سیب زمینی برای پوست مفید است. البته این ادعا حاصل تجربه‌های مردم در طول سالیان است و پشتیبانی علمی خاصی ندارد؛ اما همین تجربه‌ها نشان می‌دهند که با استفاده از سیب‌زمینی می‌توان کارهای شگفت‌انگیزی برای پوست و مو انجام داد؛ مثلا جوانسازی پوست صورت با سیب زمینی، از بین بردن سفیدی مو با پوست سیب زمینی، استفاده از آب سیب زمینی برای چاقی صورت، آب سیب زمینی برای پوست و … .
شاید عجیب باشد برایتان و با خود فکر کنید به این کوچولوی کج‌وکوله با آن پوست خاکی‌رنگ نمی‌آید که چنین خاصیت‌هایی داشته باشد! ما هم ابتدا همین فکر را می‌کردیم؛ اما باید بگوییم بهتر است هیچ‌کس و هیچ‌چیز را از روی ظاهرش قضاوت نکنید! این سیبِ از زمین روییده با همین ظاهر خاکی و بی‌غل‌وغشش پر از خاصیت‌های شگفت‌انگیز است.
اگر هنوز هم فواید سیب زمینی برای پوست را باور نکرده‌اید، بهتر است بیشتر با این موجود همه‌فن‌حریف آشنا شوید. پس این مقاله را که در باب فواید سیب زمینی برای پوست و مو است، از دست ندهید.
درباره فواید سیب زمینی برای پوست
در این‌جا قصد داریم چند فایده سیب‌زمینی را که عده زیادی قبولشان دارند برای شما شرح دهیم. همچنین درباره فواید آب سیب زمینی برای پوست هم نکاتی را خواهیم گفت.
· استفاده از سیب زمینی برای پوست سبب روشن‌شدن پوست می‌شود؟
سیب‌زمینی دارای آنزیمی به نام کاتکولاز است. این آنزیم، سفیدکننده پوست است. به همین دلیل برخی افراد معتقدند که ماسک سیب زمینی برای لکه صورت مفید است. این ماسک به روشن‌شدن لکه‌های پوستی، لکه‌های خورشیدی و ملاسما کمک می‌کند. شما می‌توانید تکه‌های خام سیب‌زمینی را با ماست و آب‌لیمو مخلوط کنید و یک ماسک سیب زمینی برای پوست خود بسازید.
· استفاده از سیب زمینی برای پوست سبب درمان آکنه می‌شود؟
آکنه ناشی از التهاب پوست است. یک مطالعه که در سال ۲۰۱۳ روی موش‌ها انجام شد نشان می‌دهد که عصاره پوست سیب‌زمینی اثرات ضدالتهابی دارد. قبل از آن‌که دست‌به‌کار شوید و روی آکنه‌های خود سیب‌زمینی بمالید، توجه داشته باشید که هنوز مطالعه انسانی و ثابت‌شده‌ای این اثر سیب زمینی برای پوست را اثبات نکرده است.
· استفاده از سیب زمینی برای پوست به درمان لکه‌های تیره کمک می‌کند؟
برخی از وبلاگ‌های مربوط به پوست و مو ادعا کرده‌اند که استفاده از سیب زمینی برای پوست می‌تواند لکه‌های تیره ناشی از آنزیم کاتکولاز را درمان کند. این امر جوانسازی پوست صورت با سیب زمینی را هم سبب می‌شود.
· استفاده از سیب زمینی برای پوست به بهبود جای زخم کمک می‌کند؟
پس از بروز آکنه ممکن است جای زخم خفیف یا قابل‌توجهی روی پوست شما باقی بماند. این زخم ممکن است به‌مرور زمان تیره شود. ادعا می‌شود که استفاده از سیب‌زمینی می‌تواند به کاهش جای آکنه کمک کند.
· استفاده از ماسک سیب زمینی برای پوست فایده‌ای دارد؟
ادعاهایی وجود دارد مبنی‌بر این‌که شما می‌توانید جوانسازی پوست صورت با سیب زمینی را تجربه کنید. درواقع برخی افراد معتقدند ماسک سیب زمینی می‌تواند علائم پیری را کاهش و درخشندگی پوست را افزایش دهد. ماسک سیب زمینی برای پوست چرب با ماسک سیب زمینی برای پوست خشک متفاوت است. ما در ادامه دستور هردو ماسک را برای شما می‌گذاریم.
