علت اصلی چربی مو چیست؟

به‌طور معمول، پوست سر همه مقداری چربی دارد. اما آیا مقدار چربی موی سر همیشه یکسان است؟ در صورت منفی بودن پاسخ، چربی ببش از حد مو از چه عواملی ناشی می‌شود؟ این نکته را نباید فراموش کرد که مقدار کافی چربی مو، در زیبایی و سلامت مو تاثیرگذار است. اما اگر میزان چربی موی سر غیر‌عادی باشد، مو‌ها ظاهری چرب و به هم چسبیده‌ای پیدا می‌کنند. خبر خوب این است که با شناسایی علت چربی مو و کنترل آن، مویی زیبا و سالم خواهید داشت. علت چربی مو و دلایل بروز آن چیست؟

علت چربی مو در افراد مختلف متفاوت است. گاهی اوقات علت چربی مو در کنار برخی علایم دیگر می‌تواند نشانه‌ اولیه یک بیماری پوستی باشد. ژنتیک، عدم تعادل هورمونی، رطوبت، رژیم غذایی از عواملی هستند که بر افزایش چربی پوست سر تاثیر‌گذارند. بنابراین، بهتر است ابتدا علایم و علل چربی بیش از حد و غیر‌طبیعی پوست سر را شناسایی و سپس برای رفع آن اقدام کنید. در ادامه این مقاله به دلایل بروز این مشکل پرداخته و روش‌های درمان چربی مو را مورد بررسی قرار می‌دهیم.  

درماتیت شوره‌ای (Seborrheic dermatitis) 

درماتیت شوره‌ای حالتی است که طی آن پوست کف سر دچار التهاب و خارش می‌شود. در این بیماری، پوست سر چرب و ملتهب شده و پوسته‌های ریزی روی آن ایجاد می‌شود که در واقع شوره هستند. بنابراین، درماتیت شوره‌ای نیز ممکن است در چربی مو تاثیر‌گذار باشد. این بیماری می‌تواند در اثر واکنش‌های آلرژیک یا خود ایمنی ایجاد شود. این مشکل پوستی جدی نیست و مبتلایان می‌توانند به کمک درمان‌های خانگی آن را درمان یا مدیریت کنند.  

عدم تعویض روبالشتی و چربی مو

معمولاً هر چند وقت یکبار روبالشتی خود را تعویض می‌کنید؟ این کاری است که بسیاری از مردم از انجام آن اجتناب می‌کنند. تمام روغن‌ها و آلودگی‌هایی که در طول روز با خود به خانه آوردید، از روی صورت شما به بالشت منتقل می‌شوند. بنابراین، اگر روی بالشتی بخوابید که روبالشتی آن به تازگی شسته نشده باشد، ممکن است صبح روز بعد متوجه شوید که موی شما بیش از حد معمول چرب شده است. پس عدم تعویض روبالشتی می‌تواند در چربی مو موثر باشد. 

شیوه استفاده از شامپو 

مطمئناً، نوع شامپویی که برای شستن موهایتان بکار می‌برید بر میزان چربی پوست کف سر تاثیر می‌گذارد. برخی شامپو‌ها به عنوان آب‌رسان یا بازسازی کننده مو به مصرف کننده معرفی می‌شوند که حاوی روغن هستند و حتی بعد از شستشوی کامل مو، حالتی چرب به مو می‌دهند. ممکن است در نگاه اول، استفاده از شامپو تنها راه چاره باشد، اما شامپو‌های خیلی قوی تمام چربی پوست سر را از بین می‌برند، که نهایتاً، پوست سر برای ایجاد تعادل مجبور خواهد شد چربی بیشتری تولید کند.

از طرف دیگر، شامپو‌های خیلی ملایم هم تنها تار‌های مو را تمیز می‌کنند، در نتیجه، پوست کف سر به خوبی شسته نمی‌شود و همین موضوع می‌تواند عامل چرب شدن بیش از حد مو‌ها شود. مشورت با یک متخصص پوست و تست کردن شامپو‌های مختلف می‌تواند به شما در یافتن بهترین و موثر‌ترین روش شستشو کمک کند.

