چنان‌چه پس از جستجوی عبارت رفع سیاهی آرنج و زانو به این مقاله رسیده‌اید، به این معناست که پوست زانو یا آرنج شما تیره‌تر از قسمت‌های دیگر بدنتان است و این موضوع به شکل ویژه هنگام پوشیدن تی‌شرت، دامن یا پیراهن‌های تابستانی شما را آزار می‌دهد. پیشنهاد می‌کنیم دست از جستجوی بیش‌تر بردارید و تا پایان این مقاله، با موضوع رفع سیاهی آرنج و زانو همراه ما باشید.
قبل از هر چیز، با تمام وجود باور کنید که زیبایید، با هر رنگ پوست و ظاهری که دارید. شما با تمام نواقص ظاهری می‌توانید هم‌چنان جذاب، قدرتمند و شاد به زندگی ادامه دهید و قله‌های موفقیت و پیروزی را فتح کنید.
توجه به سلامت و زیبایی یک ویژگی جذاب برای شماست. این‌که به خودتان و سلامت پوستتان اهمیت می‌دهید، در واقع برای وجود خودتان احترام قائلید و احترام به خود منشا احترام به دیگران است.
رفع سیاهی آرنج و زانو، مشکل کوچکی‌ست که با ساده‌ترین روش‌ها می‌توان آن را حل کرد. سفید شدن زانو و آرنج با یک نسخه ساده پزشکی یا درمان خانگی برای شما اتفاق می‌افتد؛ البته اگر به ما اعتماد کنید و با آگاهی از علل تیرگی، یافتن راههای رفع تیرگی زانو و آرنج را هموار کنید.
دلیل تیرگی زانو، آرنج و قوزک پا
اگر احساس کردید که پوست شما در قسمت زانو، آرنج و قوزک پا بسیار تیره‌تر از نواحی دیگر بدنتان است نگران نباشید. هیچ اتفاق خطرناکی در حال وقوع نیست، فقط ترشح ملانین (ماده‌ای که به پوست، مو و چشم شما رنگ می‌دهد) در آن قسمت از بدن شما بیش از حد معمول بوده و تجمع رنگ‌دانه‌های هایپرپیگمانتاسیون در آن نواحی، ظاهری تیره ایجاد کرده است.
تیرگی بعضی نواحی بدن اتفاق رایجی‌ست که شمار زیادی از افراد در طول عمر، آن را تجربه می‌کنند. کاملا بی‌خطر است و عده زیادی تنها به قصد زیبایی برای رفع سیاهی آرنج و زانو اقدام می‌کنند. راههای درمان تیرگی آرنج و زانو متعدد و بسیار ساده است اما آگاهی از علت ایجاد آن، در درجه اول اهمیت قرار دارد تا نگرانی شما را به‌طور کامل از بین ببرد.
متخصصان پوست علت تیرگی برخی نواحی بدن مانند زانو، آرنج و قوزک پا را 6 مورد زیر می‌دانند و معتقدند که بروز این تیرگی در افرادی که پوست تیره‌تری دارند شایع‌تر است.
- تجمع سلول‌های مرده پوست
- اصطکاک
- قرارگیری در معرض نور خورشید
- برخی بیماری‌های پوستی مانند اگزما
- تجمع رنگدانه هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب
- خشکی پوست
روش‌های درمان و رفع سیاهی آرنج و زانو
برای رفع سیاهی آرنج و زانو قبل از مراجعه به پزشک یا صرف هزینه برای خرید دارو و انجام لیزر، چند روش درمان خانگی را امتحان کنید. اگر به نتیجه دل‌خواه نرسیدید و موفق به سفيد كردن آرنج و زانو نشدید، به‌سراغ روش‌های دیگر درمانی بروید.
در ادامه چند درمان خانگی تیرگی زانو و آرنج تقدیم نگاه‌تان می‌شود. همیشه به طبیعت و دستان شفابخشش اعتماد کنید؛ حتی در رفع سیاهی آرنج و زانو می‌تواند کاری کند که شما انگشت‌به‌دهان بمانید!
روش‌های درمان خانگی برای سفید شدن زانو و آرنج
سفید شدن زانو و آرنج با چای سبز
چای سبز یک آنتی‌اکسیدان و روشن‌کننده طبیعی‌ست. ترکیب اصلی این گیاه اپی‌گالوکاتچین‌گالات (EGCG) است که به آن خاصیت روشن‌کنندگی می‌بخشد. براساس مطالعاتی که در سال 2015 روی این گیاه انجام شد، دریافتند که EGCG از تجمع ملانین جلوگیری می‌کند و با مهار تیروزیناز، آنزیم اولیه مورد نیاز برای ساخت ملانین، می‌تواند یک درمان موثر برای رفع سیاهی آرنج و زانو باشد.
