علت و درمان پوسته شدن دور لب

زمان مطالعه: 6 دقیقه

درمان پوسته شدن دور لب ممکن است دغدغۀ بسیاری از افراد باشد چرا که عوامل خشکی لب ها بسیار متنوع است. درست است که این مشکل ممکن است بر زیبایی افراد تأثیر بگذارد اما عموماً به لحاظ سلامتی جای نگرانی وجود ندارد و خشکی لب به مشکلی حاد تبدیل نخواهد شد. به هر صورت بهتر است در مراحل اولیه درمان پوسته شدن دور لب را شروع کنید تا تشدید نشود.

علت خشکی لب ها چیست؟

دلایل متعددی وجود دارند که افراد مختلف را مجبور به درمان خشکی لب ها می‌کنند. مهم‌ترین این دلایل کم آبی بدن یا دهیدراسیون، درماتیت پریورال، آلرژی و یا عوارض مصرف برخی از محصولات خاص است. در ادامه به بررسی این موارد می‌پردازیم، اما توجه داشته باشید که اگر خشکی دور لب‌ها وضعیتی دائمی شود می‌بایست با پزشک مشورت کنید.

دهیدراسیون در اثر کمبود چربی پوست

پوست برای مرطوب ماندن به طور طبیعی چربی تولید می‌کند. اگر چربی تولید شده بیش از حد شود جوش می‌زنید ولی اگر کمتر از حد لازم چربی تولید شود پوست خشک می‌شود و آب خود را از دست می‌دهد، در نتیجه پوسته پوسته و زبر می‌شود. خشکی یا رطوبت پوست می‌تواند به شما به ارث برسد، اما در نهایت می‌توان گفت که شستشوی بیش از حد پوست عاملی برای خشکی آن است.

کم آبی بدن

علت خشکی لب ها، دهان و چشم‌ها همگی می‌تواند مربوط به کم آبی بدن باشد. برای درمان پوسته شدن دور لب پیشنهاد می‌شود روزانه هشت الی دوازده لیوان آب بنوشید تا دچار کم آبی نشوید.

تنفس دهانی

 

افرادی که به هر دلیلی به جای بینی از دهان نفس می‌کشند مستعد ترک خوردگی و خشکی لب هستند، مخصوصاً اگر هنگام خواب از دهان نفس بکشند. پزشکان برای درمان پوسته شدن دور لب بیماران را به دقت در درست تنفس کردن تشویق می‌کنند.

تنظیم نبودن میزان ویتامین‌ها

اگر لب‌تان ترک خورده و متورم شده، ممکن است به علت کمبود «ریبوفلاوین» یا همان ویتامین B2 باشد. برای درمان پوسته شدن دور لب بهتر است از غذاهایی که سرشار از ویتامین B2 هستند، مانند تخم مرغ و گوشت کم چرب بیشتر استفاده کنید. همچنین اگر ویتامین A در سیستم بدن شما زیاد باشد، باعث خشکی لب‌ها خواهد شد، پس در مصرف مکمل این ویتامین بسیار محتاط باشید زیرا بخش عمده‌ای از نیاز بدن به ویتامین A از طریق تغذیۀ خودمان تأمین می‌شود.

عفونت قارچی

علت خشکی لب ها و ترک خوردگی آن‌ها می‌تواند مربوط به عفونت قارچی باشد، خصوصاً اگر ترک‌ها در گوشه‌های دهان باشند. این قارچ‌ها ممکن است بر اثر گرما و رطوبت بزاق دهان ما ایجاد شوند. برای درمان پوسته شدن دور لب به علت عفونت قارچی آب زیاد بنوشید و از زبان زدن به لب‌ها جلوگیری نمایید.

درماتیت پریورال

درماتیت پریورال به عنوان علت خشکی لب ها وضعیتی پوستی است که ضایعه پوستی اطراف دهان ایجاد می‌کند، به طوری که ممکن است خشکی به سمت پوست بینی و حتی چشم‌ها پیش برود. درماتیت معمولاً برای خانم‌های جوان رخ می‌دهد و با علائمی مانند ضایعه های پوستی برآمده، پوسته شده و قرمز، التهاب اطراف دهان و خارش خفیف یا سوزش دور لب‌ها همراه است.

درماتیت پریورال معمولاً به خاطر استفاده از کرم‌های موضعی حاوی استروئید و وضعیت‌هایی مثل گل سرخی ایجاد می‌شود. زمانی که مصرف این کرم‌ها متوقف شوند، قرمزی‌ها ابتدا تشدید می‌شود ولی بعدتر برطرف می‌گردند. برای درمان پوسته شدن دور لب بهتر است از پاک کننده‌ها و مرطوب کننده‌های ملایم برای جلوگیری از حساسیت و بدتر شدن این وضعیت استفاده کنید.