با افزایش سن، مقدار شامپویی که در طول روز برای شستشوی مو نیاز دارید تغییر می‌کند. معمولاً توصیه می‌شود که روزی یکبار موی خود را بشویید، اما از یک سنی به بعد، با توجه به اینکه میزان تولید روغن توسط پوست سر کاهش پیدا می‌کند، نیازی به شستشوی دائم مو وجود نخواهد داشت. چنانچه قصد خرید و سفارش اینترنتی شامپو را دارید، یا به دنبال بهترین شامپوی ایرانی می‌گردید، بهتر است فروشگاه‌های اینترنتی معتبر را انتخاب کنید تا از اصالت و کیفیت محصول مطمئن شوید. 

بازی کردن با موها 

شانه کردن یا لمس بیش از اندازه موها می‌تواند منجر به چرب شدن موی سر شود. پوست دست‌ نیز چربی تولید می‌کند، بنابراین اگر دائماً با مو‌های خود بازی کنید، این چربی به راحتی از دست به پوست سر منتقل می‌شود. برای جلوگیری چربی مو، پس از اینکه آراستن و شانه زدن مو‌هایتان به پایان رسید، از لمس کردن موهایتان خودداری کنید. چربی مو

استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی مو 

برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی می‌توانند پوست سر شما را چرب کنند. در نتیجه، بهتر است نسبت به میزان استفاده از این مواد، به‌ خصوص محصولاتی که ادعا می‌کنند باعث درخشندگی مو می‌شوند، دقت کنید، زیرا مواد تشکیل دهنده این محصولات عموماً باعث چربی مو می‌شوند. شامپو‌های خشک (Dry Shampoo) که به صورت پودری عرضه می‌شوند از جمله محصولاتی هستند که احتمال چرب شدن غیرطبیعی مو را افزایش می‌دهند. این نوع شامپو‌ها چربی طبیعی مو را جذب می‌کنند.  

رژیم غذایی و چربی مو

مو‌های شما بازتاب دهنده مواد غذایی هستند که مصرف می‌کنید. برای مثال، چنانچه میزان مصرف اسید‌های چرب امگا 6 شما زیاد باشد، مو‌های شما خیلی چرب‌تر از زمانی خواهد شد که فقط اسید‌های چرب امگا 3 را مصرف می‌کردید. بسیاری از کارشناسان تغذیه بر این باورند که داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم، در داشتن موهایی زیبا و جلوگیری از چربی مو به شما کمک خواهد کرد.  

مصرف بیش از حد نرم کننده‌ها 

مصرف بیش از حد نرم کننده می‌تواند اینجاست که چطور متوجه شویم که بیش از حد از نرم کننده‌ استفاده کرده‌ایم یا خیر؟ اگر مو‌هایتان حالتی بسیار نرم و ظاهری خیس و به هم چسبیده داشت، این یعنی بیشتر از نیاز مو‌هایتان از نرم کننده استفاده کرده‌اید. شما نباید ریشه‌های مو را به نرم کننده آغشته کنید، زیرا این کار از جمله عوامل تاثیر‌گذار در افزایش چربی مو خواهد بود. پس نرم کننده باید به انتهای مو زده شود، تا نتیجه مورد انتظار را در پی داشته باشد. 

تغییرات هورمونی و چربی موبهترین شامپوی ایرانی از نگاه مردم

تغییرات هورمونی می‌توانند بر چربی پوست سر تاثیر بگذارند، به همین دلیل در دوران بلوغ، بارداری و حتی زمانی که زنان دارو‌های ضد بارداری مصرف می‌کنند، مو چرب‌تر می‌شود. در زمان خاصی از دوره قاعدگی، احتمال چرب شدن پوست سر افزایش پیدا می‌کند. در این دوران چربی مو اجتناب ناپذیر و در عین حال گذرا خواهد بود. 