روش استفاده:
- مقداری چای سبز را درون یک لیوان آب جوش بریزید و پس از دم‌کشیدن چای، منتظر بمانید تا کاملا خنک شود.
- یک تکه پنبه بردارید و به چای سبز آغشته کنید.
- پنبه را با‌دقت روی پوست زانو، آرنج و قوزک پا بکشید و اجازه دهید تا کاملا خشک شود.
- استفاده از چای سبز را برای سفید شدن زانو و ارنج حداقل 2 بار در روز تکرارکنید.
آلوئه‌ورا، گیاه زیبایی
آلوئه‌ورا یک آب‌رسان فوق‌العاده و روشن‌کننده‌ای طبیعی برای پوست شماست. گرچه شواهد علمی کافی برای اثبات روشن‌کنندگی این گیاه وجود ندارد اما شواهد تجربی ثابت کرده است که برای رفع سیاهی آرنج و زانو ماده‌ای موثر است. در ساختار آلوئه‌ورا ترکیبی به‌نام آلوئزین وجود دارد. ماده‌ای که براساس مطالعات بالینی انجام‌شده در سال 2002 باعث کاهش هایپرپیگمانتاسیون ناشی از قرارگرفتن در معرض نور خورشید می‌شود.
روش استفاده:
- برگ تازه آلوئه‌ورا را از وسط برش دهید.
- ژل آلوئه‌ورا را با یک قاشق خارج کنید و به‌آرامی روی زانو یا آرنج ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
- برای سفید شدن زانو و ارنج این کار را حداقل 3 بار در هفته انجام دهید.
زردچوبه، طبیعی‌ترین کرم برای رفع سیاهی زانو
زردچوبه سال‌هاست به‌عنوان روشن‌کننده پوست در صنعت دارویی و بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ترکیب اصلی این ادویه زیبایی، کورکومین است. طبق آخرین مطالعات در سال 2012، محققان دریافتند که کورکومین با مهار فعالیت تیروزیناز و محدودکردن ملانین، باعث کاهش هایپرپیگمانتاسیون می‌شود و این یعنی تاثیر فوق‌العاده آن در رفع سیاهی آرنج و زانو.
روش استفاده:
- 1 قاشق غذاخوری زردچوبه را با ½ قاشق غذاخوری ماست یا عسل ترکیب کنید.
- کرم خوش‌رنگ به‌دست‌آمده را با صبوری روی زانو یا آرنج خود بمالید.
- اجازه دهید این کرم، 10 تا 15 دقیقه روی نواحی تیره بماند؛ سپس با آب ولرم بشویید.
- استفاده از این کرم را برای رفع سیاهی آرنج و زانو، حداقل 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.
سفيد كردن آرنج با جوش شیرین
جوش شیرین یک لایه‌بردار طبیعی‌ست که با برداشتن سلول‌های مرده پوست، امکان بازسازی را برای آن فراهم می‌کند. پوست جدید کاملا روشن است و از تجمع ملانین در آن خبری نیست. با این اوصاف جوش شیرین را می‌توان یک درمان طبیعی موثر برای سفيد كردن آرنج و زانو دانست.
روش استفاده:
- 1 قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با 1 قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید.
- اگر خمیر سفت بود، مقدار بیش‌تری آب به آن اضافه کنید تا بافتی مشابه کرم پیدا کند.
- این ترکیب را روی نواحی تیره بمالید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه روی پوست شما باقی بماند.
- پوست را با آب ولرم بشویید و سپس از یک مرطوب‌کننده برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده کنید.
- استفاده از جوش شیرین را برای رفع سیاهی آرنج و زانو، حداقل 2 بار در هفته تکرار کنید.
داروهای OTC (داروهای بدون نسخه)
اگر درمان‌های خانگی برای رفع سیاهی آرنج و زانوی شما موثر نبود یا به هر دلیلی خواستید که سفيد كردن آرنج و زانو را با سرعت بیش‌تری انجام دهید، می‌توانید با مراجعه به داروخانه‌ها و مشورت با پزشکان داروساز، داروها و کرم‌های روشن‌کننده‌ای را تهیه کنید که نیاز به نسخه متخصص ندارند اما با تجویز داروساز می‌توانند شما را در تسریع درمان، یاری کنند.
برخی از داروهای OTC برای رفع سیاهی آرنج و زانو عبارتند از:
هیدروکینون
محصولاتی که حاوی هیدروکینون هستند، می‌توانند تا حد زیادی به روشن‌شدن رنگ‌دانه‌های تیره پوست و رفع سیاهی آرنج و زانو کمک کنند، اما علائمی نظیر قرمزی و خشکی در پوست‌های حساس، از جمله عوارض آن است.
آب اکسیژنه
آب اکسیژنه در صورت مصرف بسیارکم و محدود، باعث لایه‌برداری نواحی تیره می‌شود اما مصرف خودسرانه و بیش از حد آن، منجر به التهاب و تاول خواهد شد.
ویتامین C
ویتامین C با خواص آنتی‌اکسیدانی از دیگر محصولات موثر برای سفید شدن زانو و ارنج محسوب می‌شود.
ویتامین A
ویتامین A و رتینوئیدها، سرعت بازسازی پوست را افزایش می‌دهند و در بلندمدت با کاهش آسیب‌های ناشی از تابش آفتاب، رنگ پوست را روشن می‌کنند؛ به همین دلیل یک روش موثر برای سفيد كردن آرنج و زانو محسوب می‌شوند.
آلفاهیدروکسی‌اسید
لایه‌بردارهای آلفاهیدروکسی‌اسید با ازبین‌بردن سلول‌های مرده پوست، سطح پوست را صاف و روشن می‌کنند و در رفع سیاهی آرنج و زانو بسیار موثر هستند.
لیزر؛ سریع‌ترین روش رفع سیاهی آرنج و زانو
یکی از جدیدترین و سریع‌ترین روش‌ها برای سفيد كردن آرنج، زانو و قوزک پا استفاده از لیزر است. روشی قطعی و دائمی برای رفع سیاهی آرنج و زانو که می‌تواند شما را شگفت‌زده کند.
متخصصان پوست و زیبایی برای سفيد كردن آرنج و زانو، از لیزر RF یا CO2 استفاده می‌کنند. RF یک فناوری جدید است که با ترکیب دو روش استمپ پوستی و امواج رادیویی، نتایج فوق‌العاده‌ای خلق می‌کند و زیبایی را در زمانی کوتاه به پوست شما باز می‌گرداند.
لیزر CO2 فرکشنال یا لیزر دی‌اکسیدکربن روش دیگری‌ست که با لایه‌برداری پوست و ایجاد تغییر در سطح خارجی آن به کمک لیزر می‌تواند در رفع سیاهی آرنج و زانو بسیار موثر عمل کند.
لیزر روشی کاملا بی‌خطر است که می‌تواند به سریع‌ترین شکل شما را در رفع سیاهی آرنج و زانو یاری کند و اعتماد‌به‌نفس رفته را به شما بازگرداند. عوارض جانبی ندارد و سوزش و سرخی خفیف، تنها عارضه آن است.
اگر برای رفع سیاهی آرنج و زانو عجله دارید و می‌خواهید در کوتاه‌ترین زمان به این هدف برسید، لیزر اولین توصیه متخصصان پوست و زیبایی به شماست.
سخن آخر
فرقی نمی‌کند برای سفيد كردن آرنج و زانو، کدام روش را انتخاب می‌کنید؛ فقط یادتان باشد پس از درمان، برای جلوگیری از بروز مجدد آن به این نکات توجه کنید:
- آرنج، زانو و قوزک پایتان را هر روز بشویید و با استفاده از یک مرطوب‌کننده پوست، آن نواحی را نرم نگه دارید.
- پوست زانو و آرنجتان را هفته‌ای 2 تا 3 بار با یک اسکراب مناسب، لایه‌برداری کنید.
- هنگام بیرون‌رفتن از خانه، اگر پوست این نواحی در معرض آفتاب قرار می‌گیرد حتما از ضد‌آفتاب استفاده کنید.
- از پوشیدن لباس‌های تنگ با الیاف مصنوعی خودداری کنید و یادتان باشد که ایجاد اصطکاک یکی از عوامل اصلی تیرگی زانو و آرنج است.
یاد گرفتیم که سفید شدن زانو و ارنج آن‌چنان ساده است که بدون کم‌ترین هزینه و تنها با کمی حوصله و صبوری می‌توان به آن دست یافت. پس محکم‌تر از قبل و با تاکید بیش‌تر بر زیبایی خود، راههای رفع تیرگی زانو و آرنج گفته‌شده در این مقاله را به‌کار بگیرید و به درمان امیدوار باشید.