ماسک سیب زمینی برای پوست چرب
سیب‌زمینی برای جذب روغن اضافی و پاک‌کردن گردوغبار از سلول‌های پوست شما مفید است. برای ساختن ماسک سیب زمینی برای پوست چرب به مواد زیر نیاز دارید:
- ۳ عدد سیب‌زمینی آب‌پز و پوست‌گرفته‌شده
- ۲ قاشق غذاخوری شیر
- ۱ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
- ۱ قاشق چای‌خوری آب‌لیمو
سیب‌زمینی‌ها را در ظرفی له و بقیه مواد را به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید تا خمیر یک‌دستی به دست آورید. اکنون شما یک ماسک سیب زمینی برای پوست چرب ساخته‌اید. این ماسک را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. اکنون شما جوانسازی پوست صورت با سیب زمینی را تجربه کرده‌اید.
ماسک سیب زمینی برای پوست خشک
ماسک سیب زمینی برای پوست خشک متفاوت با پوست چرب است. برای درست‌کردن ماسک سیب زمینی برای پوست خشک مواد زیر را تهیه کنید:
- ۱ عدد سیب‌زمینی رنده‌شده
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- ۱ قاشق غذاخوری گلاب
سیب‌زمینی رنده‌شده را با گلاب و عسل مخلوط کنید و خوب هم بزنید. ترکیب به‌دست‌آمده را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. سپس صورت خود را با آب بشویید. این ماسک سیب زمینی برای پوست خشک عالی‌ست.
· آیا خوردن سیب زمینی برای پوست مفید است؟
سیب‌زمینی منبع خوبی برای پتاسیم، آهن، ویتامین C و ویتامین B6 است. همچنین ماده مفید دیگر سیب‌زمینی فیبر است. همه این مواد برای پوست شما مفید هستند. البته فراموش نکنید که سیب‌زمینی نشاسته بالایی دارد و در رژیم، خصوصا رژیم‌های کم‌کربوهیدرات جایگاه خاصی ندارد. همچنین نوع سرخ‌کرده آن احتمالا نه‌تنها فایده‌ای به پوست شما نمی‌رساند بلکه مضراتی هم دارد.
· استفاده از آب سیب زمینی برای چاقی صورت مفید است؟
برخی افراد معتقدند آب سیب زمینی برای پوست مفید است. آن‌ها معتقدند آب سیب زمینی برای پوست، سبب درخشان و صاف‌شدن صورت می‌شود. همچنین ادعاهایی وجود دارد مبنی‌بر این‌که آب سیب زمینی برای چاقی صورت موثر است. برای این‌منظور باید از سیب‌زمینی خام و تازه استفاده کنید. آب سیب‌زمینی سرشار از مواد مغذی، مواد معدنی و ویتامین‌های B و C است.
در باب فواید سیب زمینی برای مو
تا این‌جا درباره فواید سیب‌زمینی برای پوست صحبت کردیم. بسیاری از افراد معتقدند سیب‌زمینی و به‌خصوص آب سیب‌زمینی برای مو هم بسیار مفید است. در این قسمت قصد داریم فواید سیب‌زمینی برای مو را برای شما شرح دهیم.
· تمیزی پوست سر
بسیاری از افراد معتقدند آب سیب‌زمینی در تمیزماندن پوست سر و موهای انسان موثر است.
· رشد سریع‌تر مو
آب و پوست سیب‌زمینی حاوی نیاسین، روی و آهن است. این مواد با تغذیه فولیکول‌های مو به رشد سریع‌تر مو کمک می‌کنند. برای نتیجه سریع‌تر، بهتر است هر روز از آب سیب‌زمینی برای موهای خود استفاده کنید.
· برطرف‌کردن شوره سر
سیب‌زمینی ماهیتی اسیدی دارد و ازاین‌رو به جلوگیری از شوره سر کمک می‌کند.
· نرم‌کننده طبیعی
سیب‌زمینی درخشندگی موهای شما را بیشتر می‌کند. استفاده از آب سیب‌زمینی برای نرم‌کردن و بخشیدن درخشندگی به مو یک آیین باستانی در بسیاری از تمدن‌هاست. شما می‌توانید آب سیب‌زمینی را به‌تنهایی یا در ترکیب با موادی مانند تخم‌مرغ و عسل روی موهای خود بمالید.