 

درمان طبیعی چربی مو

از جمله روش‌های درمان موی چرب می‌توان به مصرف روغن ماهی، آلوئه‌ورا، روغن درخت چای و سرکه سیب اشاره کرد. یافته‌ها نشان می‌دهد که روغن ماهی می‌تواند به کنترل میزان شوره سر که نهایتاً منجر به چربی مو و پوست سر می‌شود، کمک کند. این ماده معمولاً به عنوان یک مکمل در رژیم غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین، بسیاری از مردم از روغن ماهی برای تقویت سیستم ایمنی و قلب استفاده می‌کنند.  

سرکه سیب  

سرکه سیب یک ماده موثر برای حفظ سلامت و کاهش چربی مو است. چند قاشق سوپ‌خوری از سرکه سیب را به یک کاسه آب اضافه کرده و به خوبی هم بزنید. این ترکیب را روی سر و موهای خود بمالید. برخی بر این باورند که سرکه سیب یک ضد التهاب موثر است و می‌تواند در ایجاد تعادل پ هاش (pH) موی شما موثر بوده و به درمان موی چرب کمک کند. سرکه سیب خاصیت ضد التهابی دارد که سوزش را تسکین می‌دهد و همچنین رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می‌کند. پس از استفاده از سرکه سیب، مو‌ها تقویت می‌شوند و دیگر مستعد شکنندگی و ریزش نخواهند بود. بنابراین، زمانی که ریزش موی شما کاهش پیدا کند، طبیعتاً مو‌های پر‌پشت‌تر و سالم‌تری خواهید داشت. این ماده شگفت انگیز نه تنها به زیبایی مو‌های شما کمک می‌کند، بلکه برای حفظ سلامت پوست و  ناخن شما نیز مفید خواهد بود.

روغن درخت چای 

روغن درخت چای یک ماده ضد عفونی کننده است که می‌تواند در کنترل باکتری و قارچی‌های پوست مفید باشد. باکتری‌ها و قارچ‌های پوست می‌توانند منجر به آکنه یا سایر بیماری‌های پوستی و چربی مو شوند. شما می‌توانید روغن درخت چای را با روغن‌هایی مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون، رقیق کرده و چند قطره از آن را روی پوست سر بچکانید.  

آلوئه‌ورا 

آلوئه‌ورا یک روش درمان طبیعی برای شوره سر است. آلوئه‌ورا سرشار از مواد مغذی است که پوست سرتان را تغذیه کرده و موهای شما را نرم می‌کند. کافی است محتویات ژله‌ای مانند یکی از برگ‌های این گیاه را به‌طور کامل خارج کرده و مقدار کافی از آن را روی مو‌ها و پوست سرتان قرار دهید. عصاره اورگانیک آلوئه‌ورا انتخاب مناسبی برای از بین بردن التهاب، کاهش چربی مو و التیام خارش پوست سر است. 

نتیجه گیری

چربی مو به عوامل متعددی بستگی دارد. گاهی اوقات نحوه نگهداری و بی‌دقتی در حفظ سلامت مو، باعث چرب شدن آن می‌شود. گاهی هم برخی بیماری‌ها یا مشکلات هورمونی باعث بروز این مشکل می‌شوند. در هر صورت، ابتدا باید عامل اصلی چربی مو شناسایی شود، تا اقدامات لازم برای رفع آن صورت گیرد.

در بیشتر مواقع، استفاده از روش‌هایی که پیش‌تر به آن‌ها اشاره کردیم و استفاده از محصولات مراقبتی و شامپو‌های مناسب می‌توانند به درمان این مشکل کمک کنند. اما در موارد حاد‌تر، بهترین است به پزشک مراجعه کنید تا شیوه درمانی صحیح را به شما معرفی کند. همچنین، هنگام خرید شامپو و محصولات مراقبت مو، حتماً از برند‌ها و محصولاتی استفاده کنید که امتحانشان را پس داده‌ و حاوی مواد شیمیایی کمتری باشند.