لیس زدن لب‌ها

لیس زدن مداوم لب‌ها با زبان باعث می‌شود روغن‌های ضروری و رطوبت داخلی پوست اطراف لب از بین برود. برای درمان پوسته شدن دور لب از انجام این‌کار خصوصاً در طول آب و هوای سرد بپرهیزید.

آلرژی یا تحریکات پوستی

استفاده از مواد شیمیایی مضر که در ترکیبات برخی از محصولات بهداشتی و زیبایی هستند، گاهی علت خشکی لب‌هاست. برای درمان پوسته شدن دور لب سعی کنید تا حد ممکن از لوازم بهداشتی فاقد الکل استفاده نمایید و مواد طبیعی را جایگزین کنید.

کمبود سبوم

سبوم روغنی است که توسط غدد چربی زیر منافذ پوست تولید می‌شود و برای سلامت پوست ضروری است. کمبود این روغن یکی از عوامل خشکی لب ها و پوست است، چون پوست اطراف دهان و چشم‌ها نازک‌تر از نقاط دیگر است، مستعد آسیب بیش‌تری هستند.

تحمل تغییرات آب و هوایی

دمای هوای پایین و کم بودن سطح رطوبت محیط می‌تواند علت پوسته شدن لب باشد. پوست اطراف لب و دست‌ها بیشتر از سایر نقاط بدن در معرض خشک شدن در چنین آب و هوایی هستند، همچنین اشعه‌های خورشید عامل دیگری برای بروز این مشکل است. کرم‌های مرطوب کننده برای درمان پوسته شدن دور لب مؤثر است

ابتلا به برخی از مشکلات پوستی

برخی از بیماری‌های پوستی می‌توانند علت خشکی لب‌ها باشند. رایج‌ترین این بیماری‌ها اگزما، پسوریازیس و روزاسه است. اگر به طور مداوم رطوبت‌رسانی را انجام ندهید، خشکی و قرمزی وسیع‌تر خواهد شد. به طور مثال اگزما یک بیماری ژنتیکی است که محافظت از پوست در برابر مواردی مانند آلرژن‌ها و تحریک کننده‌ها را دشوار می‌کند. این نوع خشکی فقط اطراف دهان را درگیر نمی‌کند و ممکن است روی لب‌های شما نیز تأثیر بگذارد.

درمان پوسته شدن دور لب

پیش از انتخاب یکی از راه‌های درمانی که در ادامه با هم مرور خواهیم کرد، توجه داشته باشید که حتماً باید علت خشکی لب ها را بیابید. سپس راه مناسب را برای درمان انتخاب نمایید. اگر دچار خشکی حاد لب نشده‌اید و نیازی به پزشک ندارید، استفاده از درمان‌های خانگی به شما توصیه می‌شود.

استفاده از لوازم مراقبت از پوست

 

1. اولین راه برای بازگرداندن چربی‌ها و رطوبت از دست رفتۀ پوست آب‌رسانی دوباره به آن با استفاده از مرطوب کننده‌هایی با پایۀ قلیایی است ( بین 4.7 الی 5.7). این کرم‌های مرطوب کننده می‌بایست عاری از رایحه‌های مضر و دارای سطح اسیدی کمی باشند. همچنین بهتر است کرم شما حاوی سرامیدها و هیالورونیک اسید باشد.
2. از استفاده از پاک کننده‌هایی که دارای الکل، رایحه و رنگ مصنوعی هستند، خودداری کنید.
3. ضد آفتاب جلوگیری کننده مناسب و درمان پوسته شدن دور لب است. استفاده از ضد آفتاب‌هایی با SPF بالا، نیم ساعت قبل از خارج شدن از خانه توصیه می‌شود.
4. دهانشویه‌ها، خمیردندان‌ها و صابون می‌توانند باعث خشکی پوست شوند. بنابراین تا جایی که می‌توانید محصولاتی با ترکیبات طبیعی‌تر و بافتی سبک‌تر انتخاب کنید.

لایه‌برداری

پوست خشک دور لب‌ها شامل سلول‌های مرده‌ای است که  باعث بسته شدن منافذ و بدتر شدن اوضاع می‌شوند. پس لایه‌برداری سلول‌های مردۀ اطراف دهان را از بین می‌برد. مناسب‌ترین روش لایه‌برداری برای درمان پوسته شدن دور لب روش‌هایی حاوی هیدروکسی اسیدی است که خشکی پوست را تشدید نکند.

