی، لایه‌های رویی پوست شما را از بین می‌برند. پوست سطحی از بین می‌رود تا پوست کم‌تر آسیب‌دیده در زیر آن نمایان شود.
روش جلوگیری از جوش زیر پوستی
تا این‌جا از درمان جوش های زیرپوستی به‌روش خانگی و غیر خانگی صحبت کردیم؛ اما بهترین اتفاق برای شما می‌تواند این باشد که به‌طور کامل از جوش زیر پوستی جلوگیری کنید. ممکن است بپرسید چنین اتفاقی اصلا ممکن است؟ پاسخ مثبت است. با تغییر عادات زندگی خود می‌توانید از جوش های زیر پوستی جلوگیری کنید.
- رژیم غذایی خود را تغییر دهید. یک رژیم غذایی سالم می‌تواند پوستی شفاف تحویل شما دهد.
- ورزش را در برنامه هفتگی خود قرار دهید و از اثرات مثبت آن بر پوست خود لذت ببرید.
- یک روتین پوستی مخصوص نوع پوست خود داشته باشید.
- اگر آرایش می‌کنید، مطمئن شوید که لوازم‌آرایش شما غیر کومدوژنیک است. در این صورت از مسدود نشدن منافذ پوست خود مطمئن می‌شوید.
- دوری از استرس مهم‌ترین عاملی‌ست که سلامتی را به پوست شما بازمی‌گرداند.
خلاصه‌ای از آنچه گفتیم و خواندید
اگر شما هم جزو افرادی هستید که جوش زیر پوستی امانتان را بریده و اعتمادبه‌نفستان را گرفته است، می‌توانید درمان‌هایی را که در این مقاله گفتیم امتحان کنید. از درمان‌های خانگی گرفته تا درمان با محصولات شیمیایی و در نهایت مراجعه به پزشک. اگر هم قصد دارید برای همیشه از شر جوش زیرپوستی راحت شوید، پیشنهاد ما به شما تغییر سبک زندگی‌تان است.
زندگی سالم، پوستی سالم را به شما هدیه می‌دهد. البته این حقیقت را فراموش نکنید که شما همه‌جوره، حتی با وجود جوش های زیر پوستی زیبا هستید.