· تحریک گردش خون
ماساژدادن آرام آب سیب‌زمینی روی پوست سر، سبب تحریک گردش خون می‌شود. این عمل شما را از شر ناخالصی فولیکول‌های مو خلاص می‌کند. همچنین سبب رشد مو هم می‌شود.
از بین بردن سفیدی مو با پوست سیب زمینی ممکن است؟
از بین بردن سفیدی مو با پوست سیب زمینی یکی دیگر از مواردی‌ست که طرفداران سیب‌زمینی به‌عنوان یکی از فواید آن نام می‌برند. پس اگر با خواندن فوایدی که سیب‌زمینی برای پوست دارد شگفت‌زده شده‌اید و اکنون درحال پوست‌کندن سیب‌زمینی‌های خود جهت ساختن ماسک صورت هستید، پوست سیب‌زمینی‌های خود را دور نیندازید. آن‌ها را گوشه‌ای نگه دارید و خواندن این مقاله را ادامه دهید.
مواد لازم برای از بین بردن سفیدی مو با پوست سیب زمینی
- پوست ۸ عدد سیب‌زمینی
- ۲ فنجان آب
- ۱ قاشق غذاخوری گلاب
- صافی مشبک
- بطری اسپری
آنچه باید انجام دهید
- درون یک قابلمه آب بریزید و روی شعله متوسط گاز قرار دهید.
- اجازه دهید آب بین ۳ تا ۵ دقیقه بجوشد.
- حال پوست سیب‌زمینی‌ها را درون قابلمه بریزید و در آن را بگذارید.
- پوست‌ها را بین ۳۰ تا ۳۵ دقیقه در آب بجوشانید.
- شعله را خاموش کنید. زمان دهید تا پوست‌ها ۲۵ دقیقه دیگر هم در آب بمانند.
- با استفاده از یک صافی یا یک پارچه نخی تمیز، آب را در یک کاسه صاف کنید.
- حال ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری گلاب به آب پوست سیب‌زمینی اضافه کنید.
- اجازه دهید مایع شما به دمای اتاق برسد. سپس آن را درون اسپری آب‌پاش بریزید و هرچند ساعت یک‌بار روی موهای سفید خود آب‌پاشی کنید.
در باب مضرات سیب زمینی برای پوست صورت
همان‌طور که اشاره کردیم همه فوایدی که در رابطه با سیب زمینی برای پوست گفته می‌شود بر پایه شواهد است و تحقیقات علمی در این‌باره وجود ندارد. به همین دلیل پیش از استفاده از سیب زمینی، باید همه جوانب این کار را در نظر بگیرید. سیب‌زمینی ممکن است روی پوست شما واکنش‌های آلرژیک ایجاد کند.
مطالعاتی نشان داده است که حساسیت به سیب‌زمینی خام می‌تواند با آلرژی به لاتکس در بزرگسالان مرتبط باشد. همچنین آلرژی به سیب‌زمینی پخته هم در مواردی دیده شده است. علائم یک واکنش آلرژیک احتمالی عبارت‌اند از خارش و قرمزی پوست، خارش و آبریزش بینی، خس‌خس سینه و سایر مشکلات تنفسی.
اگر آلرژی خاصی ندارید و تمایل دارید از سیب زمینی برای پوست خود استفاده کنید، ابتدا کمی سیب‌زمینی را روی آرنج خود بمالید. پس از آن بین ۲۴ تا ۴۸ ساعت جهت مشاهده هرگونه واکنش صبر کنید.
در باب قضاوت زودهنگام و نابه‌جای سیب‌زمینی
حال که با فواید سیب زمینی برای پوست و مو آشنا شدید، هنوز هم قضاوت اولیه خود را درباره آن دارید؟ هنوز هم آن را تنها یک موجود کج‌وکوله خاکی و بی‌خاصیت می‌دانید؟ قطعا این‌طور نیست. شما حالا می‌دانید که سیب زمینی برای پوست، مو، چاقی صورت، از بین بردن سفیدی مو، از بین‌بردن لکه‌ها و آکنه و … مفید است.
پس بهتر است یک سیب‌زمینی پوست بگیرید. آن را طبق یکی از روش‌هایی که در مقاله گفته شد روی پوست خود بگذارید. سپس از درخشان‌شدن پوست خود لذت ببرید و دور قضاوت عجولانه را برای همیشه خط بکشید؛ ما هم همین کار را می‌کنیم.