روتین زندگی

1. بخور: رطوبت‌رسانی با کمک دستگاه بخور در طول زمستان می‌تواند از خشکی پوست اطراف لب شما جلوگیری کند.
2. بالم لب: بالم لب یکی از محصولات مناسب برای درمان پوسته شدن دور لب است. بالم لب علاوه بر رطوبت رسانی به لب شما باعث می‌شود مدام آن‌ها را لیس نزنید و از خشکی بیش‌تر لب‌ها جلوگیری کنید.
3. سبک زندگی سالم: به طور کلی برای داشتن پوستی سالم و خوب باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید. در رژیم خود کربوهیدرات کم و در عوض میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید. همچنین مصرف سیگار و الکل را کنار بگذارید چرا که آب بدن شما را کم می‌کنند.
4. با اصلاح عادات غلط مربوط به حمام کردن، مانند دوش گرفتن‌های طولانی مدت یا شستن صورت با آب داغ، می‌توان از تخریب چربی طبیعی پوست که رطوبت آن را حفظ می‌کند جلوگیری کرد.

درمان‌های خانگی پوسته شدن دور لب

برای درمان پوسته پوسته شدن دور لب راهکارهای خانگی راهکارهایی وجود دارد که در ادامه به آنها می‌پردازیم.

لایه‌برداری با ماسک عسل

سابیدن سلول‌های مرده به تسریع درمان پوسته شدن دور لب کمک می‌کند. عسل هم از خشکی لب جلوگیری می‌کند و هم درمان پوسته شدن دور لب است. خاصیت رطوبت‌رسانی عسل باعث شده تا بتوانیم ماسک مناسبی از آن به دست آوریم. برای تهیۀ این ماسک کافی است یک قاشق چای خوری عسل را با دو قاشق شکر ترکیب کنید، سپس آن را اطراف لب اسکراب کرده و سلول‌های مرده را بردارید. همچنین از ترکیب عسل و گلیسیرین هم خمیر مناسبی حاصل می‌شود که می‌توانید پیش از رفتن به رختخواب به نواحی خشک بمالید.

ژل آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا راه حل دیگری است که با کمک آن می‌توانید خشکی لب‌ها را از بین ببرید. کافی است ژل را از درون یک برگ آلوئه ورا خارج کنید و روی نواحی خشک شده بمالید.

گلبرگ سرخ

گلبرگ‌های طبیعی گل سرخ به بازگشت رطوبت و درمان پوسته شدن دور لب کمک می‌کند. کافی است ابتدا مقداری گلبرگ بشویید و بعد چند ساعت در شیر بخیسانید. سپس آن‌ها را له کرده و به شکل خمیر درآورید. خمیر به دست آمده را روزی دو بار روی لب‌های خشک خود بگذارید.

سرشیر

چربی موجود در شیر می‌تواند چربی از دست رفتۀ پوست لب شما را بازگرداند. کافی است سرشیر را روزی یک بار به لب خود بمالید و پس از ده دقیقه با یک تکه پنبۀ خیس آن را تمیز کنید.

استفاده از روغن‌های گیاهی

روغن نارگیل یک مرطوب کنندۀ طبیعی است و به درمان ترک‌هایی که به علت سرما ایجاد شده‌اند کمک می‌کند. شما می‌توانید روغن نارگیل یا روغن زیتون را برای بازگشت رطوبت لب‌های خود استفاده کنید. همچنین روغن کرچک هم می‌تواند به درمان پوسته شدن دور لب کمک کند، می‌توان این روغن را روزی دو بار به لب‌ها مالید و یا آن را با یک قاشق چای خوری گلیسیرین و چند قطره آبلیموی تازه مخلوط کرد و پیش از خواب روی لب‌ها گذاشت.

خیار

با مالیدن یک تکۀ کوچک خیار به لب‌های خود می‌توانید به آن رطوبت رسانی کنید. روزی یک بار بعد از 15 دقیقه عصارۀ خیار را که به لب خود مالیدید، با آب بشویید.

وازلین و عسل

می‌توانید از چربی وازلین به تنهایی برای درمان پوسته شدن دور لب استفاده کنید. تنها باید آن را روزی چند بار به لب‌های خود بمالید. اگر بخواهید می‌توانید روزی دو بار یک لایۀ نازک عسل را روی لب‌های خود بگذارید و بعد از خشک شدنش با یک لایه وازلین دوباره روی آن را بپوشانید. بعد از چند دقیقه با یک پنبۀ خیس آن را تمیز کنید.

کلام نهایی

همانطور که بررسی کردیم عوامل خشکی لب ها بسیار متنوع است، اما مشکلی اساسی نیست. به راحتی، به کمک راه‌کارهای خانگی و با استفاده از لوازمی که در دسترس هستند می‌توانید درمان مناسب خود را پیدا کنید، اما اگر بعد از چند وقت خشکی پوست دور لب شما از بین نرفت حتماً به پزشک مراجعه نمایید. مهم‌تر از هر چیزی رطوبت رسانی درست به پوست است، چرا که با این کار می‌توانید چربی‌های پوست را حفظ کرده و از خشکی لب‌های خود جلوگیری